હાલમાં ઘણા ખાંડવાળા ઉત્પાદનોને બજારમાં સારી સ્વીકૃતિ નથી મળી રહી અને ન તો તે છે જે industrialદ્યોગિક અને રાસાયણિક ઉત્પાદનોથી મધુર હોય છે.
અમે એવા સમયે છીએ જ્યારે લોકો કોઈ જંતુનાશક તત્વોથી મુક્ત, itiveડિટિવ્ઝ, કલર અથવા પ્રિઝર્વેટિવ્સ વિનાના સૌથી વધુ કુદરતી ઉત્પાદનોની શોધમાં હોય છે. વાય ખાંડ સામે યુદ્ધમાં અને industrialદ્યોગિક ઉત્પાદનો આપણે સ્ટેવિયા, એક કુદરતી ઉત્પાદન શોધીએ છીએ જે આપણા વાનગીઓને સ્વસ્થ રીતે મીઠા કરે છે.
સ્ટીવિયા પ્લાન્ટ મૂળ છે પેરાગ્વે જ્યાં આ ઝાડવાના પાંદડા પ્રાચીન કાળથી medicષધીય હેતુઓ માટે વપરાય છે. તે તેના નિકાસના આભાર અન્ય દેશોમાં લોકપ્રિય બન્યું છે, હાલમાં આપણે તેનો ઉપયોગ અમારી વાનગીઓને મધુર બનાવવા માટે કરીએ છીએ.
હાલમાં કુદરતી સ્ટીવિયાના પાંદડા મીઠાશ માટે આપે છે સોડામાં, આઈસ્ક્રીમ, તમામ પ્રકારની મીઠાઈઓ, મીઠાઈઓ, કેક, મફિન્સ, પ્રેરણા અને કોઈપણ પ્રકારનું પીણું.
કુદરતી સ્ટીવિયાના ફાયદા
સ્ટીવિયાનું સક્રિય સિદ્ધાંત એ સ્ટીવીયોસાઇડ અને વિવિધ પ્રકારનાં ફ્લેવોનોઇડ્સ છે, તે એક છોડ છે વિટામિન એ અને સી પૂરી પાડે છે, તેમજ આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, જસત અને પોટેશિયમ જેવા ખનિજો.
આનાથી તે ખનિજો, વિટામિન્સ અને સ્વસ્થ પદાર્થોથી ભરપુર છોડ બનાવે છે. જાણો શ્રેષ્ઠ ફાયદા શું છે.
- તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. જે લોકો II II ડાયાબિટીઝથી પીડિત છે તે સ્ટીવિયાના સેવનથી લાભ મેળવી શકે છે કારણ કે આ છોડ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે, સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિનની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે.
- ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતામાં સુધારો કરે છે, તેથી, ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ ધરાવતા મેદસ્વી લોકો માટે તે ફાયદાકારક છે.
- સ્વસ્થ હૃદય જાળવવામાં મદદ કરે છે.
- લોહીના પ્રવાહમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડીને, તે તમામ હાયપરટેન્શનવાળા લોકો માટે આદર્શ છે, તેના દ્વારા એક અનુકૂળ અસર થાય છે.
- તે એક પાચક છોડ છે, પેટ અને આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
- ફૂગ સામે લડવા.
- જો તમે પેટના અલ્સર અથવા હાર્ટબર્નથી પીડાતા હો, તો સ્ટીવિયા રેડવાની ક્રિયામાં પીવા માટે અચકાવું નહીં.
- તેનો ઉપયોગ આપણી ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો કરવા, તાણ અને અસ્વસ્થતાને ટાળવા માટે થાય છે.
- સ્ટીવિયાના પાંદડા ચાવવાથી અમને ભોજન વચ્ચે નાસ્તો કરવાનું ટાળવામાં મદદ મળે છે.
- પેથોજેન્સના ઉદભવ અને ઉત્પાદનને અટકાવે છે આપણા શરીરમાં.
- આપણા સંરક્ષણો ધીરે ધીરે સુધારો.
- ઘાના ઉપચારને ઉત્તેજિત કરે છે.
- તે ખાંડ માટે એક મહાન કુદરતી વિકલ્પ છે, ખાંડ કરતાં વધુ મીઠું પાડે છે અને આપણા શરીરને અસર કરતું નથી.
- તેમાં એવા ગુણધર્મો છે જે શરીરમાંથી ચરબીને શોષી લેવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી આપણને ઇચ્છિત વજન વધુ ઝડપથી ગુમાવવામાં આવે છે.
- રક્ત કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું નિયમન કરે છે, તેથી, તે આપણને ફાયદાકારક અને સ્વસ્થ રીતે વર્તે છે કોલેસ્ટ્રોલ, સ્તરને સંતુલિત કરે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે.
