Dè a th ’ann am fenugreek?

Achadh Fenugreek

Is dòcha gu bheil cuideigin san àrainneachd agad air am facal fenugreek fhuaimneachadh agus air innse dhut mun togalaichean math agus buannachdan gu bheil an lus seo a ’cur.

Chan eil e airson nas lugha, tha e legume le mòran de bheathachadh agus feartan cungaidh-leigheis a bheir cuideachadh a bharrachd don bhodhaig agad.

Is e luibh cungaidh a th ’ann a tha air a bhreith gu nàdarra anns a’ Mhuir Mheadhan-thìreachTha ioma-chleachdadh aige, am measg a tha e a ’seasamh a-mach: call cuideim, casg call fuilt, smachd tinneas an t-siùcair, am measg feadhainn eile.

Tha na duilleagan agus na sìol aige air an cleachdadh le chèile an dàrna cuid airson cleachdadh a-staigh no a-muigh. Tha a chleachdadh ann an còcaireachd a ’tachairt ann an diofar roinnean den Mhuir Mheadhan-thìreach, is e spìosraidh a bheir blasan bittersweet don mhias. Faodar a fhrithealadh mar sprout, flùr no slàn, a rèir nan reasabaidhean a thèid a dhèanamh.

Canar Alhova ris cuideachd, a ’faighinn làimhseachadh an legume agus tha a cleachdadh nas motha agus nas sgaoilte. Ma thèid agad air fenugreek a thoirt a-steach don daithead agad, bheir thu dha barrachd vitimín A, pròtain, fosfar, iarann, geir fallain agus gualaisg.

Togalaichean Fenugreek

Lusan Fenugreek

Tha feartan aig a ’phlannt seo a chuidicheas sinn le bhith a’ làimhseachadh diofar thinneasan. Tha e air a chleachdadh mar inneal-brosnachaidh antiparasitic, laxative, anti-inflammatory, expectorant, a ’dìon an grùthan agus aphrodisiac.

Is e luibh gu math coileanta a th ’ann, gu h-ìosal bidh sinn a’ sealltainn dhut dè na feartan as fheàrr a th ’ann.

  • Cuidich an faighinn seachad air craiceann.
  • A ’lughdachadh na droch cholesterol.
  • Cuir an aghaidh eas-òrdugh stamag.
  • A ’brosnachadh an siostam cnàmhaidh.
  • A ’lughdachadh ìrean siùcar fala ann an daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
  • A ’cuideachadh le cinneasachadh insulin.
  • Fìor mhath airson cuideam a chall seach gu bheil cruinneachadh geir anns na toitean air a lughdachadh.
  • A ’brosnachadh fàs fuilt.
  • Cuir às do phuinnseanan de dh ’organachd nan nodan lymphatic.
  • A ’leasachadh an t-siostam dìon den fhàs-bheairt.
  • Tha tòrr mòr ann antioxidants mar sin bidh e gar dìon bho chomharran an fhuachd chumanta.
  • A ’leasachadh obair an grùthan.
  • Faochadh an pian premenstrual agus comharran menopause.
  • A ’brosnachadh cinneasachadh bainne cìche.
  • A ’cur casg air clachan dubhaig.

Sìol Fenugreek

Sìol Fenugreek

Is e aon de bhuadhan mòra sìol fenugreek Is e an seilbh galactogenic aige, is e sin, tha e a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh bainne cìche, agus is e sin as coireach gu bheil e air a mholadh do gach boireannach a tha a ’broilleach.

A bharrachd air an sin, tha feartan anabolic aig sìol fenugreek, dh ’fhaodadh iad a bhith buannachdail gus am bodhaig àrdachadh.

Faodar sìol Fenugreek ithe le sautéed le beagan ola agus gabh glasraich no saladan còmhla ris. Air an làimh eile, faodar an cleachdadh ann am picil agus chutney Innseanach, is e seo aon de na rudan riatanach airson soithichean Vindaloo na sgìre seo ullachadh.

Tha am blas aige beagan searbh, spìosrach agus rudeigin sònraichte. Bhiodh na h-Èiphitich gan cleachdadh airson an stuth-leigheis nàdurrach. Anns na h-Innseachan bidh iad a ’cleachdadh nan duilleagan mar aon ghlasraich a bharrachd agus na sìol airson gach seòrsa curach.

