જો તમારે તમારા આંતરડાને ખીલવા માટે કોઈ આહાર લેવાની જરૂર છે કારણ કે તમે વધુ પડતા પ્રમાણમાં ખાવું અને / અથવા પીધું છે, તો આ યોજના તમારા માટે આદર્શ છે. તમે ઇચ્છો તેટલા દિવસો સુધી તમે તે કરી શકો છો જ્યાં સુધી તમે ધ્યાનમાં ન લો કે તમારી આંતરડા ફરીથી શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં છે. તે એક ખૂબ જ સરળ પદ્ધતિ છે જે તમે કોઈ ગૂંચવણો વિના કરી શકો છો.
હવે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે શક્ય તેટલું પાણી પીવું જોઈએ, તે તમને તમારા શરીરને સાફ કરવામાં અને ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. નીચેના વિગતવાર મેનૂની બહારના બધા ખોરાકથી તમને પ્રતિબંધિત કરવામાં આવશે, ખાસ કરીને ડેરી ઉત્પાદનો, લીંબુ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી અને ફ્લોર.
દૈનિક મેનૂ:
સવારનો નાસ્તો: 1 સામાન્ય ચા અને 3 પાણીની કૂકીઝ.
મધ્ય-સવાર: 1 બોલ્ડો અથવા કેમોલી ચા.
લંચ: 100 ગ્રામ. હેમ અને કોળાની પ્યુરી.
મધ્ય બપોરે: 1 બોલ્ડો અથવા કેમોલી ચા.
નાસ્તા: 1 સામાન્ય ચા અને સફેદ પનીરથી સફેદ બ્રેડના 2 ટોસ્ટ.
ડિનર: 150 ગ્રામ. શેકેલા ચિકન અને માખણ સાથે સફેદ ચોખા.
તે મને ખૂબ સારું લાગ્યું, હું તે કરવા જઇ રહ્યો છું કારણ કે ઘણા બધાને તે ખરાબ લાગે છે, હું કહું છું કે તેઓને દુ hurtખ થયું છે
ઠીક છે, હું મને મદદ કરવા માંગું છું, મેં તાજેતરમાં જ રિફ્લક્સની સંભાળ લીધી છે, તેઓએ મને એક અભ્યાસ દ્વારા જણાવ્યું હતું કે તેઓએ મને કહ્યું હતું કે મારી પાસે હળવા રિફ્લક્સ છે, પરંતુ મારી ઘણી ઘણી દુર્લભ બિમારીઓ છે, જે સવારે હું હતો તે આવરી લે છે. તેમના કાન જ્યારે તેઓ નાસ્તો લેવાનું બંધ કરે છે અને પછી મને મારી છાતીમાં કંઇક લાગે છે, તેઓએ મને પહેલેથી જ રક્ત પરીક્ષણ કરવા માટે મોકલ્યો હતો કે હું ફિલોરી વેક્ટેરિયા છે કે નહીં તે જોવા માટે અને તે નકારાત્મક બહાર આવ્યું છે, અને હમણાં હું એક ખૂબ જ વિચિત્ર ઝાડા લાવીશ જે કંઈ નથી અન્યથા સવારે મને આપે છે, ડ doctorક્ટર મને એક આહાર આપે છે અને મને જેનોપ્રોઝોલ અને ઇસ્પવેન લેવાનું કહેતા હતા અને તે કંટ્રોલો હતો પરંતુ વધુ કંઇક હું કંઇક ચરબી અથવા એરીના ખાતો નથી અને તે જ અસ્વસ્થતા સાથે હું ફરીથી શરૂ કરું છું.
હું આશા રાખું છું કે તમે મને મદદ કરી શકો, શુભેચ્છાઓ
એમ્મા, અહીં આર્જેન્ટિનામાં, ઘઉંના પ્રોટીન (જે ફ્લોરમાં રહેવા સિવાય અન્ય ખાદ્ય પેદાશોમાં કલરન્ટ્સ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ તરીકે વપરાય છે) પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા કહેવાય છે.
શુભેચ્છાઓ.
હાય એમ્મા.
મને લાગે છે કે તમારે ચરબી અથવા ફ્લોર્સથી એલર્જી હોવી જ જોઇએ.
