ગરમ દિવસોમાં પીવા અને તમારા આહારમાં ફળોનો સમાવેશ કરવા માટે આ એક સમૃદ્ધ રસ છે. 2 ગ્લાસ બનાવે છે તેમાં ઘણા બધા વિટામિન બી, બી 2, બી 6 ઇ અને સી હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં કોઈપણ પોષણ માટે જરૂરી પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને સોડિયમ જેવા ખનિજો હોય છે.
ઘટકો
ગુલાબી દ્રાક્ષના 2 ગુચ્છો
2 સફરજન
1 પેરા
1 વાસો દે અગુઆ
તૈયારી
અડધા ભાગમાં સફરજન ધોઈને કાપી નાખો, છાલ કા removing્યા વિના બીજ કા ,ો, પિઅર સાથે પણ કરો, દ્રાક્ષને જ્યુસરમાં નાખો અને સફરજન સાથે ટુકડાઓ અને પિઅરમાં સફરજનની સાથે કા .ો.
બ્લેન્ડરને Coverાંકી દો અને સરળ સુધી બધું બરાબર બ્લેન્ડ કરો, પછી ગ્લાસમાં થોડો બરફ અને એક શરબત નાખો, તેને રસથી ભરો, મેં હંમેશાં ખૂબ જ ઠંડી પીરસાવી.