ઓછી કેલરી શેકવામાં ચાર્ડ અને ગ્રેટિન

આ રેસીપી ખૂબ જ સરળ અને તૈયારીમાં સરળ છે, તે થોડી તૈયારી લે છે, તે ખૂબ સમૃદ્ધ છે અને તમારા તાળવું પર અદૃશ્ય થઈ જશે.

ઘટકો

દાંડી વગર ચાર્ડનું 1 પેકેજ
1 મોટી ડુંગળી, નાજુકાઈના
લસણની 1 લવિંગ
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ 2 ચમચી
મીઠી પapપ્રિકાનો 1 ચમચી
3 ઇંડા ગોરા
ઓલિવ તેલ
સાલ

તૈયારી

ચ tenderાઈને ત્યાં સુધી ઉકાળો, જ્યાં સુધી તે ટેન્ડર થાય ત્યાં સુધી, ડુંગળી અને લસણને એક ક panાઈમાં ઓલિવ તેલના નાના જેટ સાથે સાંતળો, જ્યારે તે સારી રીતે સાંતળવામાં આવે, તેમાં ચdડીને સારી રીતે કાinedી અને સમારેલું, મીઠું નાખીને 10 મિનિટ સુધી રાંધવા, ક્યારેક ક્યારેક વળાંક.

સાથે પણ માં મૂકો

તૈયારી અગાઉના સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને પapપ્રિકા અને રાંધવા વધુ 2 મિનિટ જગાડવો. આંચ પરથી બધું કા .ીને દરેક વાટકીમાં નાંખો અને તેને ત્રણ ઇંડા ગોરા સાથે ભળી દો.

પકવવાની વાનગીમાં તૈયારી રેડવાની છે અને 15 મિનિટ સુધી અથવા ગરમીથી પકવવું ત્યાં સુધી ચાર્ડ ઉપરથી બ્રાઉન થાય છે.