કુદરતી સ્ટીવિયાના ગુણધર્મો
પ્રાકૃતિક સ્ટીવિયા દ્વારા આપવામાં આવતી ગુણધર્મો પણ ઘણી છે, કારણ કે તે આપણા શરીર પર જે અસર કરે છે તે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
- અસ્વસ્થતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- તે પાચક છોડ છે.
- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
- તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે.
- તેમાં કેલરી ઉમેરતી નથી.
- બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે અને હાયપોગ્લાયકેમિક અસર કરે છે.
- થાક સામે લડવું.
- તે કાર્ડિયોટોનિક છે.
- તે એન્ટિફંગલ છે.
- તે આપણી શક્તિ, માનસિક અને શારીરિક સુધારે છે.
- શક્તિઓ છે એન્ટિબાયોટિક્સ
- સ્ટીવિયા વાસોડિલેટર છે.
- તે એન્ટિકરીઝ છે.
- લડાઇ કબજિયાત
- એન્ટિબાયોટિક અસર.
- રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
- તેનો ઉપયોગ ખીલ અને દાગના કારણે થતા ઘા, પિમ્પલ્સની સારવાર માટે થાય છે.
- મેળવો બેક્ટેરિયા મારવા જે મૌખિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અથવા સ્ત્રીના ગુપ્તાંગમાં ફૂગ દ્વારા ઉત્પન્ન થતી પરિસ્થિતિઓમાં એકઠા થાય છે અને રહે છે.
- તેથી, ઉપચાર કરવો સારું છે યોનિમાર્ગ આથો ચેપ
જ્યાં કુદરતી સ્ટીવિયા ખરીદવી
કુદરતી સ્ટેવિયા તે આજે ઘણી જગ્યાએ મેળવી શકાય છે, તે લોકપ્રિય થઈ ગયું છે અને તે મેળવવાનું હવે એટલું મુશ્કેલ નથી.
તેનો વપરાશ કરવાની વિવિધ રીતો છે, કાં તો તેના કુદરતી પાંદડાને છોડમાંથી સીધી ચાવવાથી, પાંદડા સૂકાઇ જાય છે અને તેને પાવડર બનાવીને અથવા પ્રવાહી મેળવવામાં આવે છે.
નાના ડોઝમાં તેનું સેવન કરવાની ખૂબ જ ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તે ખાંડ કરતાં ઘણું વધારે મીઠાઇ કરે છે, રિફાઈન્ડ ખાંડ કરતાં 300 ગણા વધારે હોવાનું જણાવ્યું હતું.
અમે તમને સલાહ આપીએ છીએ કે સ્ટીવિયાના ફોર્મ ખરીદવા, જે તમારી જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે બંધબેસશે, ખરીદીને કુદરતી છોડ, સૂકા પાંદડા, જમીન સૂકા પાંદડા અથવા પ્રવાહી ખરીદો.
તમે શોધી શકો છો તે તમામ પ્રકારનાં સલાહ માટે તમારા નજીકના હર્બલિસ્ટને પૂછો. ખાતરી કરો કે ઉત્પાદન ઇકોલોજીકલ અને ટકાઉ ક્ષેત્રોમાંથી છે.
પ્રવાહી સ્વરૂપમાં સ્ટીવિયા
તે આ બંધારણ હોઈ શકે છે જે સૌથી વધુ વિવાદનું કારણ બની શકે છે, આ માટે અમે તમને જણાવીશું કે કયા પાસાં છે જેમાં તમારે તેના વપરાશમાં ભૂલ ન કરવા પર ધ્યાન આપવું પડશે.
- હંમેશા ડિસ્પેન્સર સાથે સ્ટીવિયા માટે જુઓ. જેમ જેમ આપણે અનુમાન કર્યું છે, સ્ટીવિયા ખૂબ મીઠાઈ કરે છે, તેથી, તમારે ખૂબ ઓછી માત્રા ઉમેરવી પડશે.
- નાનું ફોર્મેટ ખરીદો. કુદરતી ઉત્પાદન હોવાને કારણે, તે લાંબા સમય સુધી અમારી પેન્ટ્રીમાં ન રાખવું વધુ સારું છે કારણ કે તે બગડે છે.
- ચકાસો કે તેમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ નથી. તે દારૂ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોવું જ જોઈએ.
- આદર્શરીતે, શુદ્ધ સ્ટીવિયા મેળવો અને ઉદાહરણ તરીકે વેનીલા અથવા ચોકલેટ સાથે સ્વાદવાળી અથવા સ્વાદવાળી સ્ટીવિયસ ખરીદો.
હવે તમે આ કુદરતી છોડ વિશે વધુ માહિતી જાણો છો અને તેથી આજે તેનો ઉપયોગ થાય છે, શ્રેષ્ઠ રીતે સલાહ માટે કોઈ વ્યાવસાયિકને પૂછવામાં અચકાવું નહીં.