Acupuntura para adelgazar

Moita xente busca un xeito de facelo adelgazar co exercicio, dietas, cápsulas, herbas, ungüentos e tamén a base de acupuntura. Analizaremos que é e se realmente funciona para adelgazar.

La Acupuntura É unha práctica que se usa para tratar varias enfermidades, unha técnica alternativa que pode ser moi beneficiosa para moita xente. 

Acupuntura estimula certas partes do corpo A través de pequenas pinchas con agullas, activan certas áreas para aliviar a dor de enfermidades crónicas ou molestias nos músculos e articulacións. A acupuntura é indolora e pode ser beneficiosa para un gran número de persoas.

Acupuntura para adelgazar

Si buscas perder peso E queres probar esta antiga técnica para conseguilo, contarémosche en que consiste o tratamento e que resultados trae. O que está claro é que grazas á acupuntura o noso corpo recibe un maior fluxo e revitaliza a súa enerxía, provocando que se queimen máis calorías, o que favorece a perda de peso.

Acupuntura Pode ser útil para tratar certas enfermidades ou patoloxías: 

  • Reduce a apetito.
  • Aumenta a metabolismo do organismo.
  • Fainos ter máis enerxía
  • Fainos queimar máis calorías
  • Reduce a estrés
  • É perfecto para persoas con ansiedade
  • Estimula o benestar de todo o organismo.
  • Estimula o circulación sanguínea. 
  • Evite a retención de líquidos. 
  • Mantenos saudables mentalmente, evitando depresión
  • Liberación endorfinas e hormonas felicidade
  • Controle o apetito e a nosa sensación de saciedade.
  • Axuda a controlar os movementos intestinal, eliminando o constipação ocasional.
  • Reláxanos e impídenos telo episodios de insomnio. 

Todas estas razóns explican por que o corpo é moito máis receptivo e tranquilo para levar a cabo unha dieta sen ter ansiedade polos alimentos ou alimentos prohibidos.

A acupuntura debe usarse como complemento de adelgazamento e non como o único recurso para adelgazar, xa que se se usa como única medida, seguramente non conseguiremos o obxectivo. Para adelgazar e adelgazar dun xeito saudable, temos que seguir algunhas pautas que moitos de nós coñecemos:

  • Consulte cun médico ou especialista na nosa situación e na nosa intención de adelgazar para ser asesorado e asesorado durante o procedemento.
  • Temos que levar un nutrición saudable. 
  • Evite a comida frito, rebozado, cheo de graxa ou moi salgado.
  • Aumentar o consumo de froitas y legumes y fibras.
  • Fai exercicio moderado, elixe o deporte que máis che guste para acompañalo durante a perda de quilos.
  • Debemos marcar un obxectivo e un tempo realista, os milagres non existen e os milagres dieta menos.

Procedemento de acupuntura para a perda de peso

Esta técnica coñécese como auriculoterapia, xa que as agullas colócanse no lóbulo da orella e noutras partes do corpo. Con este tipo de acupuntura poderemos estimular diferentes zonas do corpo que nos axudan a non ter estrés nin ansiedade, liberar endorfinas e sensación de tranquilidade e relaxación.

Ademais, é beneficioso sentirse cheo cando comemos, polo que a cantidade de comida e comida que comemos será menor, axudándonos a perder peso.

Para que esta técnica sexa beneficiosa e realmente nos axude, temos que someternos a unha profunda análise para determinar as razóns polas que inxerimos alimentos non saudables, temos que estar seguros e querer perder peso para cumprir o noso obxectivos. A forza de vontade é esencial para conseguilo, así como a constancia e unha rutina sa.

Abdome dun home

Os puntos onde colocar as agullas

  • Hélice.
  • Antihelix.
  • Fosa escafoide.
  • Fosa triangular.
  • Cruz superior.
  • Cruz inferior.
  • Hemiconcha superior.
  • Hemiconcha inferior.
  • Antitrago.
  • Tragus.
  • Lóbulo.
  • Zona posterior da orja.

A gran vantaxe da acupuntura é que non temos que combinalo con ningún outro método médico, é dicir, non require medicación, só temos que acudir a un especialista que controle a técnica para comezar a beneficiarnos. Seguramente na túa cidade ou vila hai un especialista nesta técnica.

Un problema en contra é que para conseguir efectos beneficiosos necesitamos perseveranza e paciencia para que o tratamento teña resultados no noso corpo. Na gran maioría dos casos a acupuntura non é dolorosa, pero estas pequenas agullas poden facernos dano. se este é o teu caso, terás que consultar co teu médico para falalo. 

O noso consello é que se te animas a facer algunhas sesións de acupuntura é que te deixes asesorar por médicos e especialistas. Ten que ser coherente e usar esas sesións para relaxarse ​​e ter unha mente aberta para que os efectos sexan maiores.

Asegúrate de que o centro onde vas usa agullas novas en cada sesión; as agullas que se usan son desbotables e deben tirarse ao final de cada sesión. Este tipo de Acupuntura É un complemento para adelgazar como mencionamos anteriormente, non é a técnica milagre a que che fará perder todos os quilos de máis.

Se te animas a adelgazar e queres probalo aconsellámosche unha técnica diferente que busque máis información e pregunte a un especialista.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.