જ્યારે કુદરતી ઉપચારની વાત આવે ત્યારે તે એક નવીનતમ છે એવોકાડો ખાડો ખાય છેછે, જેના માટે તેઓ કેન્સરને રોકવા અને કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા માટે લાભકારક ગુણધર્મોને આભારી છે.
જો કે આ રિવાજ દૂરથી આવે છે, હવે થોડા સમય માટે, આ બીજમાંથી પાવડર કેવી રીતે બનાવવું તેના ટ્યુટોરિયલ્સ, તેમજ storesનલાઇન સ્ટોર્સ જ્યાં આપણે તેને પહેલેથી બનાવેલા ખરીદી શકીએ છીએ, છે. શું તે વપરાશ માટે ખરેખર સલામત છે?
હજી સુધી તે નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી કે એવોકાડો ખાડાઓ માનવ વપરાશ માટે સલામત છે કે નહીં. નિષ્ણાતો તેમને ખાવું નહીં અને ફક્ત પોતાને ફળોના માંસ સુધી મર્યાદિત રાખવાની ભલામણ કરે છે, જે એક ભાગ વિરોધાભાસી પોષક ફાયદાઓ રજૂ કરે છે, તેના આરોગ્યપ્રદ ચરબી, એન્ટીoxકિસડન્ટો, ફાઇબર અને પોટેશિયમનો આભાર (તેમાં કેળા જેટલા આ ખનિજથી બમણું પ્રમાણ હોઈ શકે છે. ). તેના બધા ફાયદાઓ મેળવવા માટે તેને તમારા ચોખા, સલાડ અને સોડામાં નિયમિતપણે ઉમેરો, જેમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, મેક્ર્યુલર અધોગતિની રોકથામ, હૃદયનું રક્ષણ અને લાઇનની જાળવણી છે.
તેથી હવે માટે, એવોકાડો ખાડોને આગલા સુપરફૂડ અથવા બધી બિમારીઓ માટેના કુદરતી ઉપાય તરીકે કા discardી નાખો. ફક્ત લીલો ખાય છે અને હાડકાને કચરાપેટીમાં ફેંકી દે છે, જેમ કે તમે હંમેશાં કર્યું છે. તે ઓછામાં ઓછા નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય છે.