શું તમારા ફળોના સલાડ બહુ સપાટ છે? આ સરળ ટીપ્સ અજમાવો અને જુઓ કે આ હેલ્ધી ડીશ ફક્ત વધુ આકર્ષક જ નહીં, પણ વધુ સ્વાદિષ્ટ પણ બને છે.
હંમેશાં મોસમી ફળ ખરીદો. આ રીતે, તમારા કચુંબરમાં શ્રેષ્ઠ સ્વાદ અને ટેક્સચર હશે અને તમે લોટ સીઝનમાં ઉત્પાદનો તમારા ફળોના કચુંબર આપી શકે તેવું અને મોટું સ્પર્શ કરવાનું ટાળશો.
સમાન સ્તરના પાકેલાવાળા ફળો પસંદ કરો, કારણ કે જ્યારે કેટલાક ખૂબ નરમ હોય છે અને અન્ય ખૂબ સખત હોય ત્યારે વાનગી ઓછી મઝા આવે છે. ટેક્સચરના સ્તરે, જો આપણે દરેક ડંખમાં થોડો કડકડછાડ ટચ સાથે બધા ટુકડાઓ નરમ અને પાકેલા હોય તો તે વધુ સારી રીતે જાણીશું. વધારે પડતા ફળ અને તે ખૂબ લીલા રંગના બંનેથી બચો.
જ્યારે આંખો દ્વારા અમારા ફ્રૂટ સલાડ મેળવવાની વાત આવે છે, ત્યારે તે મહત્વપૂર્ણ છે વિવિધ રંગો અને ટેક્સચરના ફળોને મિક્સ કરો. લીલા, નારંગી અથવા લાલ જેવા ઘાટા રંગોનો સમાવેશ કરો અને ખાતરી કરો કે જુદા જુદા માઉથફિલ બનાવવા માટે ચપળ, રસાળ અને સખત ફળ છે.
દાંડી અને હાડકાં દૂર કરો પ્લેટમાં ફળ ઉમેરતા પહેલા. ત્વચા થીમ તમારા પર નિર્ભર છે. જો આપણે તેને દૂર કરીએ તો પ્લેટ હંમેશાં સ્વચ્છ દેખાશે, જો કે આપણે એ પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે ફળના આ ભાગમાં ઘણા પોષક તત્વો છે.
દરેક ફળના સમાન ભાગો અને વાપરો પાસા અથવા સમાનરૂપે સ્લાઇસ. આ રીતે તે વધુ આકર્ષક અને ખાવામાં સરળ હશે. તે ખૂબ જ સરળ છે, ફક્ત કોઈ ઉપાય પસંદ કરો અને તે પ્રમાણે સાચું રહો કારણ કે તમે ફળ કાપી લો અને ટુકડાઓ કન્ટેનરમાં ઉમેરો.