Togalaichean fenugreek Gheibhear iad mar as trice anns na sìol aige, tha ath-nuadhachadh foirfe foirfe dha na daoine tinn agus dha daoine a tha nas laige. Bidh iad a ’toirt spionnadh agus lùth. Air an adhbhar seo, chan eilear a ’moladh an ithe air an oidhche oir dh’ fhaodadh e casg a chuir air cadal sàmhach.

Artaigil co-cheangailte:
Fenugreek spìosraidh a leasaicheas miann gnèitheasach fireann

Deagh stòr pròtain, tha mòran lùth-chleasaichean mu thràth air an cur ris an daithead aca gus mais fèithe àrdachadh agus taic nas fheàrr a thoirt do na bùird eacarsaich agad. 

Càite an ceannaich thu fenugreek

A rèir mar a tha thu airson an lus seo a thoirt leat, gheibhear e ann an grunn àitreabhan. Ma tha thu airson na sìol aca ithe, faodaidh sinn a dhol gu margaidhean bìdh Innseanach no Àisianach, leis gu bheil iad a ’dol còmhla ri mòran shoithichean leis na sìol aca. Ann an tionndadh, nuair a thèid an cleachdadh le lùth-chleasaichean, gheibhear iad cuideachd ann an ionadan cur-ris spòrs.

En bùthan-leigheis Thathas a ’reic stuthan fenugreek. Is e an t-ainm saidheansail Trigonella Foenum-graecum.

Thathas a ’caitheamh a dhuilleagan ann an roinnean de Morocco, an Ear Mheadhanach agus na h-Innseachan, mar sin, ma tha ùidh againn na duilleagan aige ithe ann am margaidhean an ear, gheibh sinn iad.

Contraindications

Is e toradh sàbhailte a th ’ann, le feartan agus buannachdan mòra, ge-tà, faodaidh e cuid de bhuaidhean adhbhrachadh.

  • Duilgheadasan gastrointestinal. Tha tòrr snàithleach ann, mar sin, faodaidh e a ’bhuineach, flùrachadh bhoilg no flatulence adhbhrachadh. Ma dh ’itheas sinn fenugreek ann am pailteas bidh nausea no stamag troimh-chèile againn.
  • Airson na feartan aige is urrainn dhuinn mothaich atharrachaidhean ann am fàileadh agus dath na fual agad. Bidh seo a ’tachairt air sgàth susbaint valine, leucine agus isoleucine air a thoirt seachad le sìol fenugreek.
  • Ma tha fenugreek cleachdte ri meudaich bust agus breasts Faodaidh e comharraidhean aileirdsidh adhbhrachadh: sreothartaich, sèid anns a ’mhucosa, a’ reubadh no a ’casadaich.

A bheil fenugreek gad dhèanamh reamhar?

Sìol Fenugreek gu mionaideach

Tha e air a chleachdadh airson adhbharan meidigeach agus is e cuideam cuideam aon dhiubh. Ma tha sinn ro throm agus ma dh ’fheuchas sinn ri a mheudachadh, cha bu chòir dhuinn a bhith a’ tuiteam a-steach don droch chleachdadh a bhith ag ithe stuthan a tha beairteach ann an geir agus gualaisg a bheir buaidh mhòr oirnn san fhad-ùine, feumaidh sinn na biadhan as fheàrr a tha gar cuideachadh agus is e sìol aon dhiubh. fenugreek.

Cuideachadh anns an às-tharraing lùth agus a ’meudachadh caitheamh lùthaMar sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh barrachd chalaraidhean ann an latha. Faodaidh am bun-bheachd seo toirt oirnn smaoineachadh ma chaitheas sinn iad gun caill sinn cuideam, tha sin fìor, ach is urrainn dhuinn cur an aghaidh a ’bhuadhan seo.

Gus cuideam fhaighinn feumaidh sinn tòrr leaghan òl, gu sònraichte uisge còmhla ri fenugreek, bheir seo ar miann àrdachadh. Tha Fenugreek ann saponins, cuid de na h-eileamaidean cudromach a tha a ’toirt air ar stamag obrachadh gu h-èifeachdach agus aig an aon àm a bhith air an dìon.

Le bhith ag àrdachadh ar miann feumaidh sinn a bhith glic agus ag ithe toraidhean ùra, nàdarra, làn geir fallain, gualaisg agus pròtainean glasraich is bheathaichean ann an cuibhreannan ciallach. Tha sinn a ’moladh tì fenugreek òl, a tha gu math furasta ullachadh, leis an sin àrdaichidh do mhiann agus cuidichidh na saponins a thèid a leigeil ma sgaoil thu nas fheàrr na beathachadh anns na biadhan taghte.