હેલો, જો તમારું અતિસાર બંધ થાય છે, તો ડ theક્ટરએ તમને જે આદેશ આપ્યો છે તે લેવાનું ચાલુ રાખો, જો કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન બંનેમાં સંતુલિત આહાર હોય, તો જો સમયસર આહાર કરવામાં આવે અને તમે શારીરિક રીતે વધુ સારું અનુભવતા હો, તો તમે જીવનના સ્તરને સુધારવા માટે કેટલીક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરી શકશો. તમારા શરીર: મારી સલાહ એ છે કે તમે બંને શારીરિક અને માનસિક રીતે સારી છો. આહારનું એક ઉદાહરણ સવારે હશે કે તમે કેમોલી અથવા નારંગીનો રસ જામના ટોસ્ટ સાથે મેળવી શકો છો, અનાજ પણ… .સુધી સવારે 11.00 વાગ્યે. એક સફરજન, કેળા (પરંતુ ખાસ કરીને કેળા, જે કબજિયાત માટે મદદ કરે છે) બપોર પછી તમે પાસ્તા, ચોખા, માછલી, ચિકન, બીફ વગેરે ખાઈ શકો છો. બપોરે પાંચ વાગ્યે તમે અનાજ અથવા ટ્યૂના સેન્ડવીચ અથવા ચિકન અથવા ટર્કીના સ્તન સાથે દૂધ મેળવી શકો છો, અને રાત્રે શેકેલા ચિકન અથવા બીફ ફિલેટ્સ પર, કેળા સાથે કચુંબર વત્તા ટ્યૂના સાથે. હું આશા રાખું છું કે તમે સારું કરો અને તમે જલ્દી સ્વસ્થ થાઓ. શુભેચ્છાઓ અને તમને જલ્દી મળીશું.
મને ચીડિયા આંતરડા અને ડાયવર્ટિક્યુલા છે. મારે બધા ડેરી ઉત્પાદનોને સસ્પેન્ડ કરવું પડ્યું છે, હું લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધ પીઉં છું, હું ફક્ત આખા અનાજનો સફેદ લોટ જ ખાતો નથી, હું પીણાં અથવા ખોરાકમાં ખાંડ પીતો નથી, હું કાર્બોરેટેડ પીણા પીતો નથી, હું કોઈપણ બેકરીનું સેવન કરતો નથી. ઉત્પાદનો, ન તો ચરબી, ન મસાલેદાર, ન પેકેજ, ન સોસેજ સિવાય કુદરતી હેમ અથવા પાસ્તારામી, જેમાં ચરબી નથી. આમ છતાં, મને દરેક ભોજન પછી પણ ઝાડા થાય છે. સત્ય એ છે કે હું ભયાવહ છું કારણ કે હું ભૂખે મરું છું અને કંઈ થતું નથી. કોઈ મારી મદદ કરી શકે? આભાર યુજેનીયા
સૌથી સંભવિત વસ્તુ એ છે કે તમે બ્રહ્મચારી છો. હું ઘણા વર્ષોથી ઇરીટેશન કોલોન અને અસાધારણ રીતે સેલિયાક રોગના લક્ષણો વાંચવા માટે સારવાર કરતો હતો, કેટલાક મારી પાસે રહેલા કેટલાક સાથે સુસંગત હતા, અને હવે તે રક્ત પરીક્ષણોમાં દેખાય છે, જો કે તમારા ડ doctorક્ટર મને માગતા નથી કે તમે તે કરો! મેં શ્રેષ્ઠ ગેસ્ટ્રોએંટેરોલોજિસ્ટ્સ પર જવા માટે 3 વર્ષ વિતાવ્યા અને કોઈ પણ સરળ વિશ્લેષણ પૂછવા માટે સમર્થ નહોતું. હું આશા રાખું છું કે મારો અનુભવ તમારી સેવા કરશે
શ્રીમજુલે, હું ડોકટરો, ગેસ્ટ્રોએંટેરોલોજિસ્ટ્સ અને કંઈપણની તીર્થયાત્રાના વર્ષોથી રહ્યો છું, હવે મને ખબર નથી કે તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર સાથે સુધારો કર્યો છે, જો એમ હોય તો, સારું, હવે, પરંતુ આ વિષય વિશે થોડું વાંચીને મને પોતાને મળી ક્રોનિક આંતરડાની કેન્ડિડાયાસીસ, એક સ્પેનિશ ચિકિત્સક કાલા સેવેરા, આ રોગ વિશે બોલે છે, જે દેખીતી રીતે જવાબ વગર અન્ય ઘણી બીમારીઓ પાછળ હશે, આની સાથે સાવચેત રહો.
