ઓછી કેલરી દ્રાક્ષ અને ગાજરનો રસ

આ સ્વાદિષ્ટ રસ કે જે શાકભાજી અને ફળોને એક ઉત્કૃષ્ટ સુગંધ અને સ્વાદ સાથે જોડે છે, તે કેરોટીનથી ભરેલું છે જે કેન્સર જેવા રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને ટેન કરવામાં મદદ કરે છે, તેમાં વિટામિન ઇ, બી 1, બી 2, બી 3, બી 4, બી 5, બી 6 પણ છે .

ઓછી કેલરીવાળા આહાર માટે ગ્રેપફ્રૂટ એ સૌથી ભલામણ કરેલા ફળોમાંનું એક છે કારણ કે તે ઘણી બધી ચરબી બર્ન કરે છે.

ઘટકો

5 મધ્યમ ગાજર.

3 ગ્રેપફ્રૂટ

બરફ જરૂરી રકમ

1 વાસો દે અગુઆ

તૈયારી

દ્રાક્ષની છાલ કા ,ો, તેને ચામડીના સફેદ ભાગ વગરના ફાચરમાં કાપી નાખો. 5 ગાજરને છીણવું અને બ્લેન્ડરની બરણીમાં બધું મૂકો, એક ગ્લાસ નોન-કાર્બોરેટેડ ખનિજ જળ ઉમેરો, બ્લેન્ડર જાર અને મિશ્રણ coverાંકી દો, ત્યાં સુધી બધું એકરૂપ ન થાય ત્યાં સુધી.

આધાર પર પુષ્કળ બરફવાળા બે લાંબા ચશ્મામાં પીરસવામાં આવે છે, હું અડધો ગ્લાસ બરફ અને શorર્બેટથી થોડો વધુ ભલામણ કરું છું અને એક અનન્ય, અનુપમ અને પ્રેરણાદાયક સ્વાદ માણું છું.