વાંસ ખાસ કરીને એક છોડ છે જે એક આખલાની જેમ આકાર પામે છે અને તેને બનાવેલા પોષક તત્ત્વો અને ગુણધર્મોને લીધે લોકોના શરીરમાં મોટી સંખ્યામાં લાભ ઉત્પન્ન કરે છે. ત્યાં ઘણી જાતો છે જે વુડી અને હર્બેસીયસ જાતિઓમાં વહેંચાયેલી છે.
જો તમે તમારા આહારમાં વાંસનો સમાવેશ કરો છો, તો તમે તમારા શરીરને ઘણા પોષક તત્વો, પરંતુ મુખ્યત્વે ફાઇબર અને સિલિકોન પ્રદાન કરશો. હવે, તમે તેને કોઈપણ માર્કેટમાં અથવા ગ્રીનગ્રોસરમાં ખૂબ જ ટેન્ડર શૂટ અથવા હર્બલિસ્ટ્સમાં કેપ્સ્યુલ્સના રૂપમાં ખરીદી શકો છો.
વાંસની કેટલીક ગુણધર્મો:
> તે તમને કબજિયાત સામે લડવામાં મદદ કરશે.
> તે તમને તૃપ્તી અસર કરશે.
> તે તમને તમારું વજન નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.
> તે તમને પુનર્નિર્ધારિત અસર પ્રદાન કરશે.
> તે તમને અસ્થિવા, સંધિવા અથવા સંધિવા જેવા રોગો સામે લડવામાં મદદ કરશે.
> તમારા હાડકા અને કોમલાસ્થિની સ્થિતિમાં સુધારો કરો.
> તે તમને ડેસ્કલિંગની સારવાર કરવામાં મદદ કરશે.
મને tiસ્ટિઓપોરોસિસનું નિદાન થયું હતું અને તેઓએ વાંસની ચાની ભલામણ કરી હતી.તે સારું રહેશે? અને હું તેને ક્યાંથી ખરીદી શકું?