Daithead prokokal

Mar a tha fhios agad, tha mòran daithead air a ’mhargaidhChan eil a h-uile dad buannachdail no fallain don bhodhaig, tha mòran a ’gealltainn cuideam a chall gu sgiobalta ach tha iad gu math daor ri dhèanamh.

An-diugh bruidhnidh sinn mun daithead Pronokal. Gu cinnteach gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn, bruidhnidh sinn mu na tha ann, mar a tha e air a dhèanamh agus dè na h-eas-bhuannachdan a tha na chois.

Milkshake seoclaid

Modh Prokokal

A thaobh an daithead seo, chan e a-mhàin daithead fhèin a th ’ann, ach dòigh iomlan a tha ceangailte ri dòigh-beatha. Chan e daithead mìorbhuileach a th ’ann, ach prògram air a dhealbhadh gu sònraichte dha daoine a bhios ga leantainn gus an cuideam a tha iad ag iarraidh a chall.

An daithead Pronokal Tha e air a dhèanamh tro chrathadh a thèid an àite prìomh bhiadhan an latha, ged a tha e ceadaichte cuideachd glasraich agus measan a chaidh aontachadh leis a ’phrògram ithe.

Nuair a thig e gu daithead stèidhichte air crathadh, Tha e riatanach vitamain, mèinnirean agus omega 3 a ghabhail ann an capsalan gus am faigh an corp na beathachadh riatanach tron ​​phròiseas gu lèir a mhaireas call cuideim.

Is e daithead a th ’ann a tha a’ tabhann deagh thoraidhean, ach feumaidh an fheadhainn a tha deònach a leantainn ìobairtean sònraichte a dhèanamh, oir chan eil daoine cleachdte ri bhith ag ithe dìreach crathadh, eadhon ged a bhios e gan satachadh, mar sin, ma tha thu airson an daithead seo a dhèanamh no seòrsa de dhaithead stèidhichte air crathadh, thig cumhachd ar toil a-steach.

Tha call cuideim cinnteach, Thathas a ’seachnadh gualaisg agus geir, agus mar sin cleachdaidh ar bodhaig na siùcairean agus geir cruinn anns a’ bhodhaig againn airson lùth agus mar sin thèid na stòran a lùghdachadh.

Eisimpleir daithead Prokokal

An ath rud tha sinn ag innse dhut cò ris a bhiodh e coltach daithead Pronokal a leantainn, gus an urrainn dhut co-dhùnadh a dhèanamh dhut fhèin ma tha thu airson a thòiseachadh no rudeigin coltach ris a dhèanamh.

  • Anns na làithean tràtha, thèid an toirt 5 Toraidhean prokokal gach latha. 
  • An uairsin thèid sìos gus 4 crathadh a thoirt agus cuiridh sinn feòil no iasg no dà ugh, gus caitheamh pròtain a mheudachadh.
  • An treas ceum, thèid a thoirt 3 a ’crathadh gach latha. Bidh na prìomh bhiadhan a ’cuimseachadh air pròtainean a ghabhail gus an corp a shàthadh. Feòil geal, iasg no uighean.
  • Anns an ìre mu dheireadh, Bidh biadh mar bainne, measan, glasraich agus an còrr de na buidhnean bìdh air an toirt a-steach. Gus nach bi an corp a ’dol a-steach gu modh ketosis agus nach fhaigh sinn air ais na chaill sinn.

Eas-bhuannachdan an daithead Pronokal

Ged a bhios sinn aig an ìre mu dheireadh a ’tòiseachadh air biadh a thoirt a-steach gus a’ bhuaidh uamhasach ath-chuairteachadh a sheachnadh, is e aon de na nàimhdean as motha a th ’ann am buaidh yo-yo an daithead seo.

