Diet airson hypertrophy próstat

012

La tha prostate na ghland fireann a tha a ’dèanamh a’ mhòr-chuid den t-susbaint siùbhlach seimineach agus an hypertrophy prostatic neo-chomasach no BPH, an duilgheadas as cumanta am measg seann fhir agus faodaidh e bhith air adhbhrachadh le factaran daithead agus atharrachaidhean hormonal sa mhòr-chuid.

Fhad 'sa bha an HPB chan e pròiseas carcinogenic a th ’ann, ma dh’ fhaodas e a bhith na fhactar de cunnart dha leasachadh aillse a ’phròstain, ge-tà a atharrachadh ann an daithead agus faodaidh cuid de stuthan cur-ris a bhith ann crìonadh an prostate, ach an-còmhnaidh fo stiùireadh proifeasanta.

-Foods ri sheachnadh

a ' factaran cunnairt airson BPH gabhail a-steach a bhith nas sine na 50 agus san fharsaingeachd tha daitheadan àrd-geir, fiber-ìosal buailteach àrdachadh gu mòr a dhèanamh air na cothroman agad a bhith a ’leasachadh hyperplasia prostatic beusach, a bhith nam biadh ri sheachnadh; fir dearga beairteach ann an geir shàthaichte, biadh fìor ghrinn, agus biadh saillte uile. Faodar deoch làidir, gu sònraichte lionn agus deoch-làidir, a bharrachd air cofaidh, deochan bog agus tì dubh, a lughdachadh, agus mar sin thathas a ’moladh dìreach barrachd bhiadhan ullachadh bhon toiseach agus lughdachadh tadhal air taighean-bìdh, gu sònraichte an fheadhainn slabhraidhean bìdh luath, oir faodaidh iad buaidh mhòr a thoirt air an slàinte próstat.

- Biadh air a mholadh

Is e tòiseachadh gu math fallain a th ’ann a bhith a’ cur feòil dhearg an àite èisg, gu sònraichte an fheadhainn a tha beairteach ann aigéid shaille omega-3, leithid tuna, bradan agus sgadan. Tha an Tha geir Omega-3 agus olan èisg eile buannachdail airson slàinte cardiovascular an toiseach, ach san dàrna àite tha na buannachdan air a ’phrostat.

Tha measan agus glasraich ùra riatanach airson a daithead fallain anns a h-uile taobh agus gu sònraichte ma thèid an ithe amh no smùid, oir tha iad nan stòran math de fiber, vitamain agus mèinnirean, a bharrachd air gràinean slàn agus legumes. Saibhreas a-steach antioxidants nàdurrach de ghlasraich fàbhar cuir às do phuinnseanan agus radicals an-asgaidh, a bhith air a mholadh as motha; broccoli, carrots, piobair dhearg, yams agus tomato, uile beairteach ann am beta-carotene agus tomato gu sònraichte ann an lycopene, an dà chuid antioxidants a chaidh a dhearbhadh gu bheil iad èifeachdach ann lughdaich meud prostate agus tumors, a rèir sgrùdaidhean le; "Gnothaichean bith-cheimiceach, eòlas-eòlasach agus moilecoileach de bheathachadh daonna".

Ìomhaigh: MF


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

2 bheachd, fàg do chuid fhèin

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

  1.   Carlos miguel saor an asgaidh thuirt

    Tapadh leibh ro làimh airson na molaidhean agad air an daithead air a bheil feum mòr gus càileachd beatha a leudachadh. Bhon latha an-diugh bheir mi aire, tha mi 65 bliadhna a dh'aois. Tha mi fo làimhseachadh leis an Urologist, tha BPH agam, tòrr gleidheadh ​​urine, ach tha mi mu thràth a ’faighinn thairis air.

  2.   Heliu Bermudez thuirt

    Tha mi 42 bliadhna a dh ’aois agus tha mi air a bhith na phrostat inflamed airson timcheall air bliadhna gu leth bha an dotair iomagaineach nuair a chunnaic e cho sean’ s a bha mi agus chuir e cuid de anti-inflammatories thugam ach chleachd mi leigheasan daor ... tha mi a ’cuir ìmpidh air gu math chan eil e a ’gortachadh ... air an oidhche cha bhith mi ag èirigh gu tric ... uill taing airson comhairle slàinte ...