ઘરેલુ ઉધરસ ઉપાય

આ બંને ઘટકો ખૂબ જ સારી રીતે લગ્ન કરે છે અને રાત્રે ઉધરસના લક્ષણોની સારવાર અને સુધારણા માટે ઉત્તમ જીવનસાથી બનાવો. તે સુતા પહેલા લેવી જોઈએ જેથી અસર રાત્રે દરમિયાન આપણા ગળામાં રહે.

તે ખૂબ જ સરળ રીતે તૈયાર કરવામાં આવી છે. આપણે થોડું પાણી ગરમ કરવું જોઈએ અને એક ચમચી મધ અને અડધો લીંબુનો રસ અથવા જો ઇચ્છો તો, આખું લીંબુ ઉમેરવું જોઈએ. આ મિશ્રણ ગરમ લેવું જોઈએ અને પછી આપણે સૂઈ જવું જોઈએ અને પોતાને ગરમ કરવું જોઈએ જેથી તેની અસરો વધુ અસરકારક બને.

ગળા અને વાયુમાર્ગ વિઘટન કરશે, તમે સરળ શ્વાસ લેશો અને ઉધરસ અદૃશ્ય થઈ જશે.

હોમમેઇડ ડુંગળી અને મધ સીરપ

અમે મધ અને ડુંગળી પર આધારિત કૂદીને ઘરે બનાવેલી ચાસણી બનાવી શકીએ છીએ. ઉધરસની સારવાર માટે એક ખૂબ જ અસરકારક સારવાર, એક સારી નિવારક છે જેથી સવારે ઉઠવાના કલાકો દરમિયાન ઉધરસ ન દેખાય.

ડુંગળીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીબાયોટીક ગુણધર્મો છે, જ્યારે મધમાં એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિબાયોટિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. તેથી, તેઓ નકામી ઉધરસની સારવાર માટે આદર્શ જોડી બનાવે છે.

આ ચાસણી તૈયાર કરવા માટે, આપણે એક મોટી ડુંગળીને હોલો કરવાની જરૂર પડશે, છિદ્રમાં આપણે મધના થોડા ચમચી ઉમેરીશું અને તેને કેટલાક કલાકો સુધી આરામ કરવા દઈશું. તે સમય દરમિયાન ડુંગળી તેનો રસ છોડશે જે મધ સાથે મળીને ખૂબ અસરકારક ચાસણી બનાવશે. આ ચાસણીમાંથી, આપણે દર કલાકે એક ચમચી લેવું જોઈએ.

હની ચાસણી

થોડી મધની મદદથી આપણે શુષ્ક ઉધરસની સારવાર કરી શકીએ છીએ જેનાથી ગળામાં ખંજવાળ આવે છે. આપણે તેને નાળિયેર તેલ અથવા લીંબુના રસ સાથે ભેળવી શકીએ. બીજી બાજુ, વ્હિસ્કી અથવા કોગનેકનો શ shotટ મધ સાથે ભળીને ખાંસીના તે રાત્રિના ભાગને પણ દૂર કરી શકે છે.

ગરમ સ્નાન

ગરમ સ્નાન કરતી વખતે જે વરાળ બનાવવામાં આવે છે તે આપણને ઉધરસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વરાળ વાયુમાર્ગને નરમ પાડે છે, ગળા અને ફેફસાંમાં અનુનાસિક ભીડ અને કફ લૂઝ કરો.

કાળા મરી અને મધ ચા

તમે કાળા મરી અને મધની ચા બનાવી શકો છો, મરી ચરબી અને કફના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે જ્યારે મધ ખાંસીથી કુદરતી રાહત આપે છે.

એક ચમચી તાજી મરી અને બે મધનો ઉપયોગ એક કપ ગરમ પાણીમાં, તમને ખાંસીથી રાહત મેળવવા માટે 15 મિનિટ સુધી પલાળવાની ખૂબ જ ખાસ ચા મળશે. ગેસ્ટ્રાઇટિસથી પીડિત લોકોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ કે તેમને કોઈપણ પ્રકારની મરી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

થાઇમ ચા

કેટલાક દેશોમાં થાઇમ એ કફ, શ્વસન ચેપ અને શ્વાસનળીનો સોજો કે જે થાઇમ પ્રત્યે પ્રતિરોધક નથી તેની સારવાર માટે એક આદર્શ ઉપાય છે. આ herષધિના નાના પાંદડા સમાવે છે એક શક્તિશાળી ઉપાય જે કફને શાંત કરે છે અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે શ્વાસનળીની બળતરા ઘટાડે છે.

