2200 કેલરી ખોરાક

આ તે બધા લોકો માટે ખાસ વિકસિત આહાર પદ્ધતિ છે જેને કેટલાક વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર છે ...

ઓટમીલ અને કિસમિસ આહાર

આ તે ખોરાક છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે થોડા કિલો વજન ઓછું કરવા માગે છે જેમાં વધુ હોય છે ...

પીળી ચાના ફાયદા

પીળી ચા, હુઆંગ દા ચા ના નામથી પણ જાણીતી છે, તે ચાઇનીઝ મૂળની ચા છે અને તે ...

ચાર્ડ દાંડી આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે વિકસિત છે જેને તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર છે ...

1-દિવસ સફરજન આહાર

આ એક ટૂંકા ગાળાની આહાર પદ્ધતિ છે, જે હાથ ધરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે અને તે તમને તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરશે ...

કોબી અને ટ્યૂના આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે જે તમારી પાસે વધારાનું છે અને તમે કેટલું ...

નારંગી આધારિત ડિટોક્સ આહાર

આ એક ડિટોક્સિફાઇંગ આહાર છે જે ખાસ કરીને નારંગીથી બનાવવામાં આવે છે, હાથ ધરવા માટે ખૂબ જ સરળ અને ટૂંકા ગાળાના છે ...

2150 કેલરી ખોરાક

આ તે આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેઓ પોતાને પાસે રહેલા કેટલાક વધારાના કિલો વજન ગુમાવવા માગે છે ...

750 કેલરી ઓછી કેલરી ખોરાક

આ દંભી આહાર ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે, જેમણે પોતાનું વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે, જેની પાસે કેટલાક કિલો વજન હોય છે ...

રેસા શું છે?

કહેવાતા વનસ્પતિ તંતુ મનુષ્ય માટે અજીર્ણ પદાર્થો છે પરંતુ શરીર માટે તે આરોગ્યપ્રદ અસરો ધરાવે છે, ...

કબજિયાત લોકો માટે આહાર

આ તે ખોરાક છે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે જુદા જુદા કારણોસર ભૌતિક અથવા ભાવનાત્મક હોય છે ...

કેળા અને પપૈયા આહાર

આ એક ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે, જેને તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર છે. તે છે…

850 કેલરી ઓછી કેલરી ખોરાક

આ એક દંભી આહાર છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને થોડા કિલો વજન ગુમાવવા માટે જીવનપદ્ધતિ બનાવવાની જરૂર છે ...

બાફેલી ગાજર આહાર

બાફેલી ગાજરના સેવનના આધારે આ એક આહાર છે, તે હાથ ધરવા માટે એક ખૂબ જ સરળ આહાર છે અને ...

12 દિવસનો આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે ...

પાઉટ આહાર

આ એક ટૂંકા ગાળાની આહાર પદ્ધતિ છે, તે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે બનાવવામાં આવી હતી જેને વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે ...

11 દિવસનો આહાર

આ તે આહાર છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને વજન વધારવાની જરૂર છે તે વધારાના કિલો અને ...

ઓફિસ કામદારો માટે આહાર

આ તે બધા લોકો માટે ખાસ વિકસિત આહાર પદ્ધતિ છે જેઓ કચેરીઓમાં કામ કરે છે અને તે કિલો ગુમાવવા માગે છે ...

હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી શું છે?

હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી એ બેક્ટેરિયમ છે જે જુદી જુદી વિકૃતિઓનું કારણ બને છે ક્રોનિક ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને ગેસ્ટ્રાઇટિસ ...

કોલ્ડ ફૂડ ડાયટ

આ અન્ય લોકોથી એક અલગ આહાર છે જે તમને તે વધારાના કિલો ગુમાવવામાં મદદ કરશે, આ ...

4000 કેલરી ખોરાક

આ તે બધા લોકો માટે ખાસ વિકસિત આહાર યોજના છે જેણે પહેલાથી જ આહાર વ્યવહારમાં મૂક્યો છે ...

3-દિવસ પ્રવાહી આહાર

આ તે ખોરાક છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે, જેને થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની, તેમના શરીરને શુદ્ધ કરવાની અને ડિફ્લેટ કરવાની જરૂર છે….

