કાંટો પર ભાવે શાકભાજી

ખોરાક અને ટ્રેસ તત્વો

ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો છે જે આપણા શરીરમાં મિનિટની માત્રામાં હાજર હોય છે.

સોજો પેટ

સોજો પેટ અને ખોરાકનું પાચન

ખોરાકનું પાચન બેક્ટેરિયલ આથો પ્રક્રિયા દ્વારા પસાર થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સોજો પેટ એ સૌથી મોટી સમસ્યા છે.

શ્રેષ્ઠ કાર્બનિક પીણાં

ઓર્ગેનિક ડ્રિંક્સ આરોગ્યપ્રદ અને હાનિકારક રસાયણો, એડિટિવ્સ, ફિલર્સ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને ખાંડથી મુક્ત છે.

મગફળી

મગફળી: પૌષ્ટિક ખોરાક

મગફળી ચરબીયુક્ત હોય છે, ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી પ્રદાન કરે છે, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ સામે લડે છે અને સ્વાદિષ્ટ પણ હોય છે.

જઠરનો સોજો સામે આદુ ચા

જઠરનો સોજો એ એવી સ્થિતિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસા અથવા પેટના અસ્તરને અસર કરે છે, બળતરા તરફ દોરી જાય છે અને ...

ફોલ્લીઓ અને ડિટોક્સ

સામાન્ય રીતે ડિટોક્સ આહારનો હેતુ તમારા શરીરને રસાયણો અને ઝેરી તત્વોથી છુટકારો આપવાનો છે, પરંતુ ...

ખાદ્ય સ્વાદો

યુનાની દવા: રમૂજનું સંતુલન

ગ્રીક-અરબી મૂળની યુનાની દવા, શરીરના આરોગ્યને ઘણાં માપદંડો દ્વારા આરોગ્યની સ્થિતિને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે સંતુલિત કરે છે.

કેફીનની માનસિક અસરો

  કેફીન એ આલ્કલોઇડનો એક પ્રકાર છે જે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે, જેમાં અનુકૂળ ક્રિયા છે ...

ખાંસી

ઉધરસ અને તેના જોખમો

શિયાળો બીમારીનો પર્યાય બની શકે છે જેમ કે ખાંસી જેવી આરોગ્યની મુશ્કેલીઓ. અહીં તેના ઉપચાર માટે તેના વિવિધ પ્રકારો અને સૂચનો.

દિવેલ; કરચલીઓ દુશ્મન

ત્વચાની વૃદ્ધત્વ સાથે વ્યવહાર કરવા માટેની એક સૌથી જૂની સારવાર એ છે કે તેલનો ઉપયોગ ...

કોબી અને ગર્ભાવસ્થા

ગર્ભાવસ્થા એ એક ખૂબ જ વિશિષ્ટ તબક્કો છે જેમાં મનપસંદ ખોરાક અને તૃષ્ણાઓ પ્રત્યેની પ્રતિકૃતિ વિકસી શકે છે ...

મેગ્નેશિયમ, સાંધાના મિત્ર

મેગ્નેશિયમ એ તમામ કાર્બનિક કાર્યક્ષમતા માટે આવશ્યક એક આલ્કલાઇન ખનિજ છે, કારણ કે તે energyર્જાના ઉત્પાદનમાં ફાળો ...

ગેસ્ટ્રાઇટિસ સામે યોગ

ગેસ્ટ્રાઇટિસ સામે યોગ

જઠરનો સોજો એ એક રોગ છે જે વસ્તીના મોટા ભાગને અસર કરે છે, તેથી આહાર અને યોગ જેવા કુદરતી ઉપાયો હંમેશા ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કુદરતી અથવા કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ?

બંને કુદરતી અને કૃત્રિમ સ્વીટનર્સના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે, તેમ છતાં, તમારે સભાન પસંદગી કરવા માટે દરેકની લાક્ષણિકતાઓ જાણવી પડશે.

બ્લેક ટી વિ ફાયદાઓ. લીલી ચા

કેટલાક સંશોધનમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે ગ્રીન ટી બ્લેક ટી કરતા વધારે ફાયદા ધરાવે છે, જો કે તાજેતરમાં જ તેને ...

અતિશય પરસેવો લાવવાના ચાર કારણો

એવું થઈ શકે છે કે કોઈ કારણસર આપણે કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કર્યા વિના પરસેવો પાડવાનું શરૂ કરીયે છીએ અને જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે તે આપણને અસ્વસ્થ બનાવે છે ...

