Abinci don ciwon hanta

Hepatitis a zahiri cuta ce da ke haifar da kumburin hanta kuma a halin yanzu akwai manyan ƙwayoyin cuta 3 da zasu iya haifar da wannan cutar. An ambaci sunayensu cikin jerin haruffa: A, B da C.

A ka'ida ba sa bukatar wani takamaiman abinci, guji barasada kuzari (maganin kafeyin, shayi, guarana, cakulan, da sauransu), Sha ruwa don guje wa bushewar jiki (ba tare da wuce gona da iri ba) da kokarin sanya hanta aiki kadan, ma'ana, guji kitse. Kuma idan kuna shan kowane magani ba tare da takardar sayan magani ba, yana da mahimmanci ku tuntuɓi likitan ku, saboda yawancin magungunan basu dace ba kuma ya kamata a canza su.

Daga cikin samfuran don kaucewa zai zama:

• mai da gwangwani a cikin mai
• cakulan
• jan nama
• shuɗi Kifi
• man shanu ko margarine
• Kofi da shayi
• soyayyen

Duk da komai akwai abincin da ake kira "Kariyar hanta" Suna da ƙananan mai kuma suna iya taimaka maka, amma ba'a buƙatarsu. Har ila yau, ka tuna cewa idan ka rage nauyi (wani abu da ya saba da wannan cuta) ya kamata ka ga likita, kamar yadda Kuna iya buƙatar abinci mai yawan kalori.

Abincin da ke gaba shine kadan daga hypocaloric da abincin hanta:

RANAR 1

Bayanan

Gilashin madarar madara da chicory
A tablespoon na sukari
50 g na gasasshen burodi
75 g na jam.
100 g applesauce

Comida

Dankakken dankalin turawa (idan envelope ne ba tare da man shanu ba, ya fi kyau)
100g gasasshen nama ko microwaved naman sa fillet (guji mai)
Kwai mai dahuwa.
200 g 'ya'yan itace.

Abin ci

200 cc na madarar madara
100 g 'ya'yan itace.
75 g na jam.

farashin

M miya na semolina (30 g bushe).
150 g dafaffun kifi
Masara porridge (15 g tare da 200 cc na madara).
50 g na jam.

 

RANAR 2

Bayanan

Gilashin madarar madara da chicory
A tablespoon na sukari
50 g na gasasshen burodi
75 g na jam.
100 g applesauce

Comida

200g dafa koren wake
150 g na dafaffen kaza tare da 80 g na shinkafa.
Yogurt mai narkewa ko wani ɗan itace.

Abin ci

200 cc na madara mai madara tare da chicory (ko decaffeinated kofi)
100 g 'ya'yan itace. 75 g na jam.

farashin

Mashed kayan lambu.
Kwai mai dahuwa.
Naman gasashen kaji
150 g 'ya'yan itace.

 

RANAR 3

Bayanan

Gilashin madara mai madara da chicory (ko decaf)
A tablespoon na sukari
50 g na gasasshen burodi
75 g na jam.
100 g applesauce

Comida

Dankakken Kayan lambu 
170 g da farin kifi dafa da tumatir (na halitta)
50 g na Burgos cuku.
'Ya'yan itãcen marmari

Abin ci

200 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
Custard ko wani samfurin kiwo.
75 g na jam.

farashin

Miyan Tapioca (30 g bushe).
100 g na naman alade tare da salatin.
100 g 'ya'yan itace
50 g na jam.

 

RANAR 4

Bayanan

200 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
A tablespoon na sukari
50 g na toast ko cookies 5 na Mariya.
75 g na jam. 100 g na 'ya'yan itace peeled.

Comida

Mashed kayan lambu
100 g na saran ham ba tare da naman alade.
A kwai kwai tare da 80 g da dankalin turawa.
50 g na Burgos cuku.
'Ya'yan itãcen marmari

Abin ci

200 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
100 g 'ya'yan itace.
75 g na jam.

farashin

Asparagus vinaigrette ko artichokes tare da lemun tsami 
150 g na dafaffen kifi (za a iya haɗe shi da artichokes)
Custard (200 cc na madara) ko 'ya'yan itace.

 

RANAR 5

Bayanan

200 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
Cokali na sukari (ko zaƙi)
50 g na toast ko cookies 5 na Mariya.
75 g na jam. 100 g na 'ya'yan itace peeled.

Comida

150 g dafaffun macaroni tare da tumatir na ɗabi'a (guji cuku, kirim da tumatirin gwangwani)

100 g na naman sa filet
Yogurt

Abin ci

200 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
200 g na yogurt skimmed wanda za'a iya hade shi tare da compote.
75 g compote.

farashin

Dankalin turawa A kwai kwai
Pudding shinkafa (80 g dafa da 200 cc na madara).
100 g 'ya'yan itatuwa.

 

RANAR 6

Bayanan

200 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
Cokali na sukari (ko zaƙi)
50 g na toast ko cookies 5 na Mariya.
75 g na jam ko 100 g na peeled 'ya'yan itace.

Comida

Miyar shinkafa (daga ambulaf)
100 g dafaffen kaza da 100 g dankalin turawa.
100 g dankalin turawa
200 cc na madara.

Abin ci

200 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
100 g 'ya'yan itace.
75 g na jam.

farashin

Miyan Tapioca (30 g bushe)

170 g dafaffun farin kifi da bishiyar asparagus da tumatir.
50 g na Burgos cuku.
50 g na jam.

 

RANAR 7

Bayanan

250 cc na madara mai narkewa tare da chicory ko decaffeinated kofi
4 kukis.
20 g na jam.
50 g na compote.

Comida

Dankakken dankalin turawa da gwaiduwa daya.
Kifi tare da ɓarke.
'Ya'yan itacen jelly.

Abin ci

Yogurt tare da 15 g na sukari.
4 kukis.
50 g na Quince.

farashin

Miyan Tapioca
York Ham 50 g
Cuku 2
Custard.