તેમ છતાં આપણે જાણીએ છીએ કે પ્રોટીન એ એક તત્વ છે જે કોઈપણ પોષક અને સંતુલિત આહારમાં અભાવ હોઈ શકે નહીં, તેઓ મોટી સંખ્યામાં લોકોને ઉત્સાહિત કરે છે જેઓ, નબળા આહારને કારણે, વધુ પડતા પ્રમાણમાં હોય છે, સમય જતાં આ આરોગ્યને વિવિધ વિકારો પેદા કરી શકે છે.
જો તમને જરૂરી પ્રોટિનની માત્રા ઘટાડવા માટે આહારની જરૂર હોય, તો આ યોજના તમારા માટે આદર્શ છે. તે એક વિશિષ્ટ વિસ્તૃત પદ્ધતિ છે, જે હાથ ધરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે અને તેમાં ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે. અલબત્ત, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેને પત્ર પર કરો, શક્ય તેટલું પાણી પીવો અને તમારા રેડવાની ક્રિયાને સ્વીટનરથી મીઠાઇ કરો.
દૈનિક મેનૂ:
સવારનો નાસ્તો: તમારી પસંદની 1 પ્રેરણા અને લાઇટ પનીર સાથે પાણીના બિસ્કિટ ફેલાય છે.
મધ્ય-સવાર: તમારી પસંદગીના ફળ.
લંચ: લાઇટ બ્રોથનો 1 કપ, 100 ગ્રામ. શેકેલા ચિકન, મિશ્રિત કચુંબર અને 1 લાઇટ જિલેટીન.
મધ્ય બપોરે: સ્કીમ ફળ સાથે 1 દહીં.
નાસ્તા: સ્કીમ દૂધ અને ટોસ્ટ સાથે 1 કોફી પ્રકાશ જામ સાથે ફેલાય છે.
ડિનર: 1 કપ લાઇટ બ્રોથ, 100 ગ્રામ. શેકેલા દુર્બળ માંસ અથવા 200 ગ્રામ. શેકેલા માછલી, બાફેલી શાકભાજી અથવા તમારી પસંદગીના વનસ્પતિ ઓમેલેટ 2 ઇંડા ગોરા અને તમારી પસંદગીના 1 ફળ સાથે.
રાત્રિભોજન પછી: તમારી પસંદની 1 પ્રેરણા અને / અથવા તમારી પસંદગીના 1 ફળ.
નમસ્તે!
કિસીરા મદદ મને પ્રોટીન વિના અથવા તેમાં ખૂબ જ ઓછી માત્રા સાથે આહારની જરૂર છે કારણ કે મારી પાસે કિડનીમાં પત્થરો છે અને ડ doctorક્ટરે મને કહ્યું કે કોઈ પણ પ્રોટીનનો વપરાશ ન કરો પરંતુ તેમણે મને આહાર આપ્યો નથી અને હું જાણતો નથી કે હું શું ખાવું. અને મારે તાકીદે એક વિશે અગાઉથી ગ્રાક્સ બાય વિશે જાણવાની જરૂર છે!
હું આક્રમક બનવા માંગતો નથી, પરંતુ આક્રોશ મને ડૂબી ગયો !!! હું મારા વૃદ્ધ માણસ માટે નીચા પ્રોટીન મેનૂ શોધી રહ્યો હતો અને મને શું મળે છે? કે તેઓ દરખાસ્ત કરે છે કે તે દિવસે મોર્ફ થાય છે:
નાસ્તો) પ્રકાશ ચીઝ = પ્રોટીન
લંચ)
શેકેલા ચિકન = પ્રોટીન
પ્રકાશ જિલેટીન = પ્રોટીન
મધ્ય બપોર પછી) મલાઈ કા .નાર દહીં = પ્રોટીન
નાસ્તા) સ્કીમ દૂધ સાથે પ્રોફીન = પ્રોટીન
રાત્રિભોજન) દુર્બળ શેકેલા માંસ અથવા 200 ગ્રામ. શેકેલા માછલી = પ્રોટીન
2 ઇંડા ગોરાથી બનાવેલું ઓમેલેટ = ફૂડ સ્પેક્ટ્રમ પર પ્રોટીનનો સૌથી વધુ સ્રોત !!! x2 !!!
વજન ઘટાડવા માટે આહારની નકલ કરનારી કુખ્યાત અજ્ntાની કોણ છે અને આ નોંધ પર પેસ્ટ કર્યું છે?!
