કાકડી એક ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક શાક છે. 95% પાણી બનેલું છે, તે ભાગ છે ખોરાક ઓછી કેલરી. તેથી, તે લોકો માટે એક આદર્શ સાથી છે જેઓ એક સંધિનું પાલન કરે છે વજન ગુમાવો, અથવા બીજી રીતે કહીએ કે, તેમાં ઉચ્ચ શક્તિ છે તૃપ્તિ.
તેના ગુણોથી લાભ મેળવવા માટે સ્લિમિંગ, તેના વપરાશમાં ઘણા ચાવવાની જરૂર પડે છે. તે સ્પષ્ટ છે કે ચાવવું પણ સિત્તેરને પ્રોત્સાહન આપે છે. પરિણામ: તમને ઓછું ખાવામાં અને ઓછું અનુભવવામાં મદદ કરે છે ભૂખ
El કાકડી આ પરમાણુમાં ગુણધર્મો શામેલ છે બળતરા વિરોધી જે કેન્સરના કોષોના વિકાસને અટકાવી શકે છે. કુકરબીટાસીન તે છે જે તે સ્વાદ આપે છે અમરગો કાકડી માટે. અને લોકો ઓછા કડવી કાકડીઓ પસંદ કરે છે, અંતે આપણે નિયમિત રીતે ખાઈએ છીએ તેમાં થોડુંક હોય છે. cucurbitacin સી.
કાકડી પણ સમાવે છે એન્ટીઑકિસડન્ટોના, પરમાણુઓ જે મુક્ત ર freeડિકલ્સને તટસ્થ કરવામાં શરીરને મદદ કરે છે. બાદમાં, જ્યારે વધારે હોય ત્યારે, કોષો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને તેના વિકાસમાં સામેલ થઈ શકે છે રોગો રક્તવાહિની, ચોક્કસ કેન્સર અને સંબંધિત રોગો વૃદ્ધત્વ. જો કે, એન્ટીoxકિસડન્ટો ત્વચામાં હોય છે, અને કાકડીને છાલ્યા વગર ખાય છે તો જ અમે તેનાથી ફાયદો મેળવી શકીએ છીએ. કાકડીઓ થોડા જંતુનાશકોથી ઉગાડવામાં આવતા હોવાથી, તેને સાથે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે Piel.
તે જ સમયે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કાકડી એન્ટીoxકિસડન્ટો શામેલ છે જેની પ્રવૃત્તિ અન્યના સંબંધમાં નબળી છે શાકભાજી સામાન્ય રીતે પીવામાં આવે છે જેમ કે લાલ મરી, ગાજર, પાલક અથવા કોલ. જો કે, કાકડી ખાવાથી આપણા યોગદાનને ઘણીવાર મજબૂત બનાવવામાં ફાળો મળે છે એન્ટીઑકિસડન્ટોના.
વધુ મહિતી - ટામેટાં અને કાકડી આરોગ્ય માટે સારી છે