આ નિર્ણય દારૂ પીવાનું બંધ કરો aતુ દરમિયાન તે પુખ્ત વયના લોકો સૌથી વધુ સંવેદનશીલ નિર્ણય લઈ શકે છે. દારૂ આપણા જીવનમાં મનોરંજન તરીકે પ્રવેશ કરે છે, એક પીણું જે આપણને અન્યની નજીક લાવે છે અને આપણને વધુ સામાજિક બનાવવામાં મદદ કરે છે. અમને જે ખબર નથી તે એ છે કે લાંબા ગાળે તમે લાંબા બીલ ખર્ચ કરી શકો છો.
નાની માત્રામાં આલ્કોહોલ કામ કરતું નથી હાનિકારક, સમસ્યા એ છે કે તે સામાન્ય રીતે માત્ર બીઅર અથવા એક ગ્લાસ વાઇનમાં રહેતી નથી, પરંતુ તેનો ખ્યાલ ન આવે તો તે મોટા પ્રમાણમાં પીવામાં આવે છે.
દારૂ ન પીવો તે વધુ સારું છે
અમે સપ્તાહના અંતે દારૂ પીવાનું શરૂ કરીએ છીએ, જ્યારે આપણે કામના અઠવાડિયાથી આરામ કરીએ છીએ, ત્યારે એક પીણું, જે એક દંપતી બની જાય છે, પછી આપણે ગુરુવારના રોજ કંઈક લેવાનું પોતાને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ, તેથી ત્રણ દિવસ પહેલાથી પીવાનું છે, પછીથી, અમને લાગે છે કે તે એક કોલ્ડ બીયર મંગળવારે ઘરે અને અમે તેને પીએ છીએ અને અંતે, તેને સમજ્યા વિના, આપણે જોઈએ તે કરતાં વધુ દારૂ પીએ છીએ.
આ નફો તેઓ ફરક પાડશે, ધ્યાન આપશે કારણ કે લાંબા ગાળે જો તમે તેનો વપરાશ ઘટાડે છે અથવા પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે તેના કરતાં જો તમે દર સપ્તાહના અંતે તેનો વપરાશ કરતા હો તો તેનાથી તમે વધુ કમાણી કરશો.
ફાયદાઓ જે તમે જોશો કે જો તમે દારૂ પીતા નથી
આલ્કોહોલિક પીણાંના સેવનથી ટૂંકા ગાળામાં સમસ્યાઓ doesભી થતી નથી, તેમને ખૂબ જ માપવાળી રીતે લેવાથી પણ આપણા શરીરમાં ગુણધર્મો મળે છે કે અન્ય ખોરાક ન હોય તો પણ, દારૂ એક બની શકે છે ખૂબ વ્યસન ઉત્પાદનતેથી, ભવિષ્યમાં આપણા શરીરને તેના પરિણામોની અનુભૂતિ થઈ શકે છે.
- તમારો મૂડ વધુ સારો રહેશે: અધ્યયનો અનુસાર, જેઓ અંતે વધુ આલ્કોહોલ પીતા હોય છે તે હંમેશાં વધુ મૂડ અને ચીડિયા હોય છે, વધુમાં, તે વધુ ઉદાસી અને દુ sadખી લોકો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. તેથી, જો તેનું સેવન ત્યજી દેવામાં આવે તો વ્યક્તિ વધુ સારું લાગે છે.
- તમારી ઇન્દ્રિયો સુધરશે: સ્વાદ અને ગંધ ફરીથી સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં રહેશે.
- તમારા શરીરની ગંધ બદલાશે: જે લોકો વધુ આલ્કોહોલ પીવે છે તેનો પરસેવો વધુ મજબૂત હોય છે, આનું કારણ છે કે તેમના શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરીને, તેઓ દારૂના નશાને પણ દૂર કરી રહ્યા છે.
- તમે ત્વચાને વધુ સારી રીતે જોશો: વાળ, નખ અને ત્વચા તંદુરસ્ત દેખાશે, આંખો હેઠળ ઓછી બેગ, ખીલ ઓછી અને કરચલીઓ ઓછી દેખાશે. તે બધા ફાયદા છે.
- સ્પષ્ટ મન: તમે વધુ સારા નિર્ણયો લેશો, તમે કાર્ય પર વધુ કાર્યક્ષમ થશો, અને તમે ભાવનાત્મક રૂપે સંતુલિત રહેશો.
- તમારું હૃદય આભાર માનશે: બ્લડ પ્રેશર સ્વસ્થ રહેશે, અને લોહીને પૂરતા પ્રમાણમાં પમ્પ કરવા માટે હૃદયની સ્નાયુઓ મજબૂત રહેશે.
- તે તમારી સેક્સ જીવનને સુધારશે: પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં આલ્કોહોલિક પીણા કામવાસનાને ઘટાડે છે અને આમ જાતીય સંબંધોને ઘટાડે છે. વધુ પડતા પ્રમાણમાં તે સ્ત્રાવના નબળાઇ અને નબળા શુક્રાણુ ઉત્પાદન તરફ દોરી શકે છે.
- તમારું વજન ઘટશે: તે મોટી સંખ્યામાં ખાલી કેલરીથી બનેલું છે, તેમાં ચરબી અથવા ચોકલેટ કરતાં વધુ કેલરી હોય છે, તે પ્રવાહી રીટેન્શન અને સેલ્યુલાઇટનું કારણ બને છે, તેથી, જો તમે તેને એક મહિના માટે લેવાનું બંધ કરો, તો શારીરિક પરિવર્તન જોવાલાયક બની શકે છે.