Bidh an ìre àrd de phròtain, gun a dhol còmhla ris de charbohydrates bidh ar bodhaig a ’tòiseachadh pròiseas ketosis às aonais sinn a bhith ga iarraidh. Thathas a ’toirt air a’ bhodhaig na stòran geir sin a mheatabolachadh gus lùth fhaighinn, ge-tà, le bhith gun a bhith a ’faighinn siùcar bho charbohydrates no gualaisg, bidh an corp ag àrdachadh an pH a-staigh ag adhbhrachadh searbhachadh dheth, a’ toirt air a ’bhodhaig a bhith fallain.

Abdomen duine

Faodaidh seo comharraidhean sònraichte adhbhrachadh:

  • Cur cinn.
  • Nausea
  • Vomiting
  • Meadhrachadh
  • Cur cinn
  • A ’gabhail cungaidhean, leithid ibuprofen.
  • Constipation
  • Cramps fèithean.
  • Dìth lùth.
  • Sgìths.
  • Lùghdachadh dìon.

Tha an daithead seo cuideachd a ’toirt a-steach don phrògram aige call cuideim Thèid a dhèanamh gun fheum air seòrsa spòrs sam bith a dhèanamhMar sin, aon uair ‘s gu bheil thu a’ crìochnachadh a ’phrògraim agus gu bheil thu riaraichte le do chuideam, nuair a thilleas tu gu bhith ag ithe“ gu h-àbhaisteach ”tòisichidh an corp a’ faighinn air ais na chaill e.

Mar sin, is e an dòigh as fheàrr daithead cothromach a bhith agad, tha na feartan aig daithead na Meadhan-thìreach a bu chòir a bhith aig daithead fallain. Cuideachd, faigh beagan eacarsaich bho àm gu àm, bho bhith a ’coiseachd, a’ ruith, a ’rothaireachd no a’ snàmh.

Cosgais daithead Pronokal

Is e aon de na "duilgheadasan" as motha leis an daithead sònraichte seo a chosgais àrd. A bharrachd air an sin, thar ùine, tha crathadh den t-seòrsa seo air nochdadh air a ’mhargaidh leis na h-aon thogalaichean agus cruthan ach aig nas lugha na leth na prìs.

Tha bogsa de Pronokal, aig cosgais € 19 an coimeas ri an cuid farpaisich gu bheil iad ag iarraidh 7 € mu thuairmeas. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi fiosrachadh aig luchd-cleachdaidh aig a bheil ùidh ann a bhith a ’dèanamh daithead Pronokal, gus am bi e comasach dhaibh taghadh eadar aon agus am fear eile, no ann am faclan eile, carson a bu chòir dhaibh Pronokal a thaghadh thairis air a’ chòrr de na roghainnean air a ’mhargaidh.

Leis gu bheil e ann an cùis Pronokal, chan urrainn dhuinn a cheannach ach tro luchd-sgaoilidh dearbhte.

Caill cuideam an dòigh fallain

Ma tha thu airson tòiseachadh air an seòrsa daithead seo, rachaibh gu do dotair-teaghlaich no neach-beathachaidh gus comhairle a thoirt dhut mu na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a thig thu tarsainn. Bidh e cuideachd an urra ris an ìre de kilos a tha thu airson a chall, oir chan eil reamhrachd ìre 1 an aon rud ri ìre 2, no reamhrachd morbid.

Chan fheum sinn ar slàinte a chuir ann an cunnart, daithead cothromach agus fallain ithe, bu chòir dhut ithe bho na buidhnean bìdh gu lèir ach ann an tomhas nas lugha. Feumaidh gu bheil eacarsaich cardiovascular gus am bi an tha caiteachas lùtha nas àirde agus toirt ort faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.

Chan eil daitheadan miracle ann, agus faodaidh an seòrsa daithead seo do chuideachadh gus kilos sònraichte a chall ach chan ann gu maireannach. Mar sin, tha sinn a ’toirt comhairle dhut thèid thu gu speisealaiche gus am bi fìor smachd agad rè an ìre call cuideim agad.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.