આ ચા બનાવવા માટે ઉકળતા પાણીના કપમાં તમે બે ચમચી ક્રશ થાઇમ ખાઈ શકો છો. એકવાર ગરમ થઈ ગયા પછી તેમાં મધ અને લીંબુ નાખો, આ સ્વાદમાં સુધારણા કરશે અને કુદરતી ઉપાયમાં શક્તિ વધારશે.

પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો

પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી આપણને કફથી રાહત મળે છે, ઝેર શરીર શુદ્ધ જેથી તેમને પેશાબ દ્વારા બહાર કા areવામાં આવે. જો તમને ખાંસીથી પીડાય છે તો પ્રેરણા, ચા અથવા કુદરતી રસમાં ક્યારેય અભાવ ન હોવો જોઈએ.

એક લીંબુ પર ચૂસવું

લીંબુ ખાંસીને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જો તમે કોઈ એપિસોડથી પીડિત છો, તો લીંબુનો ટુકડો કાપીને તેનો પલ્પ ચુસાવો, જો તમે ઈચ્છો તો તમે મીઠું અને મરી ઉમેરી શકો છો જેથી તેની અસર વધારે થાય.

આદુ

આદુ તેની પાસે મોટી ગુણધર્મો છે, ઘણી એવી કે જે આપણે પહેલાથી જોઈ છે. પ્રાચીન સમયમાં તે તેના medicષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતું હતું. ડીકોન્જેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે અને શક્તિશાળી એન્ટિહિસ્ટેમાઈન છે. તમે કરી શકો છો એક આદુ ચા બોઇલમાં 12 ટુકડાઓ લાવે છે એક લિટર પાણી સાથે વાસણમાં તાજી આદુ. 20 મિનિટ સુધી ઉકાળો અને ગરમીથી દૂર કરો. તેને ગાળી લો અને એક ચમચી મધ નાખો અને તેને લીંબુ પર આઈસ્કિંગ જેવો સ્ક્વિઝ કરો. જો તમે જોશો કે તેનો સ્વાદ ખૂબ મસાલેદાર છે, તો તમે વધુ પાણી ઉમેરી શકો છો.

લિકરિસ રુટ

તે લિકરિસ તરીકે પણ ઓળખાય છે, સદીઓથી શરદી અને ફ્લૂની સારવાર માટે વપરાય છે. તે ખાંસીના ઇલાજ માટે ગળા અથવા ગળાને નરમ કરવામાં મદદ કરે છે. તે ગળાને સરળ કરવા માટે અમે કોઈ લાઇસરીસ સ્ટિક મેળવી શકો છો.

સમાપ્ત કરવા માટે

આ કુદરતી ઉત્પાદનોને દૂર કરવામાં સમર્થ થવા માટે અચકાવું નહીં. રાત્રિના સમયે ખાંસી થવી એ શરદીનું સૌથી ખરાબ લક્ષણ છે. સ્નોટ જેટલું નહીં, ખાંસી તમને ખરેખર ખરાબ રાત કરી શકે છે કારણ કે તે તમને યોગ્ય રીતે આરામ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી.

જો તમને ખૂબ જ ખરાબ ઉધરસ છે અને તમે લાંબા સમયથી તેનાથી પીડિત છો, ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરો જેથી તે નિષ્ણાત છે જે ઉધરસની સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાયોની ભલામણ કરે છે. હંમેશાં કુદરતી ઉપાયો તમને બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં, કમનસીબે કેટલીક વાર આપણે સામાન્ય શરદી અથવા ફલૂના સૌથી વધુ હેરાન થતા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે industrialદ્યોગિક અને રાસાયણિક દવા લેવી પડે છે.