મેંગોસ્ટીન લાભ

મંગોસ્ટીન તે વિશ્વના અન્ય ભાગોમાં પણ જાણીતું છે મેંગોસ્ટીન. તે એશિયન ખંડમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય ફળ છે, તેને તેના મહાન સ્વાદના ગુણો અને તેના ઘણા ગુણધર્મો માટે ફળોની રાણી માનવામાં આવે છે.

તે એક ફળ છે જે અંદરના ભાગમાં સફેદ ભાગો છે અને બહારની બાજુએ સખત રેન્ડ છે. તે ઇન્ડોનેશિયાના ઉષ્ણકટિબંધીય ઝાડમાંથી મેળવવામાં આવે છે. ની ઉચ્ચ ટકાવારી ધરાવે છે xanthones, એક ખૂબ જ સારો અને શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ. 

જો આપણે મેંગોસ્ટીનનો પરિચય કરીએ તો અમે અમારા સલાડ, સલાડ અને મીઠાઈઓને એક અલગ ટચ આપી શકીએ છીએ. આગળ, આપણે જોઈશું કે તેઓ શું છે તેના મહત્તમ ગુણધર્મો, શું ફાયદો આપશે, જ્યાં આપણે તેને મેળવી શકીએ અને તેના વિરોધાભાસી.

મેંગોસ્ટીન ગુણધર્મો

તે દક્ષિણ એશિયા અને અમેરિકન ખંડમાં ઉષ્ણકટિબંધીય હવામાનમાં ઉગે છે. તે મેંગોસ્ટીન અથવા મેંગોસ્ટીન અને તેના તરીકે પણ ઓળખાય છે વૈજ્ .ાનિક નામ છે ગાર્સિનિયા મેંગોસ્ટીન.

તે બનેલું છે:

• ફેનોલ્સ
• કેટેચાઇઝિંગ
• ક્વિમોના
• ખનિજો
• વિટામિન્સ
• પોલિસકેરાઇડ્સ
• અમને સ્ટોવ

 તે એક છે એન્ટીoxકિસડન્ટ ફળ, હજારો વર્ષો પહેલા પ્રાકૃતિક દવામાં ઉપયોગમાં લેવાતી, રક્તવાહિની, નર્વસ અને મેટાબોલિક સિસ્ટમોને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આ xanthones તે તેના માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોવાનું કારણ છે, તે ફાયટોન્યુટ્રિએન્ટ્સ છે જે તેને તે ગુણવત્તા આપે છે. જો આપણે આપણા આહારમાં મેંગોસ્ટીનનો સમાવેશ કરીએ, તો અમે તેને વધુ પદાર્થો મેળવવા માટે મદદ કરીશું.

• કેલ્સિઓ
• ફાઈબર
• હાઇડ્રોક્સિસીટ્રિક એસિડ
• vVtamine સી
• ગ્રુપ બીના વિટામિન્સ
• પોટેશિયમ
• ફેનોલ્સ
• ચાલો સ્ટાઇલ કરીએ

મેંગોસ્ટીનનાં ફાયદા, તે શું છે?

આગળ આપણે જોઈશું કે મેંગોસ્ટીનનો ઉપયોગ શું છે.

• ની યોગ્ય કામગીરીની સુવિધા આપે છે કોરાઝન કારણ કે તે ધમનીઓને સખ્તાઇથી રોકે છે.
• માટે એક સારો કુદરતી ઉપાય ધમની હાયપરટેન્શન.
• ખૂબ મૂત્રવર્ધક ફળ, તેથી તે સંધિવાને સારવારમાં મદદ કરી શકે, કિડની પત્થરો, સંધિવા અથવા પ્રવાહી રીટેન્શન.
• આપણને કેટલાક દુ sufferingખોથી રોકો એલર્જી.
• આપણે કહ્યું તેમ, તેની અસર પડે છે એન્ટીoxકિસડન્ટ
• અટકાવે છે ખરાબ કોલેસ્ટરોલ તેના ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી માટે.
• વર્તે છે સ્નાયુમાં દુખાવો અને હાડકાં.
• અટકાવે છે મફત રેડિકલ ત્વચા પર હુમલો કરો.
• માટે ભલામણ કરેલ સ્લિમિંગ આહાર, વજનને નિયંત્રિત કરે છે અને તેની પર satiating અસર પડે છે. મહાન સોડામાં બનાવવા માટે ફળ ઉમેરવા માટે આદર્શ.
• માં તેની ઉચ્ચ સામગ્રી માટે આભાર વિટામિન સી આપણા શરીરને શુદ્ધ કરે છે.
• લોહીને શુદ્ધ કરે છે, તેથી બ્લડ પ્રેશર તે હંમેશા સારી સ્થિતિમાં રહેશે.
• તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની સંભાળ રાખે છે, તેથી જ તેને ફળ માનવામાં આવે છે વિરોધી પાર્કિન્સન અને એન્ટી અલ્ઝાઇમર. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ગુણધર્મો તેના માટે આભારી છે.
• સંરક્ષણ વધારો અને તે વાયરસને દૂર રાખે છે.
• શ્રીમંત બળતરા વિરોધી.
• તે પણ સમાવે છે વિટામિન બીક્સ્યુએક્સ, નર્વસ સિસ્ટમ અને યકૃત ચયાપચયમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે.

