વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર

ઘણાં લોકો રસ્તો શોધી રહ્યા છે વ્યાયામ દ્વારા વજન ગુમાવી બેસે છે, આહાર, કેપ્સ્યુલ્સ, bsષધિઓ, મલમ અને એક્યુપંકચર પર આધારિત છે. તે વિશ્લેષણ કરીશું કે તે શું છે અને જો તે ખરેખર વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે.

La એક્યુપંકચર તે એક પ્રથા છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટે થાય છે, વૈકલ્પિક તકનીક જે ઘણા લોકો માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. 

એક્યુપંક્ચર શરીરના અમુક ભાગોને ઉત્તેજીત કરે છે સોય સાથેના નાના નાના ટુકડાઓ દ્વારા, તેઓ લાંબી રોગોની પીડા, અથવા સ્નાયુઓ અને સાંધામાં અગવડતા દૂર કરવા માટે કેટલાક વિસ્તારો સક્રિય કરે છે. એક્યુપંકચર પીડારહિત છે અને મોટી સંખ્યામાં લોકો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર

સી Buscas વજન ગુમાવી અને તમે તેને પ્રાપ્ત કરવા આ પ્રાચીન તકનીકનો પ્રયાસ કરવા માંગો છો, અમે તમને જણાવીશું કે ઉપચારમાં શું શામેલ છે અને તેના પરિણામો શું લાવે છે. સ્પષ્ટ છે કે એક્યુપંક્ચરને કારણે આપણું શરીર વધારે પ્રવાહ મેળવે છે અને તેની revર્જાને પુનર્જીવિત કરે છે, જેનાથી વધુ કેલરી બળી જાય છે, જે વજન ઘટાડવા માટે અનુકૂળ છે.

એક્યુપંક્ચર તે અમુક બિમારીઓ અથવા પેથોલોજીના ઉપચાર માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે: 

• ઘટાડે છે ભૂખ
• વધારો ચયાપચય જીવતંત્રની.
• અમને વધુ બનાવે છે .ર્જા
• અમને વધુ બર્ન કરે છે કેલરી
• ઘટાડે છે તણાવ
• તે લોકો માટે યોગ્ય છે ચિંતા.
• ઉત્તેજિત કરે છે કલ્યાણ સમગ્ર જીવતંત્રની.
• ઉત્તેજિત કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ. 
• પ્રવાહી રીટેન્શન ટાળો. 
• તે આપણને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રાખે છે, અવગણીને ડિપ્રેશન
• લિબરા એન્ડોર્ફિન્સ અને ના હોર્મોન્સ સુખ
• નિયંત્રિત કરો ભૂખ અને અમારી લાગણી તૃપ્તિ
• હલનચલનને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે આંતરડા, દૂર કરી રહ્યા છીએ કબજિયાત પ્રસંગોપાત.
• તે આપણને આરામ કરે છે અને આપણને રાખવાથી રોકે છે અનિદ્રાના એપિસોડ્સ. 

આ બધા કારણો સમજાવે છે કે શરીર ખોરાક અથવા પ્રતિબંધિત ખોરાક વિશે ચિંતા કર્યા વિના આહાર કરવા માટે વધુ સ્વીકાર્ય અને શાંત છે.

એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ પૂરક તરીકે થવો જોઈએ સ્લિમિંગ અને વજન ગુમાવવાના એકમાત્ર સાધન તરીકે નહીં, કારણ કે જો તેનો ઉપયોગ માત્ર એક જ માપદંડ તરીકે કરવામાં આવે તો આપણે ચોક્કસ ઉદ્દેશ્ય પ્રાપ્ત કરી શકીશું નહીં. વજન ઓછું કરવા અને તંદુરસ્ત રીતે વજન ઓછું કરવા માટે, આપણે કેટલીક માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવું પડશે જે આપણામાંના ઘણા જાણે છે:

