બીઅર આથો

અમે આને વધુ દૃશ્યતા આપવા માંગીએ છીએ શરાબનું યીસ્ટ, એક દૃશ્યતા કે જેને આપણે માનીએ છીએ તે તે લાયક છે, કારણ કે તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક કુદરતી ઉત્પાદન છે.

તે બરાબર છે તે વિશે અમે વાત કરીશું, તેના પોષક મૂલ્યો, લાભો, તમે તેને ક્યાંથી મેળવી શકો છો અને તેનું સેવન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે.

બ્રૂઅરનું આથો શું છે?

બ્રૂવર આથો તે એક પ્રકારનો ખમીર અથવા ફૂગ છે જે બિયરના માલ્ટમાંથી મેળવવામાં આવે છે. આ બિઅર ટાંકીના તળિયે રહે છે, જ્યાં તેનો ઉપયોગ બીયરની ઠંડીમાં પરિપક્વ અને સંગ્રહ કરવા માટે થાય છે. ધોવા અને સૂકવ્યા પછી, તે ખાવા માટે તૈયાર ઉત્પાદન છે.

તેમ છતાં તે વિરોધાભાસી લાગે છે, બ્રીઅરના ખમીરમાં કોઈ આલ્કોહોલ નથી.

બ્રુઅરના ખમીરની ગુણધર્મો

બ્રૂવર આથો શરીરના વિવિધ પ્રકારના રોગોને રોકે છે અને મટાડે છે. તે ખૂબ જાણીતું ઉત્પાદન નથી, તેથી તેનું વિશ્લેષણ અને સંશોધન વધારે વિસ્તૃત કરવામાં આવ્યું નથી.

તે પાચન અંગોની સામાન્ય કામગીરીમાં તેમજ ત્વચા માટે ફાયદાકારક રહે છે.

તે આવશ્યક એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ છે, તેના પ્રોટીન ખૂબ જૈવિક મૂલ્યના છે, અમે નીચેના એમિનો એસિડ્સને પ્રકાશિત કરીએ છીએ:

• હિસ્ટિડાઇન.
• લાઇસિન
• ટ્રાયપ્ટોફન.
• લ્યુસીન.
• ફેનીલેલાનિન
• સિસ્ટાઇન

તેથી જ બ્રૂઅરનું આથો એ છે કોષની રચના અને પુનorationસંગ્રહ માટે આવશ્યક સ્રોત. પરંતુ આ ઉપરાંત, તે એક iencyણપ-સરભર કરનાર ખોરાક અને તેના વિટામિન્સને આભારી કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ કરવા માટે આવશ્યક ઉત્પ્રેરક છે.

તે માટેનો સૌથી સૂચવેલ પોષક તત્વો છે નર્વસ સિસ્ટમ. બી કોમ્પ્લેક્સ વિટામિન્સની સામગ્રીને લીધે, તે શરીરને યોગ્ય રીતે વિકાસ કરવામાં મદદ કરે છે, દ્રષ્ટિ, ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સુધારે છેતે પિત્તાશય અને પિત્તાશયની સમસ્યાઓની પણ સારવાર કરી શકે છે.

બીજી બાજુ, સમૃદ્ધ હોવા ફોલિક એસિડ તે આંતરડાની અખંડિતતાની જાળવણી અને લોહીની ફેરબદલ માટે સહાયની ખાતરી આપે છે, તે એનિમિયાને ટાળવા માટે આગ્રહણીય ખોરાક બનાવે છે.

કેટલાક ખનિજો અન્ય લોકો ઉપર outભા હોય છે, બ્રૂઅરના ખમીરની અંદર, અમને પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસની સારી માત્રા મળી આવે છે, ઉચ્ચ જૈવિક મૂલ્યોવાળા બે ઘટકો. ફોસ્ફરસ આવશ્યક છે રક્ત એસિડિફિકેશનના સારા સંતુલન માટે, જ્યારે પોટેશિયમ પાણીના કોષોને ચયાપચયમાં મદદ કરે છે. થોડી હદ સુધી તેમાં ડીકેલ્શિયમ અને આયર્ન ઓસિસ. હાડકાની રચના અને એનિમિયા ટાળવા માટે આવશ્યક.

અંતે, બ્રૂઅરના આથોની ભલામણ કરવામાં આવે છે પાચક શુદ્ધિકરણ કરો, તેથી જ તેને કુદરતી શુદ્ધિકરણ પદાર્થ માનવામાં આવે છે. જો જેની માંગ પણ કરવામાં આવે છે તે લોહીની શુદ્ધિકરણ છે, તો અમે તેની સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, થોડા મહિના સુધી તેનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. શરીરમાં શુદ્ધિકરણ.

