માં તેની સામગ્રી માટે આભાર આવશ્યક તેલ, આ છોડની ઘણી મિલકતો છે જેમાં એક મહાન શાંત અને શામક અસરને અલગ પાડવામાં આવે છે, જે શાંત પાડે છે સિસ્ટમ નર્વસ.
તમે કરી શકો છો પ્રેરણા .ીલું મૂકી દેવાથી, ઉકળતા પાણીના 2,5 મિલીમાં સૂકા બોલ્ડો પાંદડા 100 ગ્રામ મૂકી.
તમારે આને ફિલ્ટર અને પીવું પડશે પ્રેરણા સુતા પહેલા જ. આને પુનરાવર્તન કરવાની સલાહ નથી tratamiento અઠવાડિયામાં ચાર કરતા વધારે વખત.
માર્જોરમ
તે એક છે છોડ જેની શામક અસરો છે અને ચેતાની સારવાર માટે વપરાય છે, અનિદ્રા અને તાણ.
ફક્ત બાથટબ સાથે ભરો પાણી ગરમ, આ છોડના 5 ગ્રામ રેડવું. તમારા શરીરને આ પાણીમાં 15 મિનિટ માટે મૂકો અને તમે વધુ હળવા થશો.
તમે પણ એક કરી શકો છો પ્રેરણા એક ચમચી સાથે માર્જોરમ પાણી દીઠ કપ. તમારે દિવસમાં મહત્તમ 3 કપ પીવા જોઈએ.