મસૂરનો સૂપ

મસૂર અને તેના ઉપયોગો

દાળના પોષિત યોગદાન, વિવિધ વાનગીઓ જેમાં તેઓ તૈયાર કરી શકાય છે અને તેમની પાસે ઓછી કિંમત છે જેવા ઘણા ફાયદા છે.

મીઠું સાથે ઉત્પાદનો

અતિશય મીઠું અને તેના પરિણામો

દૈનિક મીઠાનું સેવન 1000 મિલિગ્રામ હોવું જોઈએ, જો કે આપણે સામાન્ય રીતે 3500 જીઆર લે છે જે શરીરમાં વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

સ્ત્રીઓ, માસિક સ્રાવ અને ક્રોધ

ઘણી સ્ત્રીઓ જે માસિક સ્રાવનો અનુભવ કરવા જઇ રહી છે તે ઘણી વખત ચીડિયા થઈ જાય છે, જેના કારણે આસપાસનાને અસ્વસ્થતા બનાવે છે, પરંતુ ...

લસણ, ફ્લૂનો દુશ્મન

જ્યારે ગળામાં ખંજવાળ આવે છે અને છીંક આવે છે, ત્યારે અમે ફલૂના લાક્ષણિક લક્ષણોની હાજરીમાં હોઈએ છીએ જે શરૂ થાય છે ...

ઉઝરડા માટે આહાર

ઉઝરડા અથવા હેમેટોમાસ બધામાં ખૂબ સામાન્ય છે, કારણ કે કોઈ પણ ફટકો તેમને કારણભૂત બનાવી શકે છે, ત્યાં લોહીના રોગો પણ છે ...

નિસર્ગોપચાર એટલે શું?

આપણે પ્રકૃતિનો એક અવિભાજ્ય ભાગ છીએ અને આપણે તેના નિયમો અનુસાર જીવવું જોઈએ, કારણ કે તેની પાસે ...

પાઉન્ડ ગુમાવવા અને વજન જાળવવા માટે પોષક ટીપ્સ

જ્યારે તમે વજન ઘટાડવાની યોજના હાથ ધરી શકો છો, ત્યારે સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની તમારા માટે શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમે તેને આગળ ધપાવવાની દરખાસ્ત કરો અને ...

ખાદ્ય પદાર્થો કે જે પેન્ટ્રી અને રેફ્રિજરેટરમાં ગુમ ન હોવા જોઈએ

તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહારને સારી રીતે ખવડાવવા અને તેનું પાલન કરવા માટે, આપણે જુદા જુદા જૂથોમાંથી વિવિધ પ્રકારના ખોરાક ખાવા જોઈએ, પરંતુ વિના ...

નિદ્રા; ગુણદોષ

જો તમે નિંદ્રાથી વંચિત છો અથવા ફક્ત આરામ કરવાનો માર્ગ શોધી રહ્યા છો, તો તમે નિદ્રા લેવાનું વિચારી શકો છો,…

તળેલા ઇંડા ચરબીયુક્ત છે?

તળેલા ઇંડા, તેઓ ચરબીયુક્ત હોય છે અને ખરાબ ડાયજેસ્ટ કરે છે? ઇંડાનું પાચન વ્યક્તિગત સહનશીલતા પર આધારિત છે ...

પાતળા થવાનાં કારણો અને ઉપચાર

આરોગ્ય આપણે અલગ પાડવું જોઈએ કે પાતળાપણું બંધારણીય અથવા લક્ષણવાળું બંને હોઈ શકે છે. બંધારણીય પાતળાપણું નાનપણથી આવે છે અને ...

સફરજન અને અનેનાસ સુંવાળું

ફળો વિશે ઘણી માન્યતાઓ છે જ્યારે આપણે આહાર કરીએ છીએ ત્યાં એક દંતકથા છે જે કહે છે કે ફળો ચરબીયુક્ત હોય છે, આ નથી ...

ઓછી કેલરી પાલક ઓમેલેટ

આ સ્વાદિષ્ટ ટોર્ટિલા 20 મિનિટમાં બનાવવામાં આવે છે, તે નરમ, સમૃદ્ધ અને આંખ માટે ખૂબ જ આકર્ષક છે, તે બે ટ torર્ટિલા આપે છે ...

