કાપણી ખાવાના ફાયદા

સમસ્યાઓ માટેના ઘરેલું ઉપાયની તેની છબીથી દૂર સંક્રમણ આંતરડાની, આ પ્લમ્સ સુકી દ્રાક્ષ તે એક વાસ્તવિક ખોરાક છે તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓ માટે, ખાસ કરીને જેઓ લાઇન રાખવા માગે છે. રોજિંદા જીવનની માંગ સાથે અનુકૂળ, તે આના માટે એક સંપૂર્ણ સાથી છે આરોગ્ય

તેના ગુણો પોષક નિર્વિવાદ છે, અને પ્રાપ્ત વિચારોની વિરુદ્ધ છે, prunes નં ચરબી મેળવવી. તેથી, સલાહ આપવામાં આવે છે કે બધી સ્ત્રીઓ તેમને ખાય છે, અને ખાસ કરીને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં.

આ ગુણો રોગનિવારક prunes લાંબા સમય માટે જાણીતા છે. વિટામિન ઇ અને બીટા કેરોટિનેસ તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ વિટામિન્સના અન્ય કોઈપણ ફળ કરતાં વધુ મહત્વનું કેન્દ્રિત પ્રદાન કરવામાં આવે છે. પ્રોન સામે રક્ષણ આપે છે એસિડ્સ ચરબીયુક્ત અને મુક્ત રેડિકલ્સના આક્રમણથી સેલ પટલ, જે નિશાનીઓનો સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે વૃદ્ધત્વ, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાનું નુકસાન અને કરચલીઓનો દેખાવ.

બીજી તરફ, પોટેશિયમ prunes સમાયેલ તેમને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર આપે છે અને ડિટોક્સિફાઇંગ શરીરમાં. પ્રોન્સમાં સ્ત્રીઓ માટે અન્ય ઘટક પણ છે: બોરોન, જે ખાસ કરીને રચનામાં સામેલ છે હાડકાં.

સાથે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી, બોરોન હાડકાની મૂડીની રોકથામ અને હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે સક્રિયપણે ભાગ લે છે. પ્રુન પણ સમાવે છે મેગ્નેશિયો, સ્નાયુના સંકોચન અને ચેતા વહન માટે જરૂરી છે. આ પ્લમ્સ સુકી દ્રાક્ષ તેઓ આયર્નની માત્રામાં વધારે છે, સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જરૂરી છે ગર્ભવતી જે આ પ્રકારની ઉણપથી પીડાય છે.

 વધુ મહિતી - ફળોનો સ્વાસ્થ્ય લાભ