આ પ્લમ્સ, ઉપરાંત એક ફળ સ્વાદિષ્ટ, વિશાળ હાજર આરોગ્ય લાભો. તેઓ વિશ્વભરમાં જાણીતા છે અને 180 થી વધુ જાતોની ગણતરી કરવામાં આવે છે.
- પ્લમ્સ
સૌથી વધુ જાણીતા પ્લમ્સમાં નીચે આપેલ standભા છે: (1) ધ પ્લમ-ચેરી de ઘાટા જાંબુડિયા ફળો, કર્મચારીઓ કરવા જેલીઝ; (2) આ ઘરેલું પ્લમ de ફળ સામાન્ય પ્રમાણે- જાંબલી, તેના બીજ તરીકે વપરાય છે ખોરાક અને ફળ કરવા માટે એક લાઇસૉર તેના જેવું કિર્શ (મધ્ય યુરોપમાં પ્રખ્યાત); (3) આ ચાઇનીઝ અથવા જાપાની પ્લમસાથે ગુલાબી પીળો ફળોના વિસ્તરણમાં વપરાય છે કારામેલાઇઝ્ડ ફળ ખાંડ, મીઠું અને દારૂ સાથે; અને ()) ધ બ્લેકટોર્ન પ્લમજેના વાદળી, જાંબુડિયા અથવા કાળા રંગના ફળ તેઓ માટે સેવા આપે છે મર્મડેડ અથવા જેલી અને ની તૈયારી માં પચાર્ન (મધ્ય યુગથી એક લોકપ્રિય દારૂ)
- જરદાળુ
જરદાળુ વચ્ચે જરદાળુ વૃક્ષ સૌથી જાણીતું છે -તેમજ જરદાળુ, જરદાળુ અથવા ઘેટાંના ફોલ્ડ પણ કહેવામાં આવે છે- અને ખૂબ આલૂ અથવા આલૂ જેવા; તેના ઉપયોગો વચ્ચે છે અમેરેટો ની તૈયારી, લા જરદાળુ તેલ ઉત્પાદન (ત્વચા માટે ઉત્તમ), તેના કફ અને કબજિયાતની સારવાર માટે બીજ અને કેવી રીતે એન્ટિસેપ્ટિક.
- ગુણધર્મો
પ્લમ્સ હાજર રેચક ગુણધર્મો (કારણ કે તેમાં સમાવિષ્ટ છે સોર્બીટોલ) ની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેથી જ કેસોમાં તેમની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે કબજિયાત. પણ, આંતરડાના કાર્યોને નિયંત્રિત કરો અને પણ અતિસારને નિયંત્રિત કરો વારંવાર
તેઓ પણ ઘણા સમાવે છે વિટામિન્સ (એ, સી, બી 1, બી 5, ઇ), ખનિજો (પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને આયર્ન, અન્ય લોકો) અને એન્ટીoxકિસડન્ટો તરીકે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો. આ ઉપરાંત, તેઓ છે પાણી અને ફાઈબરથી સમૃદ્ધછે, જે તેમને બનાવે છે આદર્શ કોઈપણ માટે આહાર.
છેલ્લે, આ પ્લમ જ્યુસ એક છે ઉત્તમ ડિટોક્સિફાયર, જેમ કે અન્ય બિમારીઓને મદદ કરે છે સ્થૂળતા, સંધિવા (સંધિવા રોગ સહિત), સંધિવા y ત્વચા શરતો.
છબી: ફ્લિકર