2100 કેલરી ખોરાક

આ તે બધા લોકો માટે ખાસ આહાર છે જે ધીમે ધીમે તે વધારાના કિલો વજન ઓછું કરવા માગે છે ...

છાશ ખોરાક

આ મુખ્યત્વે છાશના સેવનના આધારે આહાર છે, તે એક ખૂબ જ સરળ યોજના છે ...

કમુ કામુ એટલે શું?

કેમુ કેમુ એ એક નાનું લાલ ફળ છે જેનો વિચિત્ર અને મજબૂત સ્વાદ હોય છે અને ઉત્પન્ન થાય છે ...

કેળા અને દહીંનો આહાર

આ હાથ ધરવા માટે ખૂબ જ સરળ અને ટૂંકા ગાળાના આહાર છે જે તમને તે વધારાના કિલો ગુમાવવા દેશે ...

3-દિવસીય આહાર

આ એક વિચ્છેદિત આહાર છે, ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેમને પોતાનું વજન ઘટાડવું અને ઓછું કરવાની જરૂર છે ...

સેન્ડવિચ આહાર

આ તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જે ખાસ કરીને સેન્ડવીચના રૂપમાં ખોરાક લેવાનું પસંદ કરે છે, જે ...

ઝડપી ડિટોક્સ આહાર

જો તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જેને તમારા શરીરને ઝડપથી ડિટોક્સિફાય કરવાની જરૂર હોય તો આ તમારા માટે એક સંપૂર્ણ આહાર છે. તે છે…

3 દિવસમાં 6 કિલો ગુમાવો

આ તમારા માટે એક આદર્શ આહાર છે જો તમને જેની જરૂર હોય તો વજન થોડાક કિલો ઝડપથી ઓછું કરવું જોઈએ ...

તામરી એટલે શું?

તામરી એ ચટણી છે જે મૂળભૂત રીતે મીઠું, પાણી અને સોયાથી બનાવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને તે દરમિયાન તેના બધા તત્વોને આથો લાવીને પ્રાપ્ત થાય છે ...

કોલેજન લાભો

કોલેજન એ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે જે બધા લોકોના શરીરમાં હોવું જ જોઈએ ...

મિશ્રિત સલાડ આહાર

આ તે ખોરાક છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને વજન ઘટાડવા માટે આહારને વ્યવહારમાં લેવાની જરૂર છે ...

વાંસના ફાયદા

વાંસ ખાસ કરીને એક છોડ છે જે એક આડ જેવા આકારનું હોય છે અને ...

કુટીર ચીઝ આહાર

આ તે લોકો માટે ખાસ રચાયેલ એક જીવનપદ્ધતિ છે જે કુટીર પનીરના ચાહકો છે અને જેને થોડા કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે ...

મેકરેલ ખાવાથી વજન ઓછું કરો

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જે ખાસ કરીને એવા લોકો માટે વિકસિત છે જે પ્રાકૃતિક મેકરેલના ચાહકો છે અને જેઓ વજન ઘટાડવા માગે છે ...

3 દિવસમાં 10 કિલો ગુમાવો

આ તે આહાર છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે અને ...

કાકડીનો આહાર

આ તે બધા લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને કાકડીઓ ગમે છે અને તે કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે ...

વટાણા શું છે?

વટાણા એ એક સમૃદ્ધ-સ્વાદિષ્ટ ખોરાક છે જેમાં શરીરમાં ઘણા પોષક તત્વો અને ઘણાં ફાયદાઓ છે. તે…

લંચ આહાર

આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જેનો હેતુ છે કે જે લોકોએ તેને વ્યવહારમાં મૂક્યો છે તેનું વજન ઓછું થઈ જાય છે ...

એક વ્યાપક આહાર

આ તે બધા લોકો માટે વિશેષરૂપે તૈયાર કરાયેલ આહાર છે, જેને વધારાનું કિલો વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે અને ...

પ્રેરણા આહાર

આ એક અલગ આહાર છે, વિવિધ પ્રેરણાઓના સેવનના આધારે. તે ખાસ જરૂરિયાતવાળા લોકો માટે બનાવવામાં આવ્યું છે ...