હું આશા રાખું છું કે કોઈએ "શાબ્દિક રીતે" આવા "વિશેષ વિસ્તૃત શાસન" બનાવ્યું નથી
: ઓ (
તે સાચું છે કે ઉપરોક્ત આહાર દૈનિક પ્રોટીનની મર્યાદા કરતા વધી જાય છે, મારી પાસે કિડનીની ક્રોનિક નિષ્ફળતા છે અને મારે પ્રોટીનનો વપરાશ ખૂબ જ સારી રીતે સંચાલિત કરવો જોઈએ.
દરરોજ તમારે માંસનો એક ભાગ ખાવું જોઈએ, આ એક પાઉન્ડને છ સમાન ભાગોમાં વહેંચીને લેવામાં આવે છે.
અઠવાડિયામાં ઠંડા માંસમાં ફક્ત બે પિરસવાનું.
અને દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધ અથવા ચીઝનો નાનો ભાગ.
દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 5 થી 6 ગ્લાસ પુષ્કળ પાણી પીવો.
અને ઘણાં બધાં ફળ.
હેય અને સોયા સાથે સાવચેત રહો, તેમાં પ્રોટીન ઘણો છે.
સંપૂર્ણપણે તમારી સાથે સંમત થાઓ લિલિઆના ... તે મૃત્યુની રેસીપી લાગે છે !!!!!! આપત્તિ !!!
... કારલા અપરાધકારક છે કે તમારા ડ doctorક્ટર તમને કિડનીના પત્થરોનું નિદાન કરે છે અને તમને અનુસરવા માટે આહાર આપતા નથી ... એક ભલામણ પૂરતી નથી ... તમારા ડ doctorક્ટરને બદલો ... અથવા પોષક નિષ્ણાતની શોધ કરો.
હું ઈચ્છું છું કે તેઓ મને મેમ્બ્રેનસ ગ્લોમેર્યુલોનફ્રેટીસ, નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમવાળા કોઈના માટે આહાર પોસ્ટ કરશે અથવા મોકલશે. આપણે જાણીએ છીએ કે પ્રોટીનનું પ્રમાણ ઓછું હોવું જોઈએ. આભાર.
હેલો આ તે આહાર છે જે મને પટલ ગ્લોમેર્યુલોનફ્રાટીસ માટે સૂચવવામાં આવ્યો હતો. હું દરેક ભોજન પર દર્શાવેલ ભાગો અને તે જથ્થો જે દરેક ભાગની સમકક્ષ છે તે દર્શાવું છું. હું આશા રાખું છું કે તે તમને સેવા આપે છે.
BREAK ઝડપી
દૂધ 1
વેજિટેબલ 1
ફળ 1
સીરીઅલ 2
માંસ 1
તૈલી પદાર્થ ચોપડવો
સુગર 1
ક 1લેશન XNUMX ફળ
કોમિડા
દૂધ
વેજિટેબલ 2
ફળ 1
સીરીઅલ 2
માંસ 2
ગ્રીસ 1
ખાંડ
ક 1લેજ XNUMX વેજિટેબલ
ડીનર
દૂધ
વેજિટેબલ 1
ફળ 1
સીરીઅલ 1
માંસ 1
તૈલી પદાર્થ ચોપડવો
ખાંડ
દૂધ
સંપૂર્ણ 1 TZA
ડિસક્રાઇડ 1 ટીઝેડએ
JOCOQUE 1 TZA
પ્રાકૃતિક યોગ 1 TZA
વીજેટેબલ્સ
ઓછી પોટેશિયમ
પમ્પકિન 1 ટીઝેડએ
EJOTE 1 TZA
મોરોન 1/2 ટીઝેડા
પમ્પકિન ફ્લાવર 1 TZA
સફેદ ડુંગળી 1/2 TZA
સ્પિનચ 1 ટીઝેડએ
CHAYOTE 1 TZA
CUCumber 1 TZA
1/2 ટીઝેડા મૂકો
આધુનિક પોટેશિયમ
EGPGPLANT 1 TZA
પર્પલ કેબીજ 1 ટીઝેડા
ગ્રીન ટોમેટિલો 1 ટીઝેડએ
નOPપેલ્સ 1 ટીઝેડએ
એનએબીઓ 1 ટીઝેડએ
સફેદ કોલ 1 TZA
એસ્પાર્ગસ 1 ટીઝેડએ
ચાલો 1 ટીઝેડએ
રેડીશ 1 ટીઝેડએ
ઉચ્ચ પોટેશિયમ
CALF 1 TZA
બ્રોકોલી 1/2 TZA
કULલિફર 1 ટીઝેડએ
ટોમેટો 1/2 TZA
કેરોટ 1/2 કયુપી
બીટાબેલ 1/2 TZA
