દિવસમાં એક કપ સફેદ ચા તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

શું તમે જાણો છો કે અસ્વસ્થ પેટને શાંત કરવા અને કબજિયાતને દૂર કરવા ઉપરાંત, સફેદ ચા ઓછા જાણીતા લાભ છે? અમે વજન ઘટાડવાનો સંદર્ભ લો.

કેમિલિયા સિનેનેસિસ પ્લાન્ટમાંથી આવે છે, આ વિવિધ પ્રકારની ચા પીવામાં આવે ત્યારે નિસ્તેજ પીળો રંગ લે છે. જોકે કેટલાક નિષ્ણાતો આ પીણું સાથે બધા ખોરાકની જોડણી કરવાની ભલામણ કરે છે, દૈનિક કપ વધારે વજન હોવા સામે લકુહાથી સંબંધિત પરિણામોની નોંધ માટે પર્યાપ્ત હોઈ શકે છે.

લક્ષ્ય તરીકે ચરબી

એકવાર તે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, સફેદ ચાના સંયોજનો નવી ચરબી થાપણો વૃદ્ધિ ધીમી અને હાલના લોકોના સડોને પ્રોત્સાહન આપવું. જો આપણે તેને નિયમિતપણે લઈએ તો આ પ્રક્રિયાઓ પાતળા શરીરમાં સમય જતાં પરિણમે છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે તે કસરત અને સંતુલિત આહારના આધારે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીમાં શામેલ થાય ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. તેમ છતાં તે ચરબી તોડી નાખે છે, આપણે ઈચ્છતા નથી કે તે બધાં કામ કરે જ્યારે આપણે જે જોઈએ તે ખાઈએ છીએ.

અન્ય લાભો

બ્લેક ટી અને ગ્રીન ટી સાથે ઘણાં સ્વાસ્થ્ય લાભો વહેંચવા, વ્હાઇટ ટી આની જેમ પ્રક્રિયા કરવામાં આવતી નથી, તે એકંદરે તે સૌથી ફાયદાકારક વિકલ્પ બનાવે છે. તે એન્ટીoxકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ એક પીણું છે, જેમાં ગ્રીન ટી કરતા ત્રણ ગણો વધારે છે, તેથી જ તે સેલ્યુલર વૃદ્ધત્વ સામેની લડતમાં વધુ અસરકારક છે.

તેવી જ રીતે, તે ફ્લોરાઇડમાં સમૃદ્ધ હોવાને કારણે પોલાણ સામે રક્ષણ આપે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે અને ત્વચાને oxygenક્સિજન આપે છે, કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને થાકને દૂર કરે છે. વિદ્યાર્થીઓ આ પીણામાં સાથી પણ શોધી શકે છે, ખાસ કરીને પરીક્ષાના સમય દરમિયાન, કારણ કે તે બતાવવામાં આવ્યું છે એકાગ્રતા ક્ષમતા વધારવામાં અને મેમરી સુધારવામાં મદદ કરે છે.