ઇંડા સફેદ ખોરાક

આ રાંધેલા ઇંડા સફેદના સેવનના આધારે આ આહાર છે, જેની જરૂરિયાત માટે તે આદર્શ છે ...

ટોસ્ટ આધારિત આહાર

આ એક અલગ આહાર છે, ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને ઝડપથી તે કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે ...

સૂર્યમુખીના બીજ

સૂર્યમુખીના બીજ, જે પાઈપોના નામથી પણ ઓળખાય છે, તે એક ખોરાક છે જેમાં મોટી માત્રામાં ...

પાણી આધારિત આહાર

આ એક અલગ આહાર છે મુખ્યત્વે પાણીના વપરાશ પર આધારિત, તે વ્યવહારમાં મૂકવું ખૂબ જ સરળ છે, ...

સૂપ અને ચિકન આહાર

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે અને કેટલું ...

લીલી વનસ્પતિ આહાર

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને વજન ઓછું કરવા માટે આહારનું પાલન કરવું જરૂરી છે અને જેઓ પસંદ કરે છે ...

શેરડી મધ

શેરડીનું મધ, જે દાળના નામથી પણ ઓળખાય છે, તે એક કુદરતી સ્વીટનર છે જેનો સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે, જે ...

પાનેલા ખાંડના ફાયદા

પાનેલા ખાંડ, જેને રપદુરાના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે બાષ્પીભવનથી પ્રાપ્ત થયેલી ખાંડ છે ...

ઘઉં એટલે શું?

ઘઉં એ વિશ્વના વિશાળ સંખ્યામાં દેશોમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતું ખોરાક છે કારણ કે તે ફીડ્સ, પોષણ અને ...

હળદર એટલે શું?

હળદર કryીનો એક ઘટક છે, તે તેની પાસેના ગુણધર્મોને આભારી છે ...

તિબેટીયન ગોજી બેરી શું છે?

ગોજી બુશના તિબેટીયન તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની લાલ રંગના હોય છે, ખૂબ જ મધુર સ્વાદ હોય છે અને તેને ઘણી ગુણધર્મો આપે છે ...

વિદ્યાર્થી આહાર

આ તે અભ્યાસ માટેના લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે, તે એવા તત્વોથી બનાવવામાં આવે છે જે તમને energyર્જા અને પોષક તત્વો પૂરા પાડશે ...

કઠોળ ખાવાથી વજન ઓછું થાય છે

જો તમારે વજન ઓછું કરવાની અને તમારા પેટને થોડું ફ્લેટ કરવાની જરૂર હોય તો આ તમારા માટે એક આદર્શ આહાર છે. હા ખરેખર,…

યુક્કા શું છે

કાસાવા એ પોષણયુક્ત યોગદાનને કારણે વિશ્વના વિશાળ સંખ્યામાં દેશોમાં ઉપયોગમાં લેવાતું એક ખોરાક છે….

અમરંથ લાભો

અમરાંથ એ એંડિયન મૂળનો અનાજ છે જે મોટી માત્રામાં પોષક તત્વો પૂરો પાડે છે, છોડનો ખૂબ ઉપયોગ થાય છે ...

આહાર ઘટાડવો

આ તે બધા લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જે ચરબી બર્ન કરવા માંગે છે અને તેમાંથી જે કિલો ગુમાવે છે ...

ગાજર આહાર

ગાજર આહાર

ગાજર આહાર તે લોકો માટે એક સંપૂર્ણ આહાર છે જે વજન ઘટાડવા માંગે છે અને ગાજર જેવા છે. સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ગાઇડ

હળવા આહાર

આ તમારા માટે એક આદર્શ આહાર છે જો તમને જે જોઈએ છે તે થોડું વજન ઓછું કરવું અથવા ખાલી કરાવવું ...

બ્રાઝીલ બદામ શું છે

બ્રાઝિલ બદામ એક સુકા ફળ છે જેનો સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે અને તમે જંગલી ઝાડમાં શોધી શકો છો ...

કોચેયુયો સીવીડ લાભો

કોશેયુયો સીવીડ એક વિશાળ સીવીડ છે, તે તીવ્ર સ્વાદ અને સુસંગતતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ...