1/2 કપ મશરૂમ્સ
ACCELGAS 1/2 TZA
ફળ
ઉચ્ચ પોટેશિયમ
પિઅર 1 પીસી
સફરજન 1 પીસી
1 પીસી ફાઇલ
પીચ કરો 1 પીસી
JÍCAMA 1/2 TZA
પિનિએપલ 1/2 TZA
સ્ટ્રેબ્રેરી 3/4 TZA
પાણી 3/4 TZA
ગ્રાપ કરો 1/2 TZA
ગુઆયાબા 1 પીસી
આધુનિક પોટેશિયમ
પપૈયા 1/2 TZA
અંજીર 2 પીસી
GrapEFRUIT 1/2 TZA
પ્લમ 2 પીસી
ઉચ્ચ પોટેશિયમ
ઓરેન્જ 1 પીસી
મેલોન 1/2 TZA
ચબાકાનો 1 પીસી
કીઆઈઆઈઆઈ 1/2 પીઝેડએ
સીરીઅલ્સ
ઉચ્ચ પોટેશિયમ
કોર્ન ટોરટિલા 1 પીસી
ચોખા 1/2 TZA
1/2 TZA PASTA
1/2 TZA OATS
મારિયાસ કૂકીઝ 4 પીસીએસ
સંપૂર્ણ કૂકીઝ 4 પીસીએસ
બ્રાન ફ્લેક્સ 3/4
બ Bક્સ બ્રેડ 1 આરબી
કોર્ન 2 કચ
આધુનિક પોટેશિયમ
ELOTE 1/3 TZA
CHACHARO 1/2 TZA
હોટ કેક 1 પીસી
ઉચ્ચ પોટેશિયમ
પોટાટો 1/2 કયુપી
બીજ 1/3 TZA
ચિકપેચ 1/3 TZA
માંસ
લીન બીફ 30 જી.આર.
ચિકન 30 જી.આર.
ઇજીજી 1 પીસી
ચિકન બ્રેસ્ટ 35 જી.આર.
વિનંતી 50 જી.આર.
તુર્કી 35 જી.આર.
ફિશ 40 જી.આર.
માહિતી
હેન 30 જી.આર.
બીફ જીંગ 30 જી.આર.
જીવંત 40 જી.આર.
ચરબી
વેજિટેબલ તેલ 1 ટબ
સ Sલ્ટ 1 વગર કર્કશ કરો
સALલ્ટ 1 ટબ વિના બટર
વેજીટેબલ ક્રીમ 1 કચ
એવોકાડો 1/8 પીઝેડએ
સ Sલ્ટ 1 કચ વિનાનો મહત્ત્વપૂર્ણ
સુગર
સુગર 1 કચ
2 પીસીએસ કેન્ડી
CONN HONEY 1 CUCH
પિલોનીલો 12 જી.આર.
જામ 1 કચ
પ્રિય બનો 1 ક્યુ
મેપલ સીરપ 1 કચ
નમસ્તે, હું તમને કહેવા માંગુ છું કે હું ખાઈ શકું છું, કારણ કે મારા કામને કારણે હું સવારથી બપોરના 3 વાગ્યા સુધી કંઈપણ ખાઈ શકતો નથી, અને મને ખૂબ ભૂખ લાગી છે.
પ્રોટીન મને મદદ કરશે
સૌ પ્રથમ, આભાર
તમે બીજી નોકરી શોધી રહ્યા છો કારણ કે ઘણા કલાકો ખાધા વિના ખર્ચ કરવાથી તમે ડાયાબિટીઝ અને સ્વાદુપિંડ અને કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો. ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં કાળજી લો.
હાય! મારી સસરા છે જે કહે છે કે તેમના ડ doctorક્ટર તેમને પ્રોટીન ખોરાક ન ખાવા કહે છે અને ખરેખર મને એવી કોઈપણ વાનગીઓની ખબર નથી કે જેમાં પ્રોટીન ઓછું હોય. હું આશા રાખું છું કે તમે મને મદદ કરી શકશો. આભાર
નમસ્તે ... મારી સ્થિતી દરેકની જેવી જ છે, હું પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરિથેમેટોસસથી બીમાર છું, તે મારી કિડનીને અસર કરી રહી છે, પ્રોટીન વિના મને ડાયટિસિસ મળે તે માટે મારી મદદ કરવાની જરૂર છે. મને મદદ કરો
નમસ્તે!! હું ઇચ્છું છું કે ઓછી પ્રોટીન ડાયેટ માટે માર્ગદર્શન આપવું છે, 20 એમજી દૈનિક વજન 56 કેજી હું 1.64 છું, હું તમને ખૂબ જ આભાર માનું છું.
હું ઓછી પ્રોટીન આહાર માટે સૂચનો માંગું છું.