• ડ .ક્ટરની સલાહ લો અથવા નિષ્ણાત અમારી પરિસ્થિતિ અને પ્રક્રિયા દરમિયાન સલાહ અને સલાહ આપી વજન ઘટાડવાનો અમારો હેતુ.
• અમારે લઇ જવું પડશે તંદુરસ્ત પોષણ. 
• ખોરાક ટાળો તળેલું, પકાવ્યું, ચરબીયુક્ત અથવા ખૂબ મીઠું ભરેલું.
• નો વપરાશ વધારવો ફળો y શાકભાજી y રેસા.
• મધ્યમ કસરત કરો, કિલોના નુકસાન દરમિયાન તમને સાથ આપવાનું સૌથી વધુ ગમે તે રમત પસંદ કરો.
• આપણે ધ્યેય અને વાસ્તવિક સમય નક્કી કરવો જ જોઇએ, ચમત્કારો હોતા નથી અને ચમત્કારિક આહાર ઓછા હોય છે.

વજન ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર પ્રક્રિયા

આ તકનીક તરીકે ઓળખાય છે icરિક્યુલોથેરાપી, સોય એરલોબ અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં મૂકવામાં આવે છે. આ પ્રકારના એક્યુપંક્ચરથી આપણે શરીરના જુદા જુદા ભાગોને ઉત્તેજીત કરી શકીશું જે આપણને તણાવ અથવા અસ્વસ્થતા ન રાખવામાં મદદ કરશે, મુક્ત થશે. એન્ડોર્ફિન્સ અને સુલેહ અને આરામની લાગણી.

બીજી તરફ, જ્યારે આપણે ખાઈએ ત્યારે સંપૂર્ણ લાગે તે ફાયદાકારક છે, તેથી આપણે જે ખાવાનું અને ખોરાક ખાઈશું તે ઓછું થશે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

આ તકનીકી ફાયદાકારક અને ખરેખર મદદરૂપ થવા માટે, આપણે અનિચ્છનીય ખોરાક કેમ ખાવ છો તેના કારણો નક્કી કરવા માટે આપણે analysisંડા વિશ્લેષણમાંથી પસાર થવું પડશે, ખાતરી કરવા માટે અને ખરેખર વજન ઓછું કરવા માંગીએ છીએ. અમારા પરિપૂર્ણ ઉદ્દેશો. આ પ્રાપ્ત કરવા માટે ઇચ્છાશક્તિ આવશ્યક છે, સાથે સાથે ખંત અને તંદુરસ્ત રૂટિન.

સોય ક્યાં મૂકવા તે મુદ્દા

• હેલિક્સ
• એન્ટિહિલેક્સ.
• સ્કાફોઇડ ફોસા
• ત્રિકોણાકાર ફોસા
• અપર ક્રોસ.
• લોઅર ક્રોસ.
• અપર હેમિકોન્ચા.
• લોઅર હેમિકોન્ચા.
• એન્ટિત્રાગસ.
• ટ્રેગસ.
• લોબ.
• ઓર્જાના પશ્ચાદવર્તી ક્ષેત્ર.

એક્યુપંકચરનો મોટો ફાયદો તે છે કે આપણે તેને કોઈ અન્ય તબીબી પદ્ધતિ સાથે જોડવાની જરૂર નથી, કહેવાનો અર્થ એ છે કે, તેને દવાઓની જરૂર નથી, અમારે હમણાં જ કોઈ નિષ્ણાત પાસે જવું પડશે જેણે અમને ફાયદો શરૂ કરવા માટે તકનીકને નિયંત્રિત કરી. ચોક્કસ તમારા શહેર અથવા શહેરમાં આ તકનીકમાં કોઈ નિષ્ણાત છે.

સામેનો એક મુદ્દો એ છે કે ફાયદાકારક અસરો પ્રાપ્ત કરવા માટે આપણે ખંત અને ધૈર્યની જરૂર હોય છે જેથી સારવાર આપણા શરીરમાં પરિણમે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં એક્યુપંકચર દુ painfulખદાયક નથી, જો કે, તે નાની સોય આપણને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જો આ તમારો કેસ છે, તો તમારે તેની ચર્ચા કરવા માટે તમારા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો પડશે.