Daithead stèidhichte air pumpkin gus sabaid an aghaidh constipation

pian stamag 1

Is e daithead a tha seo a chaidh a dhealbhadh airson a h-uile duine a tha a ’fulang le cuing, tha e gu math furasta a choileanadh agus stèidhichte sa mhòr-chuid air toirt a-steach pumpkin. Chan urrainn dhut a chuir an gnìomh ach airson 2 latha ann an sreath, gus a dhèanamh a-rithist feumaidh tu feitheamh timcheall air 7 latha ann an sreath.

Gus a bhith comasach air an daithead seo a chuir an gnìomh gus cuir an-aghaidh cuim, feumaidh staid slàinte fallain a bhith agad, pumpkin bruite ithe, deoch co-dhiù 3 liotair uisge gach latha, blasad a h-uile dòrtadh le milseir agus ràith a h-uile biadh le salann, oregano agus a glè bheag de lus na grèine.

Clàr làitheil:

Fastadh: ½ liotair uisge.

Bracaist: infusion agus iogart no bainne le gràin agus 3 spàin-bùird de fiber.

Meadhan-mhadainn: kiwis.

Lòn: rus donn, pumpkin agus croquettes measan.

Meadhan feasgar: plumaichean.

Snack: infusion agus toast of aran bran air a sgaoileadh le càise no milis.

Dinnear: iasg, uighean air an sgrìobadh le broccoli, artichokes, asparagus agus chard agus measan.

Às deidh dinnear: infusion cnàmhaidh.

Mus tèid thu dhan leabaidh: ½ liotair uisge.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.