મેંગોસ્ટીન ક્યાં ખરીદવું

મેંગોસ્ટીન સ્પેનમાં જાણીતું ફળ નથી. તે શોધવું ખરેખર ખર્ચાળ હોઈ શકે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે આજુબાજુના ગ્રીનગ્રોસરમાં હોતા નથી અને સુપરમાર્કેટ્સ અને હાઇપરમાર્કેટ્સમાં ઓછા.

કદાચ તમારા પડોશમાં ફળ વિક્રેતા પાસે હાથ પર સપ્લાયર હોય છે જે મેંગોસ્ટીન પીરસે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે એવું થતું નથી. આ સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ માણવા માટે, તમે કરી શકો છો ઇન્ટરનેટ પર વિવિધ વેબસાઇટ્સ દ્વારા ખરીદી, અમે થોડા ઉદ્યોગસાહસિકોના વિચારને આભારી છે કે અમે તેને ઘરેથી ખૂબ જ આરામથી પ્રાપ્ત કરી શકીએ છીએ.

મેંગોસ્ટીન પશ્ચિમમાં ભાગ્યે જ જાણીતું છેજો કે, જે લોકો તેને શોધે છે તે હવે તેને છટકી જવા માંગતા નથી. તે આ કારણોસર એક મોંઘું ફળ છે, તે પ્રાપ્ત કરવા માટે સક્ષમ ન હોવાને કારણે તેની કિંમત પ્રમાણમાં વધે છે.

તાજા ફળના કિલોની કિંમત આશરે 25 યુરો છે અને તે એકદમ નાશવંત છે, તે સરળતાથી સમાપ્ત થાય છે. તે ચેસ્ટનટ જેવું લાગે છે પરંતુ તેનું આંતરિક માંસલ છે.

મેંગોસ્ટીન કેપ્સ્યુલ્સ

આપણે જોયું તેમ, આ પ્રોડક્ટનું સંપાદન કંઈક અંશે પ્રતિબંધિત હોઈ શકે છે, તેની કિંમત ખૂબ findingંચી છે અને તેને શોધવાનું કોઈ ઓડિસી હોઈ શકે છે. જો કે, તેનું સેવન કરવાની અન્ય રીતો છે.

મેંગોસ્ટીન તેના માટે ખૂબ મૂલ્યવાન છે xanthones તેમાં સમાયેલ છે, તેના એન્ટીoxકિસડન્ટોએ બતાવ્યું છે કે તેઓ તેના માટે ખૂબ સારા હોઈ શકે છે કેટલાક કેન્સરની તાણ દૂર રાખો. તેથી, કેપ્સ્યુલ્સમાં, તેઓ વધુ સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકાય છે.

પ્રાચીન સમયમાં ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને સારી રીતે સંભાળ રાખવા માટે ઘણા ઉપાયો નહોતા. મેંગોસ્ટીન આપણી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ક્લિનિકલ અધ્યયનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે તેમાં 40 પ્રકારના ઝેન્થોન્સ છે, જે કેટલાક રોગોના ઉપચાર માટે મહાન ફાયદા પ્રદાન કરે છે.

નીચે દર્શાવેલ છે:

• આંતરડાનું કેન્સર રોકે છે, ગાંઠો બનાવટ અને વિકાસ અટકાવે છે.
• સામે અવરોધક અસર છે બેક્ટેરિયલ ટ્યુબરક્યુલોસિસ.
• ઉત્તેજિત કરે છે ફેગોસાયટીક કોષો અને અંતcellકોશિક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે.
• અવરોધે છે મશરૂમ ઉત્પાદન.

મેંગોસ્ટીન આડઅસરો

બધાં ખોરાકમાં વિરોધાભાસી હોઇ શકે છે, થોડી inંડાઈથી જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે અને જો તે આપણા દેશમાં જાણીતા ખોરાક નથી.

તેનો અર્ક ઝાડા અને ત્વચા ચેપની સંભાળ સાથે સંકળાયેલ છે. જો કે, બધા ફાયદાઓને ટેકો આપવા માટે તમારે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

• લેક્ટિક એસિડિસિસનું કારણ બની શકે છે- આ ઉબકા અને નબળાઇ તરફ દોરી શકે છે. જો શોધી ન આવે તો, એસિડ શરીરમાં બને છે અને તે જીવલેણ બની શકે છે.
• કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે જેમ કે કીમોથેરાપી સારવાર, અલ્કિલેટેબલ એજન્ટો અને એન્થ્રાસાયક્લાઇન્સ સાથેની સારવાર.

અમે ભલામણ કરીએ છીએ કેમ કે તે ખૂબ મહત્વનું છે ફેમિલી ડ doctorક્ટરને જાણ કરો કોઈપણ ઓછા જાણીતા ખોરાક કે જે આપણે ખાવાનું શરૂ કર્યું છે. અમને ડરાવવા ન આવે તે માટે માહિતી એકત્રિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.