ની અસ્થિરતાના કારણને નિર્ધારિત કરવા માટે ડ doctorક્ટરને મળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે પેચો. સંભવિત કારણો સ્થૂળતા, ડ્રગનું સેવન, ઓછી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર અને પ્લાન્ટ આધારિત એસ્ટ્રોજેન્સનો વપરાશ છે. કિશોરોમાં વધારો થવાથી પીડાય તે સામાન્ય છે ગ્રંથીઓ સ્તનધારી વૃદ્ધિ દરમિયાન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરના વધઘટને કારણે.
ના સ્રોતોમાં ઘટાડો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે એસ્ટ્રોજેન્સ શાકભાજી શાસન છે. ના સૌથી સામાન્ય સ્રોત એસ્ટ્રોજેન્સ શાકભાજી તે સોયાબીન, ટોફુ, સોયા દૂધ, શણના બીજ, તલ, લસણ, ખજૂર, સૂર્યમુખીના બીજ, મગફળી, કઠોળ, બદામ વગેરે જેવા ખોરાક છે.
સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા માટે પણ સલાહ આપવામાં આવે છે xenoestrogens અકાર્બનિક. ઝેનોએસ્ટ્રોજેન્સ એ પર્યાવરણીય રસાયણો છે જે પુરુષોમાં અને સ્ત્રીઓમાં પણ હોર્મોનલ ગડબડીનું કારણ બને છે. ઝેનોએસ્ટ્રોજેન્સના કેટલાક જાણીતા સ્ત્રોત છે જંતુનાશકો અને હર્બિસાઇડ્સ.
તે સંમત થાય છે કરવું કસરત વારંવાર વધુ વજન ઘટાડવા અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો કરવા માટે. ઘણા પુરુષો માટે આ ઓવરડેવલપમેન્ટ ગ્રંથીઓ મમ્મીaરિયા તે વજન વધારવાનું પરિણામ છે અને પુષ્ટ પેશી છાતીના સ્તરે સંગ્રહિત થાય છે. તેથી તાલીમ જોડવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે એરોબિક શરીરને મજબૂત બનાવવા અને પેક્ટોરલ સ્નાયુઓના આકારમાં સુધારો કરવા માટે બોડીબિલ્ડિંગ સાથે.
આદર્શરીતે, તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વિશે વાત કરો સારવાર તબીબી જો અગાઉના તબક્કાઓ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સંબંધમાં ચિંતા વધી રહી છે. સંભવિત તબીબી વિકલ્પોમાં હોર્મોનનું સ્તર સંતુલિત કરવા માટેની દવાઓ શામેલ છે, શસ્ત્રક્રિયા, અને છેલ્લા ઉપાય તરીકે પ્લાસ્ટિક સર્જરી.