ખાદ્ય અને ખાંડ ઉમેરો

ખાંડ, પછી ભલે તે કુદરતી હોય કે પ્રોસેસ્ડ, એક પ્રકારનો સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે જેનો ઉપયોગ શરીર ...

પ્રકાશ ફળ કચુંબર

આ સમૃદ્ધ કચુંબર તમને વિટામિન એ, બી અને સી અને ખનિજો પ્રદાન કરશે: પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને દ્રાવ્ય ફાઇબર, બીટા કેરોટિન ...

લાઇટ મીટલોફ

શું તમે સમૃદ્ધ ખાવા માંગો છો અને પીરસતી વખતે માત્ર 70 કેલરી શામેલ કરો છો? હા, હું તમને આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી રજૂ કરું છું કે ઘણી વખત ...

ચોકલેટ; "યકૃતનો મિત્ર"

કોકોથી સમૃદ્ધ ડાર્ક ચોકલેટ ભવિષ્યમાં યકૃત સિરહોસિસવાળા લોકો માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે, પરિણામે ...

જેરેઝ, એક આયુષ્ય રહસ્ય

વૈજ્entistsાનિકોએ શોધી કા that્યું છે કે દિવસમાં થોડી માત્રામાં શેરી પીવાથી ફાયદાની દ્રષ્ટિએ સમાન ફાયદા થાય છે ...

નારંગી અને સફરજનનો આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે ...

સારડીન ખાવાના ફાયદા

સારડિન્સ એ એક ખોરાક છે, ખાસ કરીને વિવિધ માછલીઓ, જેમાં એક વિશિષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે, જે ઘણાને ઉત્પન્ન કરે છે ...

રેચક આહાર

આ રેચક આહાર છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે ...

બલ્ગુર ઘઉંના ફાયદા

બલ્ગુર ઘઉં એ એક તત્વ છે જેનો ઉપયોગ આજે વિવિધ દેશોના મોટી સંખ્યામાં લોકો દ્વારા ...

બોરોજો લાભ

બોરોજો એક ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ છે જે હાલમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો દ્વારા ખાવામાં આવે છે, તે છે ...

1 દિવસ તડબૂચ ખોરાક

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જેનો ટૂંકા સમયગાળો હોય છે અને તે તમારા શરીરને આકારમાં શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરશે ...

જીન્કોગો બિલોબા અને લસણ, દવાઓ સાથે જોડાવા પર કોગ્યુલેશનને અસર કરશે

જીંકગો બિલોબા ઘણા લોકો દ્વારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવા અથવા મેમરી સુધારવા માટે અપનાવવામાં આવી છે, પરંતુ તે વધારી શકે છે ...

તડબૂચ અને ચિકન આહાર

આ તે આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેમને ઝડપથી તે કિલો વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે ...

5-દિવસીય છંટકાવ આહાર

આ તે આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને થોડા વધારે કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે….

પેટ સાફ કરવા માટે આહાર

આ તે ખોરાક છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને પેટ સાફ કરવાની જરૂર છે. તે એક સરળ યોજના છે ...

300 કેલરી ખોરાક

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને થોડા વધારે કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે ...

મકાઈનો આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને વજનમાં માત્ર એક કિલો વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે ...

એનર્જી ડ્રિંક્સના ફાયદા

એનર્જી ડ્રિંક્સ, જેને એનર્જી ડ્રિંક્સના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે હાલમાં એક તત્વો દ્વારા પીવામાં આવે છે ...

ચાર્ડ પાઇ આહાર

વ્યવહારમાં મૂકવાની આ એક ખૂબ જ સરળ આહાર પદ્ધતિ છે, તે તમને તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે ...

ચોખા ક્રોક્વેટ્સ આહાર

આ તે આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેમને થોડા કિલો વજન ગુમાવવાની જરૂર છે ...

બાફેલી શક્કરીયા આહાર

આ તે આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને કેટલાક વધારાના કિલો વજન ગુમાવવાની જરૂર છે ...

મોલીબડેનમ લાભ

મોલિબ્ડેનમ ખાસ કરીને એક ખનિજ છે જે બધા લોકોના શરીરમાં હોવું જ જોઇએ ...

