કબજિયાત લોકો માટે આહાર

આ તે ખોરાક છે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે જુદા જુદા કારણોસર ભૌતિક અથવા ભાવનાત્મક હોય છે ...

લાઇટ ક્રીમ સાથે ચિકન

આ લાઇટ રેસીપી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે, જે તમે ટૂંકા સમયમાં બનાવી શકો છો, જેનો સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે ...

લાઇટ ચાર્ડ સેન્ડવીચ

વ્યવહારમાં મૂકવાની આ એક ખૂબ જ સરળ પ્રકાશ રેસીપી છે, જે તમે ટૂંકા સમયમાં બનાવી શકો છો, જેમાં એક ...

કેળા અને લાઇટ ચેરી સ્મૂધિ

આ બનાવવા માટેનું એક ખૂબ જ સરળ લાઇટ ડ્રિંક છે, જેમાં ઓછામાં ઓછા તત્વોની જરૂર પડે છે, જેમાં તે બનાવવામાં આવે છે ...

લાઇટ ચિકન પાઇ

આ રેસીપી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે, તમે તેને ટૂંકા સમયમાં બનાવી શકો છો અને તેમાં ઓછામાં ઓછી રકમની જરૂર પડે છે ...

એમેબીઆસિસ એટલે શું?

એમેબિઆસિસ એ એક પરોપજીવી ચેપ છે જે આજે મોટી સંખ્યામાં લોકો દ્વારા પીડિત છે, મુખ્યત્વે દેશોમાં ...

પ્રકાશ સ્ટફ્ડ કોળું

આ એક લાઇટ રેસીપી છે જેમાં સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે, તે બનાવવાનું ખૂબ જ સરળ છે અને જેમાં ફક્ત ...

બોટ્યુલિઝમ એટલે શું?

બોટ્યુલિઝમ એક ચેપી રોગ છે જે ઝેરના કારણે થાય છે જેને ક્લોસ્ટ્રિડિયમ બોટ્યુલિનમ બેસિલસ કહે છે. અહીં ત્રણ પ્રકારના બોટ્યુલિઝમ છે: ...

કમુ કામુ એટલે શું?

કેમુ કેમુ એ એક નાનું લાલ ફળ છે જેનો વિચિત્ર અને મજબૂત સ્વાદ હોય છે અને ઉત્પન્ન થાય છે ...

લાઇટ સ્ટફ્ડ ચિકન રોલ્સ

અહીં અમે અન્યથી અલગ પ્રકાશ રેસીપી પ્રસ્તુત કરીએ છીએ, તે બનાવવાનું ખૂબ જ સરળ છે અને ઓછામાં ઓછી રકમની આવશ્યકતા છે ...

સુપ્રીમ સ્ટફ્ડ લાઈટ

આ એક લાઇટ રેસીપી છે જે બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે અને તેમાં ઓછામાં ઓછા તત્વોની જરૂર પડે છે, તે ખાસ રચાયેલ છે ...

વાંસના ફાયદા

વાંસ ખાસ કરીને એક છોડ છે જે એક આડ જેવા આકારનું હોય છે અને ...

લાઇટ સ્પિનચ સેન્ડવીચ

અહીં અમે લાઇટ સ્પિનચ સેન્ડવીચ માટે રેસીપી રજૂ કરીએ છીએ જે બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે, જેમાં ઓછામાં ઓછી રકમની જરૂર પડે છે ...

પ્રકાશ ઓટમીલ કૂકીઝ

આ એક હળવા રેસીપી છે જે વ્યવહારમાં મૂકવી ખૂબ જ સરળ છે, તે મીઠી તૈયારીઓના ચાહકો માટે આદર્શ છે ...

આછો લીલો ચિકન

હળવા લીલા ચિકન માટેની આ રેસીપી એક ખૂબ જ સરળ તૈયારી છે જેની ઓછામાં ઓછી માત્રા જરૂરી છે ...

પ્રકાશ સ્ટફ્ડ ટામેટાં.

લાઇટ સ્ટફ્ડ ટામેટાંની રેસીપી બનાવવા માટે તમારે માત્ર ઓછામાં ઓછી માત્રામાં ખોરાકની જ જરૂર પડશે અને તે ખૂબ જ સરળ પણ છે ...

વટાણા શું છે?

વટાણા એ એક સમૃદ્ધ-સ્વાદિષ્ટ ખોરાક છે જેમાં શરીરમાં ઘણા પોષક તત્વો અને ઘણાં ફાયદાઓ છે. તે…

પ્રકાશ કોળું પાઇ

વજન ઘટાડવા અથવા જાળવણી માટે આહાર કરી રહેલા લોકો માટે આ એક આદર્શ પ્રકાશ રેસીપી છે ...