Fenugreek gus broilleach a mheudachadh

Meudaich meud broilleach Is dòcha gur e seo aon de na beachdan as gnàthach ann am boireannaich. Faodaidh cuid de lusan le susbaint àrd hormonail beagan putadh a thoirt dhut gus na h-adhbharan agad a choileanadh. Faodaidh Fenugreek sa chùis seo a bhith na fhuasgladh math airson a ’mhiann sin.

Thathas ag ràdh gu bheil comas mòr aig in-fhilleadh Fenugreek cuideachadh a thoirt dha na cìochan fàs agus cuideachd barrachd bainne cìche a thoirt a-mach.

Gus ullachadh a infusion beairteach de fenugreek feumaidh tu na grìtheidean a leanas:

  • Trì cupan uisge
  • Aon spàin-bùird de shìol fenugreek.
  • Aon spàin-bùird de shìol fennel talmhainn.
  • A spàin-bùird de leannain.

Bidh sinn a ’teasachadh an uisge gus an tòisich e a’ goil. Cho luath ‘s a thig e gu boil, cuir dheth an teas agus cuir na grìtheidean ris, leig seasamh airson deich mionaidean le mullach an t-saucepan. Cho luath ‘s a bhios an ùine seachad, cuir cuideam air a’ mheasgachadh agus frithealadh.

Faodaidh sinn an infusion seo a dhèanamh gach latha airson dà sheachdain. Às deidh dà sheachdain, bidh e comasach dhut na h-atharrachaidhean a thoirt fa-near. Bidh na leigheasan dachaigh sin a ’toirt ùine, chan e obair esthetigeach a th’ ann, cha chuidich e ach thu gus am faicinn nas daingne agus le barrachd tomhas-lìonaidh.

La seasmhachd agus buanseasmhachd feumaidh iad a bhith an làthair gach latha airson gum bi an toradh èifeachdach. Cuir an infusion seo còmhla le eacarsaichean sònraichte airson na sgìre agus cuir biadh fallain ris an daithead agad.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

103 bheachd, fàg do chuid fhèin

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

  1.   Adrian thuirt

    Chaidh mi gu omeopathy agus thug iad dhomh fenugreek a ghabhail airson cuideam a chall còmhla ri flaxseed agus measgachadh anti-cholesterol. A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil sin gam chuideachadh? Tha mi a ’cur luach air freagairt

    1.    bog thuirt

      ris an canar fenugreek ann an Argentina

  2.   coimhead thuirt

    An urrainn dhut mo chuideachadh mar a tha fenugreek aithnichte ann an Ecuador no na feartan aige a thoirt dhomh, mòran taing airson mo chuideachadh leis a ’cheist seo.

  3.   laura thuirt

    Hi an fhìrinn, tha mi airson an fenugreek a lorg, tha mi à Mexico agus leis a h-uile dad a leugh mi, chan eil fhios agam a bheil e fìor, ach ghabhainn an cunnart mo chuideachadh.

    1.    alexa thuirt

      laura hello, tha mi à Mexico, agus bidh mi ga reic ... tha am botal le 100 capsal a ’cosg $ 90 pesos, bidh mi a’ lìbhrigeadh rudan pearsanta ... tha iad 100% fìor-ghlan agus tha iad nan capsalan dìreach de na sìol ... TEAGASG ME emmpu89@hotmail.com

  4.   Roberto thuirt

    Do Laura à Mexico, chan eil fhios agam dè am baile anns a bheil thu a ’fuireach, ach ann an GDL tha grunn chompanaidhean naturist ann a bhios ga reic. Bidh mi ga ithe ann an stòr air oisean Av. Alcalde Jesús García.

    Tha mi an dòchas gum faigh thu e.

  5.   Veronica thuirt

    Coimhead carson a tha fios agam gu bheil fenugreek airson cuideam fhaighinn bhon a tha e a ’tabhann beathachadh dhut. Tha mi ga ghabhail airson sin! Tha mi an dòchas nach caill thu cuideam nas motha.

    1.    marbh thuirt

      Abair meas gòrach air Verónica: mar as trice bidh toraidhean naturopathic a ’tabhann beathachadh dhut ,,,, agus chan eil sin gad fhàgail reamhar, bidh iad gad bheathachadh !!! GET FAT ON EXCESS OF SUGAR, ANIMAL FAT, EAT BREAD, COOKIES, ICE CREAM, SOFT DRINKS, CAKES ,,,,, ETC ,,,, no na beathachadh!