બધા યોગ્ય આદર સાથે ... આ આહાર કોણે લખ્યો તે ખૂબ જ અજાણ છે !!
શું તમે નથી જાણતા કે માંસ શરીર માટે સામાન્ય રીતે અને આંતરડામાં ખૂબ જ ઝેરી છે તે તેની ડિગ્રીના ઝેરી પદાર્થો અને ગેસ્ટ્રિક એસિડ સામે પ્રતિકારને લીધે ofંચી અજીર્ણનું કારણ બને છે. કોલોન ક્લseન્સ પહેલાંનો કોઈપણ ખોરાક માંસ અને પ્રાણી ઉત્પાદનોના ઇન્જેશનને પ્રતિબંધિત કરે છે.
મારા યોગદાનને મંજૂરી આપવા બદલ આપનો ખૂબ આભાર, હું સફેદ ચોખા, બાફેલી શાકભાજી, હળવા ફળો ... અને શક્ય હોય તો ઝડપી ...
હું તમારી સાથે સંમત છું, કોલોનને વિકસાવવા માટેનું શ્રેષ્ઠ એ વેજીટેબલ અને વેજિટેબલ્સમાં એક આદર્શ શ્રીમંત છે. ગાજર, બીટ, કELલેરી, પોટોટો નિર્ધારિત કરવા માટે ખૂબ જ શક્તિ ધરાવે છે અને તે પૂર્ણ થાય છે, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો સમાવેશ કરે છે અને પ્રકાશ ફુડ્સ છે. માંસ કંઈપણ માટે ઝઝૂમીત નથી અને પાચન કરવા માટેનો ચોક્કો મુશ્કેલ છે
જો તમે માંસ આધારિત આહાર લો છો, તો તમે એમ ન કહી શકો કે તે બેજવાબદાર છે. હું ગેસ્ટ્રોએંટેરોલોજિસ્ટ્સ સાથે પાંચ વર્ષથી પરામર્શ કરું છું, દેશની શ્રેષ્ઠ, ખાનગી અને જાહેર સંસ્થાઓ અને બધાએ માંસ પર આધારિત આહારનો સંકેત આપ્યો છે. દુર્બળ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ચરબી રહિત, કારણ કે શાકભાજી બળતરાનું કારણ બને છે, ઉચ્ચ ફાઇબરની સામગ્રીને કારણે, ખાસ કરીને નૃપાલ, કોબી, અને શાકભાજી કાચા હોય ત્યારે બળતરા અને પીડા વધુ તીવ્ર બને છે, ત્યાં ઘણા કારણો છે જે આંતરડામાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, તેઓ કરી શકે છે. સંક્રામક કારણો હોઈ શકે છે, અથવા ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, જેમ કે તણાવ, ભાવનાત્મક નુકસાન, અભાવ, વેદના, હતાશા, અથવા તે કસરતના અભાવને કારણે પણ થાય છે, આદર્શ ખાવાની ટેવમાં સંતુલન, કસરત અને વલણ સકારાત્મક છે.
મારી સલાહ છે કે બદામનું દૂધ પીવો અને કુંવારપાઠ શેક કરો, સવારે બપોરે બરાબર ગરમ પાણીમાં સવારે 20 કપ ગરમ પાણી સાથે બ્લેન્ડર કરો, જો તમે કરી શકો તો, દૂધની પહેલાં છાલ વધુ ગોરા થાય છે, બારીક ગાળી લો. દિવસમાં 1 વખત ગાયના દૂધની જેમ ગાળવું અને તમારી જાતને પીરસો… તે લગભગ 3 આંતરડાના રોગોમાં સુધારો કરે છે, તે તણાવને પણ દૂર કરે છે, કુંવારનો રસ ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને તમામ આંતરિક બળતરા માટે ઉપચાર કરે છે 10 કુંવાર પાંદડા વધુ અથવા ઓછા 1 ચમચી મધ 15 ગ્લાસ સાથે પાણી તેને આસ્થાપૂર્વક ખાલી પેટ પર લિકવો, આ અલ્સર, એસિડિટીને મટાડે છે અને બળતરા ઘટાડે છે, જ્યાં સુધી સાજો ન થાય ત્યાં સુધી લો… .. આલિંગન. હું પહેલાથી જ આનાથી બરાબર થઈ જાઉ છું .. કોસ્ટ costન્ટ બનો… ..
