આ વખતે અમે તમને લાવીએ છીએ એ રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત ટોનિક ઉનાળાની શરદીને રોકવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી. અને તે ભૂલી જવું જરૂરી નથી, જો કે દિવસો સની લાગે છે, ચેપ લાગવાનું જોખમ ખૂબ હાજર છે. અને આપણામાંના કોઈને પણ લાળ અને ગળા પર પાછા જવાનું નથી, બરાબર?
વિટામિન સી અને એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરેલા, આ કુદરતી ઉપાય તમને પેટના દુખાવામાં સરળતા અને એ મેળવવામાં પણ મદદ કરશે તે દિવસે જ્યારે તમે નીચે હોવ ત્યારે energyર્જાના ઇન્જેક્શન. જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે તમે એક તૈયાર કરી શકો છો. અને શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે તમારે ઘણા ઘટકો અથવા રસોડાનાં વાસણોની જરૂર નથી.
ઉનાળાની શરદીથી બચવા માટે આ ટોનિકમાં મધ હોય છે. આદર્શ એ મેન્યુકા છે, જે મૂળ ન્યુઝીલેન્ડનો છે, જેનો એન્ટીબેક્ટેરિયલ સ્તર અન્ય પ્રકારનાં મધ કરતા વધારે છે. તે શ્વસન અને પાચક સિસ્ટમ સિવાય ત્વચા માટે પણ સારું છે. તે ઘાને ચેપ લાગતા રોકે છે અને જલ્દીથી મટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે આ વિચિત્ર છે, ટોનિકને અસર થશે નહીં કારણ કે જ્યાં સુધી તેઓ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ન હોય ત્યાં સુધી અમે બીજી વિવિધ પ્રકારની મધનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તમે તેમના ઘેરા રંગથી તેમને અલગ પાડશો. તેઓ જેટલા ઘાટા છે, તેમની પાસે વધુ એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીoxકિસડન્ટ શક્તિ છે.
ઘટકો (1 વ્યક્તિ માટે)
1/2 કપ તાજી સંકોચાયેલ નારંગીનો રસ
આશરે 1 સે.મી.ના આદુનો 1 ટુકડો
2 ચમચી મનુકા મધ
એક ચપટી ગ્રાઉન્ડ હળદર
તૈયારી
આદુનો ટુકડો છીણી નાંખો, નારંગી સ્વીઝ કરો અને એક નાનો ટુકડો ઉમેરો. મધ અને હળદર નાંખો અને બધી સામગ્રી કે જે સારી રીતે ભળી જાય છે તેને હરાવો. એક ગ્લાસમાં મિશ્રણ રેડવું અને તેની બધી મિલકતોમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે તે ક્ષણમાં લો. આ ટોનિક દિવસના કોઈપણ સમયે લઈ શકાય છે, પરંતુ જો તમે તેને સવારે કરો છો, તો વધુ સારું.