સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો કરતા ચાર છોડ

અમલાકી

જો તમારે વધારવું હોય તો તમારું સ્નાયુ સમૂહ, તમારે આ વખતે અમને જે કહેવાનું છે તેમાં તમને રસ હોઈ શકે, કેમ કે અમે ચારના નામ આપીશું છોડ તેઓ સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ તેમજ asર્જાના સ્તરને પ્રોત્સાહન આપવાનું કામ કરે છે.

અમલાકીભારતના વતની, આ છોડના ઘણા ફાયદાઓમાં energyર્જા, સુધારેલ યકૃત કાર્ય, પેટનો એસિડ ઘટાડો અને તંદુરસ્ત ત્વચા અને વાળ શામેલ છે. આ ઉપરાંત, તે પ્રોટીન સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો કરે છે અને સામાન્ય રીતે શરીરને સ્વર આપે છે.

અશ્વાગ્ધા: આફ્રિકા, ભારત અને મધ્ય પૂર્વમાં મળી શકે છે. તે તણાવનો પ્રતિકાર કરવા માટે શરીરને વધુ સારી રીતે તૈયાર કરે છે, એન્ટીoxકિસડન્ટ અસરો ધરાવે છે અને energyર્જાના સ્તરમાં વધારો કરે છે. જો કે, રમતગમતના દૃષ્ટિકોણથી તેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફાયદો એ છે કે તે દરેક વર્કઆઉટ પછી સ્નાયુઓને જરૂરી પુન theપ્રાપ્તિનો સમય ઘટાડે છે, જે લોકોને ઓછા સમયમાં વધુ સ્નાયુ સમૂહ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

શણના બીજ: પ્રખ્યાત શણના બીજ તેમના ઘણા ફાયદાઓને કારણે આ બ્લોગની વિવિધ સૂચિમાં દેખાયા છે, જોકે હજી સુધી આપણે એ જણાવ્યું ન હતું કે તે એથ્લેટ્સમાં સ્નાયુ સમૂહના વધારામાં પણ ફાળો આપે છે, કારણ કે તે energyર્જાના સ્તરમાં વધારો કરે છે, સમયની પુન recoveryપ્રાપ્તિ ઘટાડે છે અને સુધારે છે. ઓક્સિજન ઉપયોગ.

Rhodiolaર્હોડિઓલા રોસા તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ છોડ સ્નાયુઓની પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે અને પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને એનાબોલિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે તેની મુખ્ય આડઅસર બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો છે.

વધુ મહિતી - સ્વાદુપિંડ માટે છ inalષધીય છોડ

ફોટો - myworldhut.com


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

એક ટિપ્પણી, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   જુનિયર જણાવ્યું હતું કે

    હાય, હું માંસપેશીઓનો સમૂહ વધારવા માટે herષધિઓ શોધી રહ્યો છું (આ બ્લોગમાં મને,, herષધિઓ મળી છે અને મને ખબર નથી કે તેમાંથી કઈ herષધિઓ મને સ્નાયુ સમૂહ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે)
    હું પેરુનો છું અને હું જાણવાની ઇચ્છા રાખું છું કે આ herષધિઓ અહીં પેરુમાં મળી શકે છે, (જો તમે મને સારી રીતે નિર્દિષ્ટ કરો તો મને ખૂબ આનંદ થશે, અને જ્યાં હું તેમને શોધી શકું અને તેના સંબંધિત કિંમતો સાથે).
    હું તમારા ત્વરિત જવાબની રાહ જોઉં છું,
    મર્સી બ્યુકઅપ.
    (તમે ખૂબ આભાર)