ની સીઝન પીતાયા અથવા ડ્રેગન ફળ પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગયું છે. જેમ તમે છબીમાં જોઈ શકો છો, તેનો દેખાવ એક કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ જેવો જ છે, તેમ છતાં તેનો રંગ લાલ રંગનો રંગ છે જે તેને છૂટાછવાયો બનાવે છે, જ્યારે તેનું નામ ભીંગડાના રૂપમાં ત્વચામાંથી આવે છે.
તેનું નામ હોવા છતાં, આ ડ્રેડોન ફળ તે ખરેખર એક છોડનું ફૂલ છે જે ઉષ્ણકટીબંધીય પ્રદેશોમાં ઉગે છે. જ્યારે આપણે તેને ખોલીએ છીએ, ત્યારે અમને એક પ્રકારની મીઠી અને પ્રેરણાદાયક ક્રીમ મળે છે જેનો સ્વાદ પિઅર અને કીવીના મિશ્રણની યાદ અપાવે છે.
પોષણયુક્ત રીતે કહીએ તો, પિતાયા તેના કારણે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે એન્ટીoxકિસડન્ટ શક્તિ અને energyર્જા જે વિટામિન બી અને સીને સ્થાનાંતરિત કરે છે તેના માંસમાં સારી માત્રામાં રેસા મળે છે, જ્યારે કાળા બીજમાં તંદુરસ્ત ચરબી હોય છે. અને તેને ટોચ પર બોલવા માટે, તે ખૂબ જ ઓછી કેલરી ફળ છે, પરંતુ તેને ખાવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે? અમે તેને કોલ્ડ હીટ આપ્યા પછી ચમચી સીધા જ મૂકવા માંગીએ છીએ, જો કે આપણે તેને સલાડ અને સોડામાં પણ ઉમેરી શકીએ છીએ. સલાડમાં તે એવોકાડો જેવી જ ભૂમિકા ભજવી શકે છે, તેથી તેને મધ્યમ ટુકડાઓ કાપીને ટોચ પર મૂકવું શ્રેષ્ઠ છે.
જો તમે સ્મૂધિ અથવા સ્મૂધિ પર સટ્ટો લગાવી રહ્યાં છો, તો અમે તમને સલાહ આપીશું કે બ્લેન્ડરમાં બે મોટા સ્ટ્રોબેરી, 1/4 કપ નાળિયેર દૂધ, 1/2 ચૂનોનો રસ, અડધો કેળ અને એક ચપટી મીઠું. સરળ સુધી મિશ્રણ કરો અને આ સ્વાદિષ્ટની એન્ટી ofકિસડન્ટ શક્તિનો સંપૂર્ણ લાભ લેવા તરત જ પીવો પીતાયા સુંવાળી.