શણ દૂધ, છોડ આધારિત દૂધમાં અંતિમ

શણ દૂધ ટેટ્રા બ્રિક

La શણ દૂધ તે એક પીણું છે જે લાંબા સમયથી બજારમાં નથી, તેમ છતાં તે પહેલેથી જ નોંધપાત્ર લોકપ્રિયતા મેળવી ચૂક્યું છે. આ નોંધમાં અમે તમને કહીએ છીએ કે તે શું બનેલું છે અને જેઓ તેને લેવાનું શરૂ કરવાનું વિચારે છે તેના માટે અન્ય રસપ્રદ વિગતો.

સૌથી તાજેતરના વનસ્પતિ દૂધ તે ગાંજા જેવા જ શણ છોડના બીજમાંથી કા isવામાં આવે છે, પરંતુ પિસ્કોએક્ટિવ ઘટક, ટીએચસી વિના, તેથી જ મૂડ અને સમજશક્તિ પર તેની સંભવિત અસરો વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

શણનું દૂધ સમૃદ્ધ છે ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સખાસ કરીને આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સકારાત્મક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. આ ઉપરાંત, તે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમનો રસપ્રદ સ્રોત છે, બે ખનિજો કે જે આ મહત્વપૂર્ણ અંગ માટે પણ જરૂરી છે.

તેની કેલરી અને સ્વાદ વિશે, એક કપ શણ દૂધમાં લગભગ છે 80 કેલરી, જે વજન ઘટાડવા માટે તે વનસ્પતિ દૂધની સૌથી વધુ ભલામણ કરતું નથી, જ્યારે તેનો સ્વાદ અને સુસંગતતા બદામના દૂધની યાદ અપાવે છે.

શણ દૂધ જેઓ પાસે છે તે એક રસપ્રદ વિકલ્પ છે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અથવા સોયા. જો આ તમારો કેસ નથી, તો સૈદ્ધાંતિક રીતે, જ્યારે આપણે અન્ય સ્વાદો ચાખવા માંગીએ છીએ ત્યારે ચોક્કસ પ્રસંગો સિવાય, આ બેમાંથી કોઈને શણ માટે છોડવાનું કોઈ કારણ નથી.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.