આલૂ ખાવાના ફાયદા

આલૂ એ આજે ​​એક વ્યાપક ફળ છે જેનો વપરાશ લોકોમાં થાય છે, તેમાં એક મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે. હવે…

350 કેલરી ખોરાક

આ એક આહાર છે જે તમને તે વધારાનું કિલો વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરશે જે તમને પરેશાન કરે છે….

કેસર તેલ શું છે

કેસરિયાના છોડના બીજમાંથી કેસર તેલ મેળવવામાં આવે છે અને તે ઠંડુ કાractedવું જોઈએ ...

પ્રકાશ પિઅર ખીર

આ એક રેસીપી છે જેઓ વજન ઘટાડવા અથવા જાળવણી માટે આહાર પર હોય છે. બનાવવામાં આવી રહી છે ...

લાઇટ વિનાઇરેટ

મોટાભાગના લોકો જે પોતાનું વજન ઓછું કરવા અથવા વજન જાળવવા માટે વિવિધ આહાર પદ્ધતિઓ ચલાવવાની તૈયારી કરી રહ્યાં છે ...

1950 કેલરી ખોરાક

આ તે ખોરાક માટે રચાયેલ છે જેમને વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે જેની પાસે વધારાનું છે પણ તે નથી ઇચ્છતા ...

ઝુચિિની આહાર

આ જેમને વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે તે માટે આદર્શ આહાર છે, તે જેઓ પસંદ કરે છે તેમના માટે રચાયેલ છે ...

4 દિવસમાં 20 કિલો ગુમાવો

આ તમારા માટે રચાયેલ આહાર છે જો તમારી પાસે થોડા વધારાના કિલો છે જે તમને પરેશાન કરે છે અને તમારે તેને ગુમાવવાની જરૂર છે. હા…

800 કેલરી ઓછી કેલરી ખોરાક

આ દંભી આહાર ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે બનાવવામાં આવ્યો છે જેને વજન ઓછું કરવા અથવા જાળવણી માટે આહાર બનાવવાની જરૂર છે….

1900 કેલરી ખોરાક

આ તે બધા લોકો માટે એક આદર્શ આહાર છે કે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે પરંતુ કોણ ...

1 દિવસમાં 5 કિલો ગુમાવો

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને ફક્ત થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે, તે તમને લગભગ 1 વજન ઘટાડશે ...

1850 કેલરી ખોરાક

આ તમારા માટે એક સંપૂર્ણ આહાર છે જો તમે એવા વ્યક્તિ હોવ કે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર હોય ...

2 કલાકનો આહાર

જો તમે એવી વ્યક્તિ હો કે જેને વજન ઘટાડવાની યોજના બનાવવાની જરૂર હોય તો આ તમારા માટે એક આદર્શ આહાર છે….

પ્રકાશ બરબેકયુ ચટણી

જ્યારે કોઈ આહાર હાથ ધરવાની વાત આવે છે જેનો ઉદ્દેશ વજન ઓછું કરવું અથવા વજન જાળવવાનું છે ...

1650 કેલરી ખોરાક

આ એક વધારાનો પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર છે તે કોઈપણ દ્વારા રચાયેલ આહાર છે. તમારે તે કરવુ જ જોઈએ ...

1 દિવસમાં 4 કિલો ગુમાવો

આ તે ખોરાક છે જે ખાસ કરીને તે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે જેને થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે. જો તમે તેને આકારમાં કરો છો ...

પ્રકાશ માછલી કેક

આ રેસીપી ખાસ કરીને તે લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે કે જેઓ વજન ઘટાડવા માટે આહારનું પાલન કરી રહ્યાં છે ...

1150 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે અને કેટલું ...

1450 કેલરી ખોરાક

આ તમારા માટે એક સંપૂર્ણ આહાર છે જો તમે એવા વ્યક્તિ હોવ કે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર હોય, ...

450 કેલરી ખોરાક

આ તે ખોરાક માટે ખાસ બનાવવામાં આવ્યું છે જેને ઘણા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે. તે વહન મુશ્કેલ યોજના છે ...

2 દિવસમાં 10 કિલો ગુમાવો

આ તે ખોરાક માટે ખાસ બનાવવામાં આવ્યું છે જેને ઓછામાં ઓછા કિલોગ્રામ ગુમાવવાની જરૂર છે. આ શાસન કરશે ...

