સેલ્યુલાઇટ ઘટાડવા માટે શણના બીજ

શણ બીજ

બહુ ઓછા લોકોને મળવાની મુક્તિ છે તમારા શરીર પર સેલ્યુલાઇટઆજે તે એક સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યાઓ છે જે વિશ્વભરની મહિલાઓને સૌથી વધુ અસર કરે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છો.

સેલ્યુલાઇટ સમાવે છે ચરબી સંચય ત્વચાના erંડા સ્તરોમાં, જે નોડ્યુલ્સ બનાવે છે જે નારંગીની છાલ તરીકે પ્રખ્યાત છે. 

તે વિસ્તારોમાં જ્યાં સેલ્યુલાઇટ સામાન્ય રીતે નિતંબ અને જાંઘ પર સ્થિત હોય છે. જો કે, વધુ વજનવાળા લોકોમાં તે હાથ અને પેટમાં પણ દેખાઈ શકે છે.

આજે એવી ઘણી પદ્ધતિઓ છે જે તેના અદૃશ્ય થવાની સુવિધા આપે છે, તેમાંથી નીચેની રેસીપી છે જેનો દેખાવ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવા માટે અમે તમારી સાથે શેર કરીએ છીએ. આ એક છે બિન-આક્રમક અને 100% કુદરતી વિકલ્પ જે તેને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવતી કસરતો અને આહારના પૂરક તરીકે કાર્ય કરે છે.

સેલ્યુલાઇટને દૂર કરવા માટે શણના બીજનું પાણી

વર્ષોની પ્રગતિ સાથે શણના બીજ વધુ પ્રખ્યાતતા લઈ રહ્યા છે, અને તે ઓછું નથી, કારણ કે તે જાહેર કરવામાં આવ્યું છે કે તેઓ વજન ગુમાવવા અને વેદના સહન કર્યા વિના આદર્શ છે. તે ફાઇબર, ખનિજો, વિટામિન્સ અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે જે આંતરડાની વનસ્પતિમાં સુધારો કરે છે અને પાચનમાં સગવડ કરે છે.

ઉપરાંત, સેલ્યુલાઇટ દૂર કરે છે અને ત્વચાની સ્થિતિ સુધારે છે કારણ કે તે શરીરને વધુ પેદા કરવામાં મદદ કરે છે કોલેજન અને લડાઇ પ્રવાહી રીટેન્શન. આ ઉપરાંત, તે મુક્ત રેડિકલની ક્રિયાને અટકાવે છે, તે પરમાણુઓ જે અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે.

શણના બીજ પાણીની તૈયારી

પાણી અથવા શણના બીજના પ્રેરણાના રૂપમાં, આ ખોરાક લેવાની, તંદુરસ્ત રહેવાની અને મેળવવાની એ સૌથી લોકપ્રિય રીત છે. ખુશખુશાલ ત્વચા. પાણી દ્વારા, અમે તેના તમામ પોષક તત્ત્વો અને ગુણધર્મોનો લાભ લઈ શકીએ છીએ જેથી તે વિવિધ કારણોસર લઈ શકાય, સૌંદર્યલક્ષી અથવા પોષક.

ઘટકો

  • 45 ગ્રામ શણના બીજ, લગભગ 3 ચમચી
  • 1 લિટર પાણી

પગલાંઓ

  • એક લિટર પાણી ઉકાળો અને ઉમેરો ત્રણ ચમચી અળસીના બીજ
  • બંધ કરો અને તાપ પરથી દૂર કરો અને તેને આરામ કરવા દો 8 થી 12 કલાક મિશ્રણ
  • પરિણામ એ જાડા, જેલી જેવા પ્રવાહી જ્યાં બીજના તમામ ફાયદા કેન્દ્રિત છે
  • મિશ્રણ તાણ અને માત્ર પાણી લો, બીજ કાedી મૂકવામાં આવે છે

કેવી રીતે લેવું

  • ખાલી પેટ પર એક નાનો ગ્લાસ લેવાનો આદર્શ છે, બાકીનો દરેક લંચ અને ડિનર પહેલાં લેવો જ જોઇએ
  • તે બને છે એ શુદ્ધિકરણ, તેથી તમારે ઇચ્છિત લક્ષ્યો ન મળે ત્યાં સુધી તેને સતત ઓછામાં ઓછા 10 દિવસ અને પછી આ રીતે 10 વધુ દિવસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જેમ કે મોટાભાગની કુદરતી સારવારમાં, કંઈક, આ શણના બીજનું પાણી જોવાની શરૂઆત કરવા માટે ધૈર્ય અને ખંત રાખવી જરૂરી છે સારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને આહાર સાથે, તેઓ તમને બહાર અને અંદર બંને તરફ વધુ સ્વસ્થ દેખાશે.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.