ચોક્કસ તમે ચાઇટોસન વિશે સાંભળ્યું અથવા વાંચ્યું છે, એક શક્તિશાળી ચરબી રીમુવર જે થોડા વર્ષોથી ખૂબ ફેશનેબલ બની ગયું છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે અને તે એક બની ગયું છે શ્રેષ્ઠ સાથીઓ તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા અને શેડ કરવા.
ચાઇટોસન સ્વાભાવિક રીતે વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે ખોરાક દરમિયાન લેવામાં આવતા ચરબીના કેલરી વપરાશને ટાળે છે, તે માટે યોગ્ય છે વજન ઘટાડવું અથવા જાળવણી આહાર.
ચાઇટોસનને ચાઇટોસન અથવા ચાઇટોસન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક બાયોમોલેક્યુલ છે જેમાંથી કાractedવામાં આવે છે દરિયાઇ ક્રસ્ટેશિયન્સના શેલો, પ્રોન, લોબસ્ટર અને મોટાભાગની વસ્તુઓમાં કરચલાઓ. તેનો ઉપયોગ ખાદ્ય ઉદ્યોગમાં થાય છે, તેમ છતાં તેનો કૃષિ, પર્યાવરણ અને દવાના વિવિધ ઉપયોગો છે.
કુદરતી રીતે વજન ઓછું કરવા ચાઇટોસન
જ્યારે આપણે ચિટોસન પીએ છીએ આપણું શરીર તેને પચાવવામાં સક્ષમ નથીજો કે, જ્યારે તે આપણા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે અને આંતરડાના મ્યુકોસાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે એક જેલ બનાવે છે જે સકારાત્મક વિદ્યુત ચાર્જ પ્રાપ્ત કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે આપણા દ્વારા ચરબીયુક્ત ચરબી અને પિત્ત એસિડ્સ સાથે નકારાત્મક ચાર્જ સાથે સંપર્ક કરે છે, જે આપણા શરીર દ્વારા શોષી લેતા અટકાવે છે.
જ્યારે આપણે ચરબીયુક્ત ખોરાક લઈએ છીએ અને ચાઇટોસન લઈએ છીએ, ત્યારે તે તે લોકો માટે આદર્શ બને છે ચરબી તત્વનું પાલન કરે છેકારણ કે આપણું શરીર તેને પચતું નથી, ચરબીને કુદરતી રીતે બહાર કા .વા માટે તે યોગ્ય છે. તેમાંથી કેપ્ચર કરવામાં સક્ષમ છે ચરબીમાં તેના વજનમાં 5 થી 10 ગણો.
જો આપણે ચિટોઝન લેવાનું નક્કી કરીએ તો આપણે ઘણા પાસા ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ:
- જો આપણે એ ઓછી ચરબીયુક્ત આહાર આ પદાર્થ લેવાનું જરૂરી નથી, કારણ કે તમે તમારા દેખાવ અને વજનમાં કોઈ ફેરફાર જોશો નહીં. જો કે એક દિવસ જો તમે વધારે ચરબીવાળી સામગ્રી સાથે ભોજન કરો છો, તો તે પ્રસંગે લેવું એ એક સારો સાથી બની શકે.
- જો તમે ચાઇટોસન લો છો તો તમારે બેકાબૂ ન ખાવું જોઈએતેમ છતાં ચરબી મેળવવાની અને બહાર કા toવાની તેની ક્ષમતાઓ અદભૂત છે, તે કોઈ ચમત્કારિક ઉત્પાદન નથી. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ચિટોસન ચરબી સાથે કામ કરે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી નહીં. તેથી, જો આપણે ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રીવાળી વાનગી ખાઈએ, તો ચિટોઝનની અસર નહીં થાય. બીજી બાજુ, જો આપણે કેટલીક ગ્રેટિન શાકભાજી ખાઈએ, તો તે ચીઝના ચરબીયુક્ત પદાર્થોનું શોષણ ટાળવા માટે તેને લેવાનું અનુકૂળ રહેશે.
- તે લેવામાં આવે છે તે ચરબી પર કાર્ય કરે છે ભોજન દરમિયાન, આપણા શરીરમાં પહેલેથી જમા થયેલ ચરબીમાં નહીં.
- તે આગ્રહણીય છે લાલ અથવા લીલી ચા સાથે પૂરક આપણા ચયાપચયને વધારવા અને ચરબી ઝડપથી બર્ન કરવા.
ધ્યાનમાં લેવા
આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ ફૂડ સપ્લિમેન્ટ દરિયાઇ ક્રસ્ટેશિયન્સના શેલોમાંથી મેળવવામાં આવ્યું છે, તેથી તે શેલફિશથી એલર્જિક લોકો માટે યોગ્ય ઉત્પાદન હોવું જોઈએ નહીં. છેવટે, તમારે ઉત્પાદકો દ્વારા ભલામણ કરેલી માત્રાને ક્યારેય વધવી ન જોઈએ, તમારે ખાસ કરીને ખોરાકના પૂરવણીઓથી સાવચેત રહેવું જોઈએ અને તેમને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ.