તમામ પ્રકારના પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ, ખૂબ કેલરી અને તેના ગુણધર્મો દ્વારા ઓળખાયેલ, બ્રાઝીલ થી કોકો તે સમગ્ર વિશ્વમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય થઈ રહ્યું છે. પૂરતી કેલરી અને પોષક તત્ત્વો સાથે, તે ખાતી વખતે ધ્યાન આપવું અનુકૂળ છે, કારણ કે તે છસોથી વધુ પ્રદાન કરે છે કેલરી 100 ગ્રામ દીઠ.
આ ઉપરાંત, તે સમૃદ્ધ છે પોષક તત્વો બધા પ્રકારો. પરંતુ બધાથી ઉપર, તે એક કે બે ડોઝ સાથે દિવસમાં સેલેનિયમના સ્ત્રોત તરીકે આદર્શ છે, આ રીતે ખનિજોના દૈનિક સપ્લાયની ખાતરી આપવામાં આવે છે. સમૃદ્ધ વિટામિન ઇ તે ત્વચા માટે મહાન છે, બ્રાઝિલના નાળિયેરમાં વિટામિન ઇની વિશાળ રચના છે, જે યુવાનો સાથે સંકળાયેલ છે. તેથી, તેનો વપરાશ ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ છે, કરચલીઓ અને અન્યને લડાઇ કરે છે સમસ્યાઓ ચામડીવાળું.
આજકાલ તે ઘણાને કારણે કોસ્મેટિક બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ માટે વ્યાપકપણે વપરાશમાં લેવાનું શરૂ કરે છે ગુણો.
બ્રાઝિલિયન નાળિયેર અને કોલેસ્ટરોલ
સ્ત્રોત તરીકે એસિડ્સ ચરબીયુક્ત કુદરતી, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા અને તેના દરમાં વધારો કરવા માટે સારું છે કોલેસ્ટ્રોલ સારું. બ્રાઝિલીયન નાળિયેર ખાસ કરીને ઓમેગા in માં સમૃદ્ધ છે બ્રાઝિલીયન નાળિયેર સૌથી વધુ પ્રોટીનવાળી બદામમાંથી એક છે. જો કે, તે ચરબીથી સમૃદ્ધ હોવાથી, તેને પીતા સમયે તેનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ.
એવું પણ માનવામાં આવે છે કે તે એક શક્તિશાળી હોઈ શકે છે વિરોધી. એવો અંદાજ છે કે સેલેનિયમની સામગ્રીને કારણે, બ્રાઝિલના નાળિયેર અમુક પ્રકારના કેન્સરથી બચી શકે છે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારા નો દુરુપયોગ કરવો યોગ્ય નથી ઇનટેક એક નાનો વપરાશ આની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે પૂરતો છે ટકાઉપણું.