બ્રુઅરના ખમીરના ફાયદા

બ્રૂવર આથો એ energyર્જાનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે. વિટામિન બી સમૃદ્ધ અને તેના માટે આભાર અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને પણ ઓછું કરી શકે છે. તે આપણા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, તે મોટા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો આપે છે.

અમને યાદ છે કે બિઅર યીસ્ટ એ એક પ્રકારનું ફૂગ છે જે માલ્ટને આથો આપે છે, તેમાં શર્કરા જ નથી, માત્ર પ્રોટીન હોય છે અને એક મહાન જૈવિક મૂલ્ય હોય છે. ખમીરના બે પ્રકારોનો તફાવત હોવો આવશ્યક છે: એક માનવીના વપરાશ માટે બનાવાયેલ છે અને બીજો કુંવારિક બીઅર યીસ્ટ છે જેનું સેવન કરવું સારું નથી, તે વિવિધ જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

તેમાં આલ્કોહોલ, લેક્ટોઝ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય નથી, જે તેને એલર્જનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, માનવ વપરાશ માટે આદર્શ ઉત્પાદન બનાવે છે.

• તે બી વિટામિન્સનો એક ખૂબ જ સંપૂર્ણ સ્રોત છે. તેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિનું રક્ષણ કરે છે, આપણા વાળ, આપણા હાડકાં અને નખની ગુણવત્તાને પ્રોત્સાહન આપે છે. એક પદાર્થ કે જે આપણા આહારમાં ગુમ થવો જોઈએ નહીં બી વિટામિન અમે ફક્ત તેમને ખોરાક દ્વારા મેળવીએ છીએ.
• કોલેસ્ટરોલનું નિયમન કરો. બ્રૂઅરનું આથો અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ અને લેસિથિનથી સમૃદ્ધ છે, તે પદાર્થો જે આપણા કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સના સ્તરને ઘટાડે છે.
• તે એક શક્તિશાળી પોષક પૂરક છે. તે બધા લોકો માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે કે જેઓ અમુક પ્રકારની ખોટથી પીડાય છે.
• બ્લડ સુગર અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો. તેથી, બંને ડાયાબિટીઝ અને હાયપરટેન્સિવ લોકો બ્રુઅરના ખમીરનું સેવન કરી શકે છે અને તેને તેમના રોજિંદા આહારમાં દાખલ કરી શકે છે.
• ત્વચાને સાજા કરવામાં, તેની સંભાળ રાખવા અને પુનર્જીવન કરવામાં મદદ કરે છે.
• પ્રસંગોપાત કબજિયાત સામે લડવું. એક ચમચી દિવસમાં લેવાથી અમને ફાયબર સપ્લિમેન્ટ મળશે જે આંતરડામાં થતી અવરોધને ટાળશે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિને સક્રિય કરે છે. બી વિટામિનની મોટી માત્રા ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટને intoર્જામાં ફેરવે છે. આ રીતે આપણે રોગો સામે લડવા માટે પોતાને મજબૂત કરીએ છીએ, તે આપણને પ્રતિકાર આપે છે અને દિવસોને સામનો કરવા માટે વધુ હિંમત આપે છે.
• ની કામગીરીનું નિયંત્રણ કરે છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ તેના વપરાશની ભલામણ કરે છે જેથી ગ્રંથિ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે.
• આંતરડાના વનસ્પતિને ફરીથી ઉત્પન્ન કરે છે.

શું તમે ચરબી મેળવો છો કે પાતળો છો?

આ ઉત્પાદન તેની ગુણધર્મો અને ફાયદાઓને કારણે ખૂબ જ લોકપ્રિય આભારી છે. વિટામિનની ખામીને પહોંચી વળવા તે ખૂબ જ ઉપયોગી પૂરક છે.

વિટામિન્સના ડોઝ અને સ્તરમાં વધારો કરવા માટે જે માત્રામાં બ્રૂઅરના ખમીરનું સેવન કરવું જરૂરી છે, તે મજબૂત કેલરી ઇન્ટેકની વાત કરવા માટે ખૂબ નાનું છે. કોઈ પણ ખોરાક આપણને વજન વધારવામાં અથવા ઓછું કરતું નથી. ખમીરના કિસ્સામાં, જૂથ બીના વિટામિન્સની ઉણપના કિસ્સામાં ભૂખમાં વધારો થઈ શકે છે.

સંતુલિત આહાર, મધ્યમ સાપ્તાહિક વ્યાયામ અને આ પૂરકના કુદરતી વપરાશ સાથે આપણે ચરબી મેળવીશું નહીં, હકીકતમાં, આપણે સ્વસ્થ રહીશું, આપણે પોષક અને ઉપચારાત્મક ગુણધર્મોને વધારીશું.

