એન્ટીoxકિસડન્ટો એટલે શું?

એન્ટીoxકિસડન્ટો

એન્ટીઑકિસડન્ટોના તે એવા પદાર્થો છે જે મુક્ત રicalsડિકલ્સના હાનિકારક ઓક્સિડેશનને અવરોધે છે. જો જીવનપદ્ધતિ idક્સિડેન્ટ્સમાં અપૂરતી હોય અથવા જો સિસ્ટમ મુક્ત રicalsડિકલ્સનો વધુ પડતો હોય, તો એજન્ટોને નાશ કરવા પૂરવણીઓ લેવી જોઈએ. ઓક્સિડેન્ટ્સ.

આને પદાર્થો તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે જેમની ક્રિયામાં હાનિકારક મુક્ત રેડિકલના દરને અટકાવવામાં આવે છે ઓક્સિડેશન, કેન્સર, આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ અને વૃદ્ધત્વ પેદા કરવાની ક્ષમતા સાથે સેલ્યુલર નુકસાન પેદા કરે છે તેવા સંરક્ષણમાં ઘટાડો કરે છે. અસ્તિત્વમાં છે એન્ટીઑકિસડન્ટોના કુદરતી, શારીરિક, આપણા શરીરમાં અથવા કૃત્રિમ.

દરેક જૂથમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉત્સેચકો હોઈ શકે છે જે મુક્ત રેડિકલના અધોગતિના દરમાં વધારો કરે છે, બીજાઓને અટકાવે છે, પે transitionીમાં પે transitionીમાં સંક્રમણ ધાતુના આયનોનો સમાવેશ કરે છે આમૂલ મફતતેથી, તેઓ ચેપ, કોષને નુકસાન, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને કેન્સરથી પણ સુરક્ષિત રાખે છે.

તે એક જૂથ છે વિટામિન્સ, ખનિજો અને ઉત્સેચકોનો છે જે આ રicalsડિકલ્સની રચના સામે શરીરને સુરક્ષિત કરે છે. તે એન્ટીoxકિસડન્ટો જેવા સમૃદ્ધ આહાર સાથે પૂર્ણ થઈ શકે છે વિટામિન એ, ઇ, સી, અન્ય પોષક તત્વોમાં સેલેનિયમ, ઝિંક.

જો ખોરાક તે તે પદાર્થોમાં અપૂરતું છે અથવા જો સિસ્ટમ મુક્ત રicalsડિકલ્સની વધારે છે, તો ઓક્સિડાઇઝિંગ એજન્ટોને નાશ કરવા માટે પૂરક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.