Fruits, antibiotics agus duilgheadasan

235

a ' antibiotics a bheil na drogaichean a bhios sinn a ’cleachdadh airson a’ chùis a dhèanamh galairean, a bharrachd air a daithead fallain tha sin a ’toirt a-steach measan cuideachd a’ cuideachadh a ’chuirp gus dèiligeadh ris na pròiseasan sin a bheir ionnsaigh air, a’ brosnachadh ath-bheothachadh nas luaithe, ach feumaidh fios a bhith againn air sin faodaidh cuid de mheasan casg a chuir air antibiotics, gan casg bho bhith air an gabhail a-steach aig ìre intestinal, mar sin feumar a bhith faiceallach leis an neo-fhreagarrachd seo.

Tha antibiotics nan cungaidhean gu làimhseachadh galairean bacterial, fungach, no faoighiche agus tha iad nan lorg gu ìre mhath ùr, bhon a penicillin chaidh a lorg le cothrom agus chaidh a leudachadh anns na 1940an, ged a bha an ceallan geal den fhuil Bidh iad ag obair gus sabaid an aghaidh diofar ghalaran, ach chan urrainn dhaibh an-còmhnaidh a bhith a ’sabaid an-aghaidh luchd-ionnsaigh agus bidh na stuthan sin a’ daingneachadh an dìon airson an t-sabaid.

Faodaidh antibiotics cuideachadh cuir casg air iomadachadh bacteria no gam marbhadh, ach tha na buaidhean aige a ’ruighinn an bacteria math den bhodhaig mar an caolan, a chuidicheas le bhith a ’gabhail a-steach beathachadh riatanachmar sin, bu chòir a daithead fallain gus an neo-chothromachadh seo a thoirt air ais.

a ' tha measan nam biadh làn beathachaidh a bhith nan roghainn fallain nuair a bhios iad a ’gabhail antibiotics, oir chan e a-mhàin gu bheil iad a’ cuideachadh le bhith a ’toirt air ais na vitamain agus mèinnirean, a ’toirt a-steach an searbhag folic agus potasium, ach cuideachd a ’fàbharachadh dìonan organach mar thoradh air an t-susbaint aca de bhiotamain A agus C., a chuidicheas le bhith a ’toirt taic do shlàinte dìonachd.

Mar sin an in-ghabhail iomchaidh de vitim A tha feum air gus an corp a chuideachadh gus ceallan fala geal a dhèanamh agus vitim C a ’fàbharachadh slànachadh, a bharrachd air a bhith a’ dèanamh comas gnìomh an siostam dìon.

Ach, faodaidh cuid casg a chuir air comas a ’chuirp an stuth-leigheis a ghabhail a-steach, mar sin nuair a thèid a thogail antibiotics thathas a ’moladh seachain ithe measan searbhagach, am measg sin gheibh sinn measan citris mar oranges, sùgh orainds, connlaich, gràinean, sùbhan-craoibh agus blueberries.

Measan a thathar a ’moladh nuair a bhios iad ag ithe antibiotaicean

Am measg nam measan nach cuir bacadh air co-cheangal de antibiotaicean Tha iad; banana, melon, papaya, fìonag aibidh, cinn-latha agus figean, a bhith comasach air an caitheamh a ghabhail a-steach aig àm sam bith, gus daithead measgaichte agus fallain.

Ìomhaigh: MF


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Beachd, fàg do chuid fhèin

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

  1.   Martha Lucia Morales Obando thuirt

    Tha an teagasg aige ceart gus nach dèan thu mearachdan agus gus gnìomh antibiotaicean a neodachadh, le mean-fhàs nas fheàrr air an làimhseachadh.