      1.    Ròmas thuirt

        Maru! Cumaibh cuimhne, ma dh ’atharraicheas e hormonaichean, gu bheil e gu math furasta dhut geir fhaighinn! Cha bhithinn ann an cunnart rudeigin a tha a ’toirt buaidh air hormonaichean, airson iomadach adhbhar, leis gu bheil iad an-còmhnaidh ag obair anns cha mhòr a’ bhodhaig againn! Dhòmhsa, bha ùidh agam ann an ìrean glùcois a lughdachadh, ach leis na leugh mi, chan eil mi a ’gabhail cunnartan tuilleadh.

  6.   ruth nan cornejo thuirt

    Tha mi airson faighinn a-mach gun urrainn dhomh mo nighean 1 gu leth bliadhna a thoirt seachad airson a miann a chall oir cha mhòr gu bheil i ag ithe agus tha i gu math tana. Tapadh leibh tha mi an dòchas freagairt a dh ’aithghearr

  7.   Henry thuirt

    Bu mhath leam faighinn a-mach mar a tha fenugreek aithnichte ann an Ecuador, càite am faigh mi a sìol, a lusan agus mar a bu chòir dhomh a dhèanamh gus an toradh seo a shìoladh agus fhàs

  8.   BEATHA ROS thuirt

    IS URRAINN DHUINN A DHÈANAMH TUILLEADH A-NIS AIR AN FENOGRECO A THAOBH CARAIDEAN AGUS MA THA ENMEXICO A ’FAIGHINN LE AINM EILE. GRAX

  9.   Màiri salazar thuirt

    Lorg mi artaigil mu bhith a ’biathadh air a’ bhroilleach anns an do mhol mi pilichean fenugreek a ghabhail gus na tha de bainne cìche a mheudachadh. Bu mhath leam faighinn a-mach a bheil e fìor no nach eil oir tha feum agam air agus càite am faigh mi e ann an Quito-Ecuador le taing.

  10.   An cat fiadhaich thuirt

    hey tha seo na fhiosrachadh fìor mhath

  11.   Jade thuirt

    Halo .. Tha mi à Mexico. Bha ceist FENOGRECO air innse dhomh gu robh e airson a ’bhodhaig a mheudachadh, a bheil e fìor ??? Tha mi airson a ghabhail ach tha eagal orm cuideam fhaighinn

  12.   Carmen thuirt

    Halo, tha mi à Mexico agus bu mhath leam faighinn a-mach càite am faigh mi fenugreek, tha iad ga mholadh gus an corp a dhì -ocsachadh, tha mi an dòchas fiosrachadh fhaighinn, tapadh leat.

  13.   Yaneth thuirt

    Halò!!! Tha mi airson faighinn a-mach a bheil an FENOGRECO air fhaighinn ann an Coloimbia. càite no ma tha ainm eile air?

    Tapadh leibh!

  14.   nubia thuirt

    Dè an t-ainm a th ’air a’ phlannt fenugreek, a tha mi ann an Coloimbia à Cali Valle, tha mi a ’cur ìmpidh orm faighinn a-mach ciamar a tha an lus seo aithnichte, an seo anns an dùthaich agam agus an lus hop, taing airson do chuideachadh, Nubia.

  15.   sol thuirt

    Halo, bu mhath leam faighinn a-mach a bheil a bhith a ’toirt sìol fenugreek a’ toirt seachad toraidhean agus tha mi airson faighinn a-mach ciamar a dh ’fhàsas mi e

  16.   Miguel Placencia thuirt

    Halo a h-uile duine, is e homeopath a th ’annam agus faodar fenugreek a thoirt ann an teaspoon ro gach biadh, bidh e gu mòr gad chuideachadh gus do bhodhaig a dhì-ghaothachadh. CHAN EIL thu gad dhèanamh reamhar, agus faodaidh tu teaspoon a mheasgachadh ann am beagan uisge agus bidh e ag obair mar phlastair. airson ulcers craiceann, pimples, ulcers coise diabetic chan eil eagal orra gu bheil e gu math èifeachdach agus taing gu math uasal

    1.    Cjhm18 thuirt

      Halo feasgar math, tha mi air fenugreek a lorg ann am flùr airson cuideam agus meirge àrdachadh oir tha mi ro tana, ach chan eil fhios agam ciamar a bheir mi e agus a h-uile beagan thursan san latha, bhithinn toilichte nan cuireadh tu fios thugam mu dheidhinn, beannachdan .

