ઓલીક એસિડ એ તેલયુક્ત અને રંગહીન પ્રવાહી સુસંગતતા સાથેનો પદાર્થ છે, જ્યારે તે હવાના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે તેમાં પીળો / ભૂરો થવાની વિચિત્રતા હોય છે. તે તમારા શરીરમાં હોવું જ જોઈએ, તમે આ પ્રકારની એસિડ ઓલિવ, ચરબી, કુદરતી તેલ, ડુક્કરનું માંસ અને એવોકાડો જેવા અન્ય ઘટકોમાં શોધી શકો છો.
ઓઇલિક એસિડ ધરાવતા તેલનો ઉપયોગ રસોઈમાં વ્યાપકપણે થાય છે કારણ કે તે વધુ ધીરે ધીરે વિઘટિત થાય છે અને અન્ય કરતા ઓછી કેલરી પ્રદાન કરે છે. આ એસિડનો ઉપયોગ કોસ્મેટિક્સ, શેમ્પૂ અને સાબુ બનાવવા માટે પણ થઈ શકે છે.
ઓલિક એસિડ લાભો:
Liver તમારા યકૃત કાર્યમાં સુધારો.
»તે તમને તમારી પાચક સિસ્ટમ સુધારવામાં મદદ કરશે.
»તે તમને રક્તવાહિની રોગોને રોકવામાં મદદ કરશે.
»તે તમારા કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડશે.
»તે તમને પિત્તાશયની રચનાને રોકવામાં મદદ કરશે.
. તે તમને તમારા શરીરનું વજન જાળવવામાં મદદ કરશે.