તેથી જો તમે બ્રિઅરના ખમીર ખાવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમે તેનું સેવન કરો તો વજન વધારવામાં ડરશો નહીં, તે તમને ચરબીયુક્ત નહીં બનાવે. તે તમને તમારા પેટ અથવા તે વધારાના પાઉન્ડને તેના પોતાના પર ગુમાવવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તે તમારા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવામાં સમર્થ થવા માટે તમને energyર્જા અને શક્તિ આપશે.

વાળ માટે બ્રૂઅરનું આથો

વાળની ​​તંદુરસ્તી તે ખૂબ મહત્વનું છે, સૌંદર્યની દુનિયામાં, આપણે ધ્યાનમાં લઈએ છીએ કે આપણા વાળ કેટલા સ્વસ્થ છે. બ્રૂઅરનું આથો અમને તેને સુધારવામાં, તેને વધુ સુંદર, ચળકતી અને વાળ ખરતા અટકાવવા માટે સક્ષમ છે.

જ્યારે વાળ follicles અથવા જો આપણી પાસે અમુક પોષક તત્વોનો અભાવ છે, તો તે વધારવા માટે તેનું સેવન કરવું સારું છે ખોપરી ઉપરની ચામડી તાકાત. અમે ઘરે ઘરે કુદરતી ઉપચાર સાથે ઘરેલું ઉપચાર કરી શકીએ છીએ, તે અસરકારક, સસ્તું છે અને આપણે કોઈ પણ વસ્તુ જોખમમાં મુકતા નથી.

તેનો ઉપયોગ માનવ વપરાશ અને સુંદરતા ઉપચાર માટે બંને માટે થાય છે.

બ્રૂવરની આથો અને ખીલ

બીજી બાજુ, તેનો ઉપયોગ ખીલની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે. તેમાં મોટા પ્રમાણમાં વિટામિન બી 8 શામેલ છે, જે એક પદાર્થ છે જે શરીરના ચયાપચયને સુધારવામાં મદદ કરે છે. સંચિત ઝેરને દૂર કરે છે જે હેરાન કરનાર પિમ્પલ્સ અથવા બ્લેકહેડ્સના ગુનેગારો હોઈ શકે છે.

તમે બે અલગ અલગ પ્રકારની સારવાર માટે પસંદ કરી શકો છો:

• પાઉડર: લગભગ 20 ગ્રામ દરરોજ ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે છે.
• માસ્કના રૂપમાં: પાવડરને અન્ય કુદરતી ઘટકો સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, જેથી સ્થાનિક ઉપચાર કરવામાં આવે.

આ ઉત્પાદન મદદ કરે છે ખીલ વિવિધ પ્રકારના સારવાર કે આપણે સહન કરી શકીએ:

• માસિક
• કloંગ્લોબટા.
• વલ્ગર.
• કેલોઇડ
• રોસાસીઆ.
• સિસ્ટિક

પછી અમે તમને જણાવીશું તમે કયા અન્ય કુદરતી ઉત્પાદનો સાથે આથો ભળી શકો છો:

• દૂધ.
• ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવનું તેલ.
• પાણી.
• દહીં.
• કુંવરપાઠુ.
• Appleપલ વિન્ગર

કેવી રીતે બ્રુઅરનો આથો લેવો

બ્રૂવર આથો વિવિધ બંધારણોમાં મળી શકે છે, જેમ કે પાવડર અથવા ફ્લેક છે. જો કુદરતી રીતે પીવામાં આવે તો તેનો સીધો જ કડવો સ્વાદ હોય છે, પરંતુ આજે તે કડવો સ્વાદ સીધો કા directlyવામાં આવે છે જેથી આપણે તેને જુદા જુદા ખોરાકમાં ઉમેરી શકીએ.

પર છંટકાવ કરી શકાય છે સલાડ, સૂપ, સ્ટ્યૂઝ, સોડામાં, જ્યુસ અથવા તેને રોલ્ડ ઓટ્સ સાથે મિક્સ કરો અને જુદી જુદી મીઠાઈઓ બનાવો.

બીજી બાજુ, તમે તેના સ્વરૂપમાં તેનો વપરાશ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સ. વધુ આરામદાયક અને તેટલી અસરકારક રીત.