બ્રોકોલી અને ઝુચિની પુડિંગ

આ બ્રોકોલી અને લાઇટ ઝુચિની ખીર એક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી છે અને બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે, તેને ઓછામાં ઓછી રકમની જરૂર પડે છે ...

કોળુ પાઇ અને પ્રકાશ ચિકન

આ એક ખૂબ જ સમૃદ્ધ અને પ્રકાશ રેસીપી તૈયાર કરવા માટે સરળ છે, તે મૂળભૂત રીતે ચિકન અને સ્ક્વોશથી બનાવવામાં આવે છે. જો કે,…

પ્રકાશ ઝુચિની કેક

આ એક હળવા રેસીપી છે જે બનાવવી ખૂબ જ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે, તમે તેને ઝડપથી બનાવી શકો છો અને તેના માટે મિનીન જરૂરી છે ...

સૂર્યમુખી બીજ

સૂર્યમુખીના બીજ, જે પાઈપોના નામથી પણ ઓળખાય છે, તે એક ખોરાક છે જેમાં મોટી માત્રામાં ...

શેરડી મધ

શેરડીનું મધ, જે દાળના નામથી પણ ઓળખાય છે, તે એક કુદરતી સ્વીટનર છે જેનો સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે, જે ...

પાનેલા ખાંડના ફાયદા

પાનેલા ખાંડ, જેને રપદુરાના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે બાષ્પીભવનથી પ્રાપ્ત થયેલી ખાંડ છે ...

ઘઉં એટલે શું?

ઘઉં એ વિશ્વના વિશાળ સંખ્યામાં દેશોમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતું ખોરાક છે કારણ કે તે ફીડ્સ, પોષણ અને ...

હળદર એટલે શું?

હળદર કryીનો એક ઘટક છે, તે તેની પાસેના ગુણધર્મોને આભારી છે ...

તિબેટીયન ગોજી બેરી શું છે?

ગોજી બુશના તિબેટીયન તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની લાલ રંગના હોય છે, ખૂબ જ મધુર સ્વાદ હોય છે અને તેને ઘણી ગુણધર્મો આપે છે ...

વિદ્યાર્થી આહાર

આ તે અભ્યાસ માટેના લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે, તે એવા તત્વોથી બનાવવામાં આવે છે જે તમને energyર્જા અને પોષક તત્વો પૂરા પાડશે ...

યુક્કા શું છે

કાસાવા એ પોષણયુક્ત યોગદાનને કારણે વિશ્વના વિશાળ સંખ્યામાં દેશોમાં ઉપયોગમાં લેવાતું એક ખોરાક છે….

અમરંથ લાભો

અમરાંથ એ એંડિયન મૂળનો અનાજ છે જે મોટી માત્રામાં પોષક તત્વો પૂરો પાડે છે, છોડનો ખૂબ ઉપયોગ થાય છે ...

બ્રાઝીલ બદામ શું છે

બ્રાઝિલ બદામ એક સુકા ફળ છે જેનો સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે અને તમે જંગલી ઝાડમાં શોધી શકો છો ...

કોચેયુયો સીવીડ લાભો

કોશેયુયો સીવીડ એક વિશાળ સીવીડ છે, તે તીવ્ર સ્વાદ અને સુસંગતતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ...

લીક ખાટું પ્રકાશ

આ તે રેસીપી છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે જે વજન ઘટાડવા માટે આહાર કરી રહ્યા છે ...

આલૂ ખાવાના ફાયદા

આલૂ એ આજે ​​એક વ્યાપક ફળ છે જેનો વપરાશ લોકોમાં થાય છે, તેમાં એક મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે. હવે…

ઓલેક એસિડ શું છે

ઓલીક એસિડ એ એક તેલયુક્ત અને રંગહીન પ્રવાહી સુસંગતતા સાથેનો પદાર્થ છે, તેમાં પીળો / ભૂરા રંગની વિશિષ્ટતા છે ...

પ્રકાશ પિઅર ખીર

આ એક રેસીપી છે જેઓ વજન ઘટાડવા અથવા જાળવણી માટે આહાર પર હોય છે. બનાવવામાં આવી રહી છે ...

લાઇટ વિનાઇરેટ

મોટાભાગના લોકો જે પોતાનું વજન ઓછું કરવા અથવા વજન જાળવવા માટે વિવિધ આહાર પદ્ધતિઓ ચલાવવાની તૈયારી કરી રહ્યાં છે ...

પ્રકાશ બરબેકયુ ચટણી

જ્યારે કોઈ આહાર હાથ ધરવાની વાત આવે છે જેનો ઉદ્દેશ વજન ઓછું કરવું અથવા વજન જાળવવાનું છે ...

પ્રકાશ શાકભાજી પિઝા

જો તમે વજન ઘટાડવા માટે આહારનું પાલન કરી રહેલા વ્યક્તિ હોવ તો આ તમારા માટે આદર્શ પ્રકાશ રેસીપી છે ...

