Catro plantas que aumentan a masa muscular

Amalaki

Se quere aumentar o seu masa muscular, Pode que che interese o que teñamos que contar esta vez, xa que daremos o nome de catro plantas Traballan para promover o crecemento muscular e os niveis de enerxía.

AmalakiNatural da India, os moitos beneficios desta planta inclúen o aumento da enerxía, a mellora da función hepática, a reducción de ácido estomacal e unha pel e cabelos máis saudables. Ademais, promove a síntese de proteínas, que fortalece os músculos, aumenta a masa muscular e tonifica o corpo en xeral.

Ashwagandha: Pódese atopar en África, India e Oriente Medio. Prepara o corpo para resistir mellor ao estrés, ten efectos antioxidantes e aumenta os niveis de enerxía. Non obstante, o seu beneficio máis importante desde o punto de vista deportivo é que reduce o tempo de recuperación que necesitan os músculos despois de cada adestramento, permitindo ás persoas gañar máis masa muscular en menos tempo.

Sementes de liño: As famosas sementes de liño apareceron en varias listas deste blogue debido aos seus múltiples beneficios, aínda que ata agora non mencionamos que tamén contribúe ao aumento da masa muscular nos atletas, xa que aumenta os niveis de enerxía, reduce a recuperación do tempo e mellora utilización de osíxeno.

RhodiolaEsta planta tamén coñecida como Rhodiola Rosea axuda na recuperación muscular e estimula a síntese de proteínas e a actividade anabólica. Non obstante, hai que ter en conta que o seu principal efecto secundario é un aumento da presión arterial.

Máis información - Seis plantas medicinais para o páncreas

Foto - myworldhut.com


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Un comentario, deixa o teu

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.

  1.   Júnior dixo

    Ola, busco herbas para aumentar a masa muscular (neste blog atopei 4, e non sei cal destas herbas me axudará a gañar masa muscular),
    Son do Perú e gustaríame saber se estas herbas se poden atopar aquí en Perú (sería moi bo que me especifiques ben e onde as podo atopar e cos seus respectivos prezos).
    Agardo a túa pronta resposta,
    MERCI BEAUCOUP.
    (MOITAS GRAZAS)