  17.   ALEXANDRA thuirt

    AIR A CHUR AIR A CHUR AIR A CHUR A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH, THA MI SISTER A ’GABHAIL MI NA SEEDS BHO NA SA, A-MHÀIN NACH EIL MI A’ GABHAIL A-STEACH GUS THA MI A ’FAIGHINN (COLOMBIA) THA MI A’ GABHAIL A-STEACH AIRSON 2 MHÒR AGUS A ’GABHAIL 2 SÒNRAICHTE, THA MI A’ GABHAIL A-STEACH AN T-SLIGHE BHO AN DARA SEACHDAIN, THA MI BREASTS A-MHÀIN A-MHÀIN AGUS A ’CHIAD, THA MI A’ GABHAIL A-STEACH, AGUS THA MI A ’TAGHADH A-MHÀIN OILEAN A DHÈANAMH A DHÈANAMH, A’ GABHAIL A-STEACH ANN AN COLOMBIA THA E DÌON GU FHIOSRACHADH GU FHIOSRACHADH, THA MI A ’GABHAIL A-STEACH AIRSON BLIADHNA GU yayalinda88@hotmail.com WORTH IT AGUS NACH EIL TÒRR. KISSES, BYE

    1.    falamh thuirt

      duilich gun d ’fhuair thu cuideam bodhaig no dìreach broilleach

  18.   linda thuirt

    nas miosa mar a ghabh thu e ann an tì no cheannaich thu an emilla s agus an sisiste thu, mheudaich do mheud ach cha do chuir thu cuideam air an stamag alejandra sid

  19.   Màiri thuirt

    Hi guys, tha mi à Guatemala agus chan eil mi air a bhith a ’toirt fenugreek ach airson dà latha, agus mar sin chuala mi agus leugh mi, tha eagal orm cuideam fhaighinn. Faodaidh cuideigin a ghabh e innse dhomh an urrainn dha seo tachairt no nach urrainn. .

  20.   Nancy thuirt

    Halo, tha mi a ’toirt a-steach sìol sìol fennel, ach chan eil dad a’ tachairt, tha mi a ’dol a dh'fheuchainn fenugreek agus faicinn dè thachras; oir tha mi a ’smaoineachadh leis an fennel gun do stad e a’ fàs, tha e coltach gu bheil e a ’lughdachadh. A-nis tha am bra nas motha dhomh. Tha mi an dòchas gun urrainn don fenugreek tomhas-lìonaidh a chuir rium; oir tha mi mu thràth traumatizing.

  21.   brigithe thuirt

    Halo a h-uile duine tha mi a ’tuigsinn gu bheil fenugreek gad chuideachadh gus do mhais fèithe àrdachadh, a’ leasachadh do metabolism, a ’meudachadh cuideam agus a’ meudachadh bodhaig Tha mi an dòchas gu bheil seo fìor gu bheil mi air a bhith ga ghabhail airson 2 latha agus tha mi an dòchas gum b ’fhiach an ìobairt seo oir tha a blas uamhasacheeeeeeee = Chan eil dad air chall le bhith a ’feuchainn mar seo, tog nigheanan

  22.   Daniel thuirt

    Tha mi a ’toirt sìol fenugreek (2 spàin-bhùird dhut a chaidh a sgaoileadh ann an uisge aig toiseach an latha) gus cuideam a chall, tha mi airson faighinn a-mach a bheil e ceart no a bheil e ag adhbhrachadh a chaochladh dhomh a tha airson cuideam fhaighinn. An urrainn dhut a shoilleireachadh dhòmhsa? . Tapadh leat

  23.   Adriana thuirt

    Halo charaidean, tha mi ann am Medellín, ma tha feum agad air fenugreek, gheibh mi iad ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu fios a chuir thugam adrivillada12@hotmail.com

  24.   Seonaidh thuirt

    Uill, tha mi airson a ghabhail ach airson mo mheirge àrdachadh chan eil fhios agam am bu chòir dhomh a ghabhail oir tha iad ag ràdh gu bheil e a ’brosnachadh a’ mhiann agus tha mi airson cuideam a chall, gun a bhith ga fhaighinn ma dh ’obraich e dhomh mar a gheibh mi e ann an Tijuana , Baja California, taing

    1.    Andrea thuirt

      Dè a chosgas e tha mi à Córdoba Coloimbia

  25.   virtu thuirt

    Halo nigheanan. Tha mi air a bhith a ’toirt a-steach fenugreek infusion airson dà latha sa mhadainn gus a