પ્રકાશ માછલી કેક

આ રેસીપી ખાસ કરીને તે લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે કે જેઓ વજન ઘટાડવા માટે આહારનું પાલન કરી રહ્યાં છે ...

હળવા વનસ્પતિ કેક

આ રેસીપી ખાસ કરીને તે લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે કે જેઓ વજન ઘટાડવા માટે આહારનું પાલન કરી રહ્યાં છે ...

કાર્પેસીયો

કાર્પેસીયો એ એક ખોરાક છે જે તાજેતરના વર્ષોમાં ખૂબ જ પ્રખ્યાત બન્યું છે, તે એક ખોરાક છે જે ...

ઓછી પ્રોટીન આહાર

તેમ છતાં આપણે જાણીએ છીએ કે પ્રોટીન એ એક તત્વ છે જે કોઈપણ પોષક અને સંતુલિત આહારમાં અભાવ હોઈ શકે નહીં, ...

સોકર ખેલાડીઓ માટે આહાર

આ તે પુરુષો માટે રચાયેલ આહાર છે જે સોકર વ્યવસાયિક રીતે રમે છે. જો તમે તેમાંથી એક છો તો તમારે કરવું જ જોઇએ ...

શું છે નોપાલ

નૂપલ એ એક ખોરાક છે જે વિશ્વના વિવિધ ભાગોમાં મળી શકે છે, તે તેના કુટુંબમાંથી આવે છે ...

3800 કેલરી ખોરાક

  આ હાથ ધરવા માટે ખૂબ જ સરળ આહાર છે અને જેમણે પોતાનું વજન જાળવવું જોઈએ તે માટે રચાયેલ છે. હવે…

2600 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જે ઇચ્છિત વજન સુધી પહોંચી ગયા છે પરંતુ હવે તેને જાળવવાની જરૂર છે. જો કે,…

મકાઈ અને તેના ઉપયોગો

આજે મકાઈ એ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતું ખોરાક છે કારણ કે તેમાં મહાન પોષણ મૂલ્ય છે. તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો ...

અનેનાસ ખાવાના ફાયદા

અનેનાસ એ ખોરાક ખરીદવા માટે એક સહેલું છે જેમાં સ્વાદિષ્ટ મીઠો સ્વાદ હોય છે, તેની તુલનામાં એક વિચિત્ર દેખાવ ...

700 કેલરી ઓછી કેલરી ખોરાક

આ દંભી આહાર તે લોકો માટે રચાયેલ છે જેને વજન ઓછું કરવાની અથવા પોતાને જાળવવાની જરૂર છે, જો તમે પગ પર કરો ...

550 કેલરી ખોરાક

આ એવા લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે કે જેમની પાસે ઘણા વધારાના કિલો વજન હોય છે અને ઝડપથી વજન ઘટાડવાની જરૂર હોય છે….

1300 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને આરોગ્યની સમસ્યાને કારણે વજન ઓછું કરવું પડે છે અથવા ...

4-ભોજન આહાર

આ તે લોકો માટે એક સંપૂર્ણ આહાર છે જેને ફક્ત થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે, જો તમે તેને સખત રીતે કરો છો તો તે તમને મંજૂરી આપશે ...

માંસ ખાવાના ફાયદા

માંસ એ ખોરાક છે જે મોટી માત્રામાં પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે, આહારમાં તેની હાજરી જરૂરી છે ...

જિલેટીન ખાવાના ફાયદા

આજકાલ, જિલેટીન એક વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતું ખોરાક બની ગયું છે કારણ કે તે સમૃદ્ધ, પૌષ્ટિક અને ખાસ કરીને ...

ટામેટા ખાવાના ફાયદા

ટામેટા એ વિશ્વના વિવિધ ભાગોમાં એક વ્યાપકપણે વપરાશમાં લેવામાં આવતી શાકભાજી છે જેમાં ઘણા પોષક તત્વો અને રોગનિવારક ગુણધર્મો છે ...

એમિનો એસિડનું મહત્વ

એમિનો એસિડ એ હાઇડ્રોજન, કાર્બન, ઓક્સિજન અને નાઇટ્રોજનથી બનેલા પદાર્થો છે. તેઓ આવશ્યક ભાગોમાં વહેંચાયેલા છે જે તે છે જે ...

બાળકોના આહારમાં અનાજનું મહત્વ

અનાજ એ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો એક મહત્વપૂર્ણ સ્રોત છે, ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય ધરાવે છે, આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ, ખનિજ પૂરવણીઓ પ્રદાન કરે છે ...

તમારું વજન જાળવવા માટે આહાર

આ ખોરાક એવા લોકો માટે આદર્શ છે કે જેઓ સ્વસ્થ ખાય છે અને તેનું વજન જાળવી રાખવા માગે છે. જો તમે હમણાં જ કર્યું હોય તો ...