1550 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેને વધારાના કિલો વજન ઓછું કરવું પડે છે અને કેટલું ...

હળવા વનસ્પતિ કેક

આ રેસીપી ખાસ કરીને તે લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે કે જેઓ વજન ઘટાડવા માટે આહારનું પાલન કરી રહ્યાં છે ...

1750 કેલરી ખોરાક

આ એક આહાર છે ખાસ કરીને તમારા માટે રચાયેલ જો તમે એવા વ્યક્તિ હોવ કે જેને તમારી પાસેથી થોડા કિલો વજન ગુમાવવાની જરૂર હોય ...

યરબા સાથી

યેરબા સાથી એક વૃક્ષમાંથી મૂળ 3 દેશો, બ્રાઝિલ, પેરાગ્વે અને આર્જેન્ટિના, ...

કાર્પેસીયો

કાર્પેસીયો એ એક ખોરાક છે જે તાજેતરના વર્ષોમાં ખૂબ જ પ્રખ્યાત બન્યું છે, તે એક ખોરાક છે જે ...

1400 કેલરી ખોરાક

આ તમારા માટે આદર્શ આહાર છે જો તમે એવા વ્યક્તિ હોવ કે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર હોય ...

1700 કેલરી ખોરાક

આ તે ખોરાક માટે ખાસ કરીને રચાયેલ ખોરાક છે જેમને થોડા વધારે કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે. તે એક…

1350 કેલરી ખોરાક

આ તે ખોરાક માટે રચાયેલ છે જેમને વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે. તમારે તે કરવું પડશે ...

1100 કેલરી ખોરાક

આ તમારા માટે એક સંપૂર્ણ આહાર છે જો તમે એવા વ્યક્તિ હોવ કે જેને તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર હોય ...

1250 કેલરી ખોરાક

આ તે માટે રચાયેલ આહાર પદ્ધતિ છે જેને કેટલાક વધારાના પાઉન્ડને કારણે ગુમાવવાની જરૂર છે ...

1 દિવસમાં 3 કિલો ગુમાવો

આ તે ખોરાક માટે ખાસ કરીને રચાયેલ છે જેમને થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે પરંતુ ઓછામાં ઓછી માત્રામાં ...

ઓછી પ્રોટીન આહાર

તેમ છતાં આપણે જાણીએ છીએ કે પ્રોટીન એ એક તત્વ છે જે કોઈપણ પોષક અને સંતુલિત આહારમાં અભાવ હોઈ શકે નહીં, ...

750 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેને વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે, તે કોઈ પણ વ્યક્તિ દ્વારા કરી શકાય છે જેની પાસે ...

કોળુ આહાર

કોળું એક શાકભાજી છે જેમાં મોટા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો હોય છે. તે એક આહાર છે જેનો ઉપયોગ ઘણા આહાર શાસનમાં વ્યાપકપણે થાય છે ...

600 કેલરી ખોરાક

આ તે માટે એક વિસ્તૃત આહાર છે જેને થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે, તે કોઈપણ જેની પાસે છે તે કરી શકે છે ...

સોકર ખેલાડીઓ માટે આહાર

આ તે પુરુષો માટે રચાયેલ આહાર છે જે સોકર વ્યવસાયિક રીતે રમે છે. જો તમે તેમાંથી એક છો તો તમારે કરવું જ જોઇએ ...

શું છે નોપાલ

નૂપલ એ એક ખોરાક છે જે વિશ્વના વિવિધ ભાગોમાં મળી શકે છે, તે તેના કુટુંબમાંથી આવે છે ...

650 કેલરી ખોરાક

આ તે ખોરાક માટે ખાસ તૈયાર છે જેમને થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે, તે કોઈપણ જેની ગણતરી કરે છે દ્વારા કરી શકાય છે ...

3800 કેલરી ખોરાક

આ અનુસરવા માટે ખૂબ જ સરળ આહાર છે અને તે લોકો માટે રચાયેલ છે જેમને તેમનું વજન જાળવી રાખવાની જરૂર છે. જોકે,…

850 કેલરી ખોરાક

વજન ઘટાડવા માટે આ ખાસ વિકસિત આહાર છે જે રાજ્યની કોઈપણ વ્યક્તિ દ્વારા કરી શકાય છે ...