1-દિવસ પ્રવાહી આહાર

આ તે બધા લોકો માટે રચાયેલ એક પ્રવાહી આહાર છે જેમને ઝડપથી તેમના શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની અને સપાટ કરવાની જરૂર હોય છે ...

સચિવો માટે આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે, ખાસ કરીને તે તમામ મહિલાઓ માટે રચાયેલ છે જે સચિવો તરીકે કામ કરે છે અને થોડા કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે ...

જ્યારે પગ બળી જાય છે

પગ અને પગની ઘૂંટીમાં સળગતી સંવેદના કદાચ પેરિફેરલ ન્યુરોપથી તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિને કારણે થાય છે ...

2200 કેલરી ખોરાક

આ તે બધા લોકો માટે ખાસ વિકસિત આહાર પદ્ધતિ છે જેને કેટલાક વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર છે ...

ઓટમીલ અને કિસમિસ આહાર

આ તે ખોરાક છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે થોડા કિલો વજન ઓછું કરવા માગે છે જેમાં વધુ હોય છે ...

કુકીચા ચાના ફાયદા

કુકીચા ચા એ વિશ્વના વિવિધ દેશોમાં આજે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતું પ્રેરણા છે કારણ કે આભાર ...

પીળી ચાના ફાયદા

પીળી ચા, હુઆંગ દા ચા ના નામથી પણ જાણીતી છે, તે ચાઇનીઝ મૂળની ચા છે અને તે ...

ફટકડી પથ્થર શું છે?

આલમ પથ્થર, જે ફટકડી ખનિજ ના નામથી પણ ઓળખાય છે, તે તત્વ છે જેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે ...

ચાર્ડ દાંડી આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે વિકસિત છે જેને તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર છે ...

કોબી અને ટ્યૂના આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે જે તમારી પાસે વધારાનું છે અને તમે કેટલું ...

2150 કેલરી ખોરાક

આ તે આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેઓ પોતાને પાસે રહેલા કેટલાક વધારાના કિલો વજન ગુમાવવા માગે છે ...

750 કેલરી ઓછી કેલરી ખોરાક

આ દંભી આહાર ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે, જેમણે પોતાનું વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે, જેની પાસે કેટલાક કિલો વજન હોય છે ...

હોમિયોપેથી

હોમિયોપેથી એ દવાનું એક સ્વરૂપ છે જે નાના પ્રમાણમાં bsષધિઓ, ખનિજો અને ... ના ઉપયોગ પર આધારિત છે.

કબજિયાત લોકો માટે આહાર

આ તે ખોરાક છે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે જુદા જુદા કારણોસર ભૌતિક અથવા ભાવનાત્મક હોય છે ...

850 કેલરી ઓછી કેલરી ખોરાક

આ એક દંભી આહાર છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને થોડા કિલો વજન ગુમાવવા માટે જીવનપદ્ધતિ બનાવવાની જરૂર છે ...

બાફેલી ગાજર આહાર

બાફેલી ગાજરના સેવનના આધારે આ એક આહાર છે, તે હાથ ધરવા માટે એક ખૂબ જ સરળ આહાર છે અને ...

12 દિવસનો આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે ...

પાઉટ આહાર

આ એક ટૂંકા ગાળાની આહાર પદ્ધતિ છે, તે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે બનાવવામાં આવી હતી જેને વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે ...

કેરોબના ફાયદા

કેરોબ એ વૃક્ષનું ફળ છે જેનું નામ કેરોબ નામથી ઓળખાય છે, ખાસ કરીને તે ભૂરા પોડ છે ...

11 દિવસનો આહાર

આ તે આહાર છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને વજન વધારવાની જરૂર છે તે વધારાના કિલો અને ...

ઓફિસ કામદારો માટે આહાર

આ તે બધા લોકો માટે ખાસ વિકસિત આહાર પદ્ધતિ છે જેઓ કચેરીઓમાં કામ કરે છે અને તે કિલો ગુમાવવા માગે છે ...

હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી શું છે?

હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી એ બેક્ટેરિયમ છે જે જુદી જુદી વિકૃતિઓનું કારણ બને છે ક્રોનિક ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને ગેસ્ટ્રાઇટિસ ...

કોલ્ડ ફૂડ ડાયટ

આ અન્ય લોકોથી એક અલગ આહાર છે જે તમને તે વધારાના કિલો ગુમાવવામાં મદદ કરશે, આ ...