La કાર્બનિક ડિટોક્સ ઘણા આરોગ્યપ્રદ લાભો લાવે છે વિશેષજ્ .ો અનુસાર, કારણ કે ઝેર દૂર કરવાથી ઉત્તેજીત થાય છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને ચયાપચય, જે તરફેણ કરે છે વજન ઘટાડોજો કે, હળવાથી ગંભીર લક્ષણો પેદા કરવાથી તે મુક્તિ રહેશે નહીં, જેના માટે તેમને વ્યાવસાયિક નિયંત્રણની જરૂર છે.
આ પૈકી પોષક ડિટોક્સના લક્ષણો અમને નીચેના મળ્યાં છે:
ડિહાઇડ્રેશન
નું સેવન વધ્યું ઉચ્ચ ફાઇબર ખોરાક, કેવી રીતે ફળો, શાકભાજી, બદામ અને બીજ, બધા માટે સૌથી વધુ ભલામણ કરવામાં આવે છે પોષક ડિટોક્સજો કે, જ્યારે રેસાની માત્રામાં વધારો થાય છે અને પ્રમાણમાં પાણીનો વપરાશ વધતો નથી, ત્યારે તે પરિણમી શકે છે ડિહાઇડ્રેશન.
તેમજ અમુક ફળો, શાકભાજી અથવા bsષધિઓના મૂત્રવર્ધક પદાર્થોની અસરો, જેમ કે સાઇટ્રસ જ્યુસ અથવા હર્બલ ટી ડેંડિલિઅન, પ્રવાહીના ઝડપી નુકસાનને પણ પ્રેરિત કરો અને તેથી ડિહાઇડ્રેશન અને આના જેવા લક્ષણો પેદા કરી શકે છે; ચક્કર અથવા હળવાશ, સુકા મોં અથવા તો જપ્તી અને આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, કોમા.
-નવિચાર
વધારો સાથે સંબંધિત અન્ય લક્ષણ રેસાની માત્રા, પાણીના વપરાશમાં સમાંતર વધારા વિના, છે કબજિયાત અને આ પોષક ડિટોક્સિફિકેશન પ્રોગ્રામ સાથે માંગેલી અસરની વિરુદ્ધ છે, કારણ કે તેનો મુખ્ય ઉદ્દેશ છે જઠરાંત્રિય માર્ગને સાફ કરો, કોલોન દ્વારા કચરો અને ઝેર દૂર કરવાના કામમાં વેગ શામેલ છે, જે કબજિયાત અટકાવે છે.
તે માટે પૂરતું પાણી પીવું એ કબજિયાતની સારવાર માટે ચાવી છે, કારણ કે પ્રવાહી સ્ટૂલમાં વોલ્યુમ ઉમેરે છે અને આંતરડાની ગતિઓને સરળ બનાવે છે.
-હિડાચે
કેટલાક પરિબળો પેદા કરી શકે છે માથાનો દુખાવો પોષક ડિટોક્સ દરમિયાન, જેમ કે ચા, કોફી, ચોકલેટ, વગેરે જેવા ઉત્તેજકોના દમન સાથેની સ્થિતિ છે. વધુમાં, તમામ ડિટોક્સિફિકેશનમાં સામાન્ય રીતે એ કેલરી વપરાશમાં અચાનક ઘટાડો, કે જે પ્રેરિત કરી શકો છો ભૂખ લાગે છે અને આ એક સાથે નજીકથી સંબંધિત છે માથાનો દુખાવો
છબી: MF