El મેગ્નેશિયમ ક્લોરાઇડ તે એક કુદરતી ઘટક છે જે સ્વાસ્થ્યને લાભ કરે છે. પ્રશ્ન એ છે કે તેને કુદરતી રીતે કેવી રીતે શોધવું ખોરાક, તેના ઘણા ફાયદાઓ મેળવવા માટે.
સાથે શરૂ કરવા માટે, તે સ્પષ્ટ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ ખોરાક તેમાં મેગ્નેશિયમ ક્લોરાઇડ શામેલ નથી. આ ક્લોરાઇડ મેગ્નેશિયો તે કુદરતી રીતે દરિયાઇ પાણી અથવા દરિયામાં હોય છે, પરંતુ ખોરાકમાં નથી.
આનો અર્થ એ નથી, તેમ છતાં, તે ભોજન તેનો ફાયદો થઈ શકતો નથી. .લટું, સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી તે પ્રાપ્ત થઈ શકે છે મેગ્નેશિયો અને સાઇન ક્લોરાઇડ, કારણ કે આ ખોરાક મેગ્નેશિયમ ક્લોરાઇડના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે.
મુખ્ય ખોરાકમાં જે સમાવે છે ક્લોરો ક્લોરાઇડ સ્વરૂપમાં પીવાનું પાણી છે. સમૃદ્ધ ખોરાક સાથે પાણીનું મિશ્રણ મેગ્નેશિયો, શરીર બનાવશે પ્રતિક્રિયાઓ રાસાયણિક જે તમને તે જ સમયે પીવાના પાણીથી ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ અને કલોરિનનો લાભ આપશે.
આ શાકભાજી તેમાં કલોરાઇડ પણ હોય છે, ખાસ કરીને લેટીસ, ટમેટા, કચુંબરની વનસ્પતિ અને ઓલિવ. સીવીડ પર વિચાર કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં સામાન્ય રીતે બંને પ્રકારના ખનિજો શામેલ છે: ક્લોરાઇડ y મેગ્નેશિયોતેમજ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી.
મેગ્નેશિયમ ક્લોરાઇડ સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે પ્રવાહી શારીરિક, શારીરિક કાર્ય સુધારવા.