આગ્રહણીય દૈનિક માત્રા બે કે ત્રણ ચમચીની વચ્ચે હોય છે, તેઓ દિવસ દરમિયાન અનેક ડોઝમાં વહેંચવા જોઈએ. અંતે, જો તમે ગોળીઓમાં તેનું સેવન કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે ઉત્પાદકની પત્રિકા પરના સૂચનોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

પોષણ મૂલ્ય

• સમાવે છે એ પ્રોટીન મોટી માત્રા, વધુમાં, ઉચ્ચ જૈવિક મૂલ્યનું.
• તે લોકો માટે આદર્શ છે જે શાકાહારી આહારનું પાલન કરે છે, કારણ કે તેમાં ઘણા આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ પણ છે.
• બીજી તરફ, ઉચ્ચ આયર્ન સામગ્રી જેઓ દુ avoidખ ટાળવા માટે સંઘર્ષ કરે છે તેમના માટે તે અનિવાર્ય બનાવે છે એનિમિયા.
• તે એક છે ખોરાકમાં વિટામિન બી, જેની સાથે, જે લોકો સામાન્ય રીતે તાણ અનુભવે છે અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે તે લાગણીઓનો સામનો કરવા માટે એક સારો સાથી છે.
• તેની chંચી ક્રોમિયમ સામગ્રી તેને ડાયાબિટીઝ, મેદસ્વી અને ખાસ કરીને મીઠાઇઓને ચાહનારા લોકો માટે આદર્શ બનાવે છે.
• ફોલિક એસિડની તેની ઉચ્ચ સામગ્રી તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં અમે હંમેશાં ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તબીબી વ્યાવસાયિકો સાથે કોઈપણ પ્રશ્નોની સલાહ લો.

બિનસલાહભર્યું

બ્રૂઅરના આથોની કોઈ નોંધપાત્ર આડઅસર હોતી નથી, જો કે, બધા ખોરાકની જેમ, તેનો ઉપયોગ જાણી જોઈને અને દુર્વ્યવહાર કર્યા વિના થવો જોઈએ.

તેનું સેવન કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવા કેટલાક અપવાદો છે કારણ કે જો આપણે પહેલાથી જ કોઈ રોગથી પીડિત હોઈએ તો આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકીએ છીએ. નીચેના લોકોના જૂથોએ બ્રુઅરના ખમીરનું સેવન કરવાનું પ્રારંભ કરતા પહેલા તેમના ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ તેના પરિણામો આવી શકે છે.

• લોકો સાથે ક્રોનિક રોગો.
• તેમની ખામીઓ ધરાવતા લોકો રોગપ્રતિકારક તંત્ર.
• સાથે લોકો ડાયાબિટીસ
• જેઓ પીડાય છે સંધિવા
• જેઓ ભોગવે છે આઇટ્રોજેનિક ખીલ.

જ્યાં ખરીદી અને કિંમત

થોડા સમય માટે ખૂબ જ લોકપ્રિય હોવાને કારણે, કોઈ પણ ખાદ્ય સ્થાપનામાં, એટલે કે મોટા સુપરમાર્કેટ્સથી લઈને, બ્રૂઅરનું આથો શોધી શકાય છે હર્બલિસ્ટ્સ અને વિશેષતા સ્ટોર્સ કુદરતી ઉત્પાદનોમાં. જો તમે હંમેશા ખરીદવાની હિંમત કરો છો ઇન્ટરનેટ દ્વારા, ત્યાં ઘણા પ્લેટફોર્મ છે જે તેને સુરક્ષિત અને વિશ્વસનીયરૂપે પ્રદાન કરે છે.

અમે હંમેશા સલાહ આપીએ છીએ પત્રિકાઓ અને લેબલિંગ સારી રીતે વાંચો. તમારે શુદ્ધ ઉત્પાદન અને જાણીતી બ્રાન્ડ્સની શોધ કરવી પડશે, કારણ કે ઘણા પ્રસંગોએ, જો અમને એવું ઉત્પાદન દેખાય કે જે અમને ઓછા ભાવે સમાન વેચે છે, તો તે શંકાસ્પદ હોઈ શકે છે.

તે સ્થિતિમાં, આપણે કયા બંધારણમાં તેનું સેવન કરવાનું નક્કી કરીએ છીએ તેના આધારે અમને ઘણા ભાવો મળી શકે છે.

• ફ્લેટ આથો: 150 ગ્રામ આસપાસ 3 અથવા 4 યુરો.
• ગોળીઓ: 200 -300 ગોળીઓ વચ્ચે 6 અને 10 યુરો.
• કેપ્સ્યુલ્સ: આસપાસ 50 કેપ્સ્યુલ્સ 6 યુરો.

તે હંમેશાં તમે પસંદ કરેલા ઘર, રકમ અને મૂળ પર આધારિત રહેશે. હર્બલિસ્ટના નિષ્ણાતને કોઈપણ પ્રશ્નોની સલાહ આપવાનું ભૂલશો નહીં.