2600 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જે ઇચ્છિત વજન સુધી પહોંચી ગયા છે પરંતુ હવે તેને જાળવવાની જરૂર છે. જો કે,…

મકાઈ અને તેના ઉપયોગો

આજે મકાઈ એ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતું ખોરાક છે કારણ કે તેમાં મહાન પોષણ મૂલ્ય છે. તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો ...

950 કેલરી ખોરાક

આ વજન ઘટાડવા માટે રચાયેલ એક આહાર છે જે લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વગર અથવા કોઈપણ દ્વારા કરી શકાય છે ...

અનેનાસ ખાવાના ફાયદા

અનેનાસ એ ખોરાક ખરીદવા માટે એક સહેલું છે જેમાં સ્વાદિષ્ટ મીઠો સ્વાદ હોય છે, તેની તુલનામાં એક વિચિત્ર દેખાવ ...

700 કેલરી ઓછી કેલરી ખોરાક

આ દંભી આહાર તે લોકો માટે રચાયેલ છે જેને વજન ઓછું કરવાની અથવા પોતાને જાળવવાની જરૂર છે, જો તમે પગ પર કરો ...

550 કેલરી ખોરાક

આ એવા લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે કે જેમની પાસે ઘણા વધારાના કિલો વજન હોય છે અને ઝડપથી વજન ઘટાડવાની જરૂર હોય છે….

1300 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને આરોગ્યની સમસ્યાને કારણે વજન ઓછું કરવું પડે છે અથવા ...

4-ભોજન આહાર

આ તે લોકો માટે એક સંપૂર્ણ આહાર છે જેને ફક્ત થોડા કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે, જો તમે તેને સખત રીતે કરો છો તો તે તમને મંજૂરી આપશે ...

માંસ ખાવાના ફાયદા

માંસ એ ખોરાક છે જે મોટી માત્રામાં પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે, આહારમાં તેની હાજરી જરૂરી છે ...

ફ્રુટોઝ એટલે શું

ફ્રેકટoseઝ એ એક મોનોસેકરાઇડ (કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો સૌથી સરળ એકમ) છે, એટલે કે, કેલરી પોષક તત્વો છે જે ...

1050 કેલરી ખોરાક

આ તે લોકો માટે રચાયેલ આહાર છે જેમને વધુ સારું લાગે તે માટે તે વધારાના કિલો ગુમાવવાની જરૂર છે. તમારે પ્રદર્શન કરવું જ જોઇએ ...

જિલેટીન ખાવાના ફાયદા

આજકાલ, જિલેટીન એક વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતું ખોરાક બની ગયું છે કારણ કે તે સમૃદ્ધ, પૌષ્ટિક અને ખાસ કરીને ...

ટામેટા ખાવાના ફાયદા

ટામેટા એ વિશ્વના વિવિધ ભાગોમાં એક વ્યાપકપણે વપરાશમાં લેવામાં આવતી શાકભાજી છે જેમાં ઘણા પોષક તત્વો અને રોગનિવારક ગુણધર્મો છે ...

1600 કેલરી ખોરાક

વજન ઘટાડવા માટે આ એક વિશિષ્ટ આહાર છે જે કોઈપણ દ્વારા કરી શકાય છે. જો તમે તે કરો તો તમારી પાસે હોવી જ જોઇએ ...

એમિનો એસિડનું મહત્વ

એમિનો એસિડ એ હાઇડ્રોજન, કાર્બન, ઓક્સિજન અને નાઇટ્રોજનથી બનેલા પદાર્થો છે. તેઓ આવશ્યક ભાગોમાં વહેંચાયેલા છે જે તે છે જે ...

બાળકોના આહારમાં અનાજનું મહત્વ

અનાજ એ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો એક મહત્વપૂર્ણ સ્રોત છે, ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય ધરાવે છે, આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ, ખનિજ પૂરવણીઓ પ્રદાન કરે છે ...

ચોખા ખાવાના ફાયદા

ચોખા એ ખૂબ પૌષ્ટિક આહાર છે જે વિશ્વના વિશાળ સંખ્યામાં દેશોમાં વપરાય છે. તે સંયોજન અનાજ છે ...