જો તમે તમારા શરીરના કોષો પર મુક્ત રicalsડિકલ્સની ક્રિયા વિશે ચિંતિત છો, તો ત્યાં ઘણા કુદરતી ઉપાયો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે, જોકે થોડા જ અસરકારક છે ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવછે, કે જે સિવાય ઘણા અન્ય લાભો છે.
ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવાણુ વિટામિન ઇમાં તેની સમૃદ્ધતાને કારણે, અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે, જે યાદ રાખવું, શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે. એન્ટીoxકિસડન્ટો આવશ્યક છે જ્યારે કોશિકાઓના આક્રમણથી બચાવવાની વાત આવે મફત રેડિકલ.
આ ઉપાય ઘઉંના બીજમાંથી કા isવામાં આવે છે, જ્યાં તેના વિકાસ માટે જરૂરી તમામ પોષક તત્વો કેન્દ્રિત હોય છે (વિટામિન્સ, પ્રોટીન, ખનિજો અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ), તેથી જ તેને લગભગ સંપૂર્ણ ખોરાક માનવામાં આવે છે. આનો મતલબ શું થયો? ઠીક છે, સૈદ્ધાંતિક રીતે ફક્ત આ ખોરાક પર જ રહેવું શક્ય છે, કારણ કે તે શરીરના કાર્યોને યોગ્ય રીતે વિકસિત કરવા માટે જરૂરી બધું પ્રદાન કરે છે.
મોટાભાગના લોકો ઘઉંનું નિયમિત વપરાશ કરે છે, પરંતુ તે શુદ્ધ ફ્લોર્સ દ્વારા કરે છે, જેનો અર્થ એ કે જંતુનાશક પહેલાં કા extવામાં આવ્યો છે. આ આપણને ઘણા ફાયદાઓથી વંચિત રાખે છે જે આપણા પૂર્વજોએ haveક્સેસ કરી હતી, જેમ કે circulación sanguínea અથવા મૂડમાં, તેમજ આંતરડામાં સારો સંક્રમણ. સદભાગ્યે ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુને ગ્રહણ કરવાની અન્ય રીતો છે, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં વેચાય છે તે કેપ્સ્યુલ્સ છે.