કોઈ એ ખાય નહીં
નમસ્તે, મને આંતરડાની સમસ્યાઓ હતી અને જે મને ખૂબ જ મદદ કરે છે તે છે 4 લાઇફ કેપ્સ્યુલ્સ. તે એવા ઉત્પાદનો છે કે જેમાં સ્માર્ટ પરમાણુ હોય છે જે તમારા શરીરને સ્વસ્થ કરવામાં મદદ કરશે. ટ્રાન્સફર ફેક્ટર વત્તા લો. અને આંતરડા માટે સૂચવાયેલ એક. 4 Life.com પૃષ્ઠ પર જાઓ.
આ તમારા માટે સમસ્યાનું ખરેખર નિરાકરણ લાવશે, પછી ભલે તે કેવી રીતે રેકોર્ડ કરવામાં આવે, તે ખૂબ જ બુદ્ધિશાળી ભલામણ છે જો તમને વધારે માહિતી જોઈએ છે. ઈ-મેલ: skyyalma@hotmail.com
અને જ્યારે હું બળતરા ઘટાડવા માટે આહાર પર જાઉં છું ત્યારે હું બધું ખાવાનું ઇચ્છું છું
સેલિયાક રોગ વિશેની માહિતી માટે જુઓ. મેં આજુબાજુ વર્ષો ભટકાવ્યો અને કોઈ ડ doctorક્ટર મારી પાસે જે હતું તે શોધી શક્યો નહીં, ઘણા લોકોને આ રોગ વિશે અજાણ હતો, મારે 44 કિલો વજન આવ્યું, સંપૂર્ણ રીતે કુપોષિત અને એનિમિક. આણે મને ઘણી મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ લાવી. એકવાર શોધી કા ,્યા પછી, મારા શરીરને એટલું નુકસાન થયું છે કે તે દૂધ, ફળો અથવા ફાઇબરને સહન કરી શકતું ન હોવાથી મેં સખત આહાર પર દો a વર્ષ વિતાવ્યું. પ્રથમ પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે, તેઓએ મને ટ્યૂના અને તાજી બાફેલા બટાટા આપ્યા, બધું તાજી તૈયાર કરવું પડશે. થોડા અઠવાડિયા પછી અમે ચોખા ઉમેરીએ અને પછી સ salલ્મોન અને આમ વિવિધ માછલીઓ, બધા સરળ. છ મહિનાના ભાગોમાં ફળ (દો orange વર્ષમાં નારંગી સિવાય અને પેર કે જે હું હજી પણ સહન કરી શકતો નથી અને સોયા સાથે કશું નથી), ડેરી દો a વર્ષ (આજે મારી પાસે એક લિટર દૂધ અથવા કોઈપણ ડેરી હોઈ શકે છે અને કંઈ જ નથી) થાય છે). ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક રાખીને (ટીએસીસી વિના), હું કાંઈ પણ ખાઇ શકું છું અને હું જબરદસ્ત છું. મારું વજન વધ્યું, એનિમિયા અને એરિથિમિયા ગયા, મારા વાળ વધ્યાં અને તેથી મારી heightંચાઈ વધી. અને માઇગ્રેઇન્સને ઘટાડવામાં આવ્યા હતા (હવે તે ક્રોસ દૂષણને લીધે ઓછામાં ઓછી અવગણના સાથે દેખાય છે પરંતુ તેઓ ઓછામાં ઓછી દવાઓની મદદથી "નિયંત્રણક્ષમ" છે), આહાર વિના હું હોસ્પિટલમાં દાખલ અને બેભાન થઈ ગયો હતો અને ડ doctorsક્ટરો (જાણ્યા વિના), સૌથી ખરાબ વિચારતા હતા અને તે માત્ર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય કારણે હતું. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય એ સેલિયાક રોગ માટે "ઝેર" છે અને આ "નશો" તમારા શરીર પર આધાર રાખીને જુદી જુદી રીતે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, ત્યાં એવા લોકો પણ છે જે અસમપ્રમાણતાવાળા હોય છે. તે એક ખૂબ જ સારો વિષય છે પરંતુ તમારી સારવાર કરનાર ડ toક્ટરને મદદ કરવા અથવા કડીઓ આપવા માટે માહિતી મેળવવામાં તે યોગ્ય છે. શુભેચ્છાઓ