હળદર માખણ, સ્વસ્થ રેસીપી

આગળ અમે તમને બતાવીશું ઘરે બનાવવાની એક ખૂબ જ સરળ રેસીપી ખૂબ ઓછા ઘટકો સાથે કે જે તેને રાત્રિભોજન અથવા નાસ્તાના ખોરાક માટે આદર્શ સાથ બનાવશે.

કદાચ તમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હોય કે ઘરે તમે ઘણા કરી શકો છો બટર તમને સૌથી વધુ ગમતું સીઝનીંગ્સ, મસાલા સાથે સુગંધિત. આ કિસ્સામાં, હળદર માખણ પરંપરાગત માખણનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે જે તમારા રસોડામાં નવી સ્પર્શ પણ ઉમેરશે.

હળદર એ એક મસાલા મૂળ છે દક્ષિણપશ્ચિમ ભારત, કુદરતી દવાના ઉપયોગ માટે પણ જાણીતા છે. તેમાં મહાન ગુણધર્મો છે જે આપણા શરીરને લાભ આપે છે, વિટામિન્સ, ખનિજો અને એન્ટીoxકિસડન્ટોનો એક મહાન સ્રોત. તે અનેક રોગોથી બચાવે છે.

હળદર માખણ રેસીપી

પણ, હળદર છે analનલજેસિક, એન્ટીકેન્સર અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો. તેઓ ક્રોનિક ડિસઓર્ડરની સારવારને પસંદ કરે છે. તે ખૂબ જ બહુમુખી ખોરાક છે અને આ સરળ પગલાઓથી તમે ઝડપથી તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે શીખી શકશો.

ઘટકો:

  • 50 ગ્રામ ઠંડા દબાયેલા નાળિયેર તેલ
  • 50 ગ્રામ વર્જિન ઓલિવ તેલ
  • 2 ગ્રામ હળદર
  • 2 ગ્રામ હિમાલયન મીઠું

તૈયારી:

  • અમે માત્રામાં મિશ્રણ કરીએ છીએ કાંટો અથવા ઇલેક્ટ્રિક મિક્સરનો ઉપયોગ કરીને ઓલિવ તેલ સાથે નાળિયેર તેલ.
  • તેમાં હળદર અને હિમાલયન મીઠું નાખો સળિયા સાથે મારવાનું બંધ કર્યા વિના.
  • એકવાર તમે સજાતીય મિશ્રણ પ્રાપ્ત કરી લો, પરિણામ કાચની બોટલમાં રેડવું અને તેને ફ્રિજમાં આરામ કરવા દો. 
  • થોડા કલાકોમાં તમને મળશે ખૂબ સમૃદ્ધ અર્ધ નરમ પોતવાળી ક્રીમી ક્રીમ.

આ મિશ્રણથી તમે ઘરે તમારા આગામી અતિથિઓને આશ્ચર્યમાં સમર્થ હશો, તે સેન્ડવીચ, ટોસ્ટ, તૈયાર કરવા માટે આદર્શ છે વિદેશી વાનગીઓ રાંધવા.

આ ઉપરાંત, જેમ આપણે જણાવ્યું છે તેમ તેમનું પોષક ગુણધર્મો તેઓ તમને સારું, સ્વસ્થ લાગે છે.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.