પ્રકાશ સેલરિ, કાકડી અને ગાજરનો રસ પીવાથી વજન ઓછું થાય છે

આ તે પ્રકાશ છે જે બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, તેનો સ્વાદ સ્વાદિષ્ટ હોય છે, અને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે આહારને વ્યવહારમાં મૂકી રહ્યા છે તે થોડાક કિલો વજન ઘટાડશે.

આ પ્રકાશ સેલરિ, કાકડી અને ગાજરનો રસ તમારા માટે દિવસના કોઈપણ સમયે શામેલ કરવા માટે એક ઉત્તમ તૈયારી છે અને તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, પરંતુ તમારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ચાલુ રાખવાનું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ અને પાણી અને રેડવાની ક્રિયા જેટલું દૈનિક પ્રવાહી પીવું જોઈએ. .

ઘટકો:

સેલરિની 1 લાકડી
5 ઝાનહોરિયાઝ
1 માધ્યમ કાકડી

તૈયારી:

પ્રથમ તમારે શાકભાજીઓને ખૂબ સારી રીતે ધોવા જોઈએ. પછી તેને જ્યુસ એક્સ્ટ્રેક્ટર અને પ્રક્રિયામાં નાખો ત્યાં સુધી તમને એક રસ ન મળે ત્યાં સુધી કે જેમાં ગઠ્ઠો ન હોય.

આ સ્વાદિષ્ટ રસને tallંચા ચશ્મામાં રેડવો અને તેના બધા પોષક તત્ત્વોનો લાભ લેવા તરત જ તેને પીવો.