ની ગુણધર્મોમાંની એક જાયફળ મેમરી અને એકાગ્રતાને ઉત્તેજીત કરવા માટે સૌથી વધુ જાણીતું છે. ખરેખર, તેમાં કુદરતી પદાર્થો છે જે ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે પ્રક્રિયાઓ જ્ cાનાત્મક. આહારમાં એકીકૃત, તે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે જેને ચોક્કસ સ્તરની સાંદ્રતાની જરૂર હોય છે.
આ મસાલા તે જઠરાંત્રિય માર્ગના ફાયદા માટે જાણીતું છે, પાચનની સુવિધા આપે છે, અતિસાર, ગેસ અને omલટીને શાંત કરે છે અને પેટના દુખાવામાં રાહત આપે છે. ની પ્રેરણામાં અડધી કોફી ચમચી ગ્રાઉન્ડ જાયફળ ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કેમોલી અથવા પેપરમિન્ટ, અને આ નબળા પાચનને કારણે પેટના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરશે.
જાયફળ એ સુધારવા માટે એક ઉત્તમ કુદરતી વિકલ્પ છે પરિભ્રમણ સાંગેચ્યુઅન. તે હૃદયને સુરક્ષિત કરે છે અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો જેવી સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. આ કારણોસર, આ મસાલાનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે દુ andખ અને પીડાની સારવાર માટે થાય છે. સમસ્યાઓ માસિક.
તેલ અખરોટ બટરનટ તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પીડા, બળતરા અને સ્નાયુઓ અને સાંધાનો દુખાવો, સંધિવા, સંધિવા અથવા કારણે થતી પીડાને દૂર કરવા માટે થાય છે ખેંચાણ. જો તમે આ સ્થિતિઓથી પીડિત છો, તો આ તેલથી માલિશ કરવાથી અગવડતા દૂર થાય છે અને રાહત મળે છે.
La અખરોટ બટરનટ ચેતાને શાંત કરવા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા માટે તે એક ઉત્તમ ઘટક પણ છે, કારણ કે તે sleepંઘને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તમને વધુ સારી રીતે sleepંઘમાં મદદ કરે છે. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, આ મસાલાનો ઉપયોગ જેવી સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે પણ થાય છે વખત શ્વાસ. તે મો theામાં બનેલા બેક્ટેરિયા સામે લડે છે, આ વારંવારની સમસ્યા માટે જવાબદાર છે.
બધા હોવા છતાં ગુણધર્મો જાયફળની બાબતમાં, એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ મસાલા વધારે પ્રમાણમાં પીવામાં આવે છે, તે હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તેનાથી આભાસ થાય છે અને અગવડતા હાનિકારક બની શકે છે. યકૃત લાંબા ગાળાના. દરરોજ આ જાતિના 10 ગ્રામ કરતા વધુ ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ રીતે, અમે દરરોજ મહત્તમ એક ચમચી જાયફળ ખાવાની ભલામણ કરીએ છીએ. આ મસાલામાં વિરોધાભાસી છે સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી, કારણ કે તે એક અસ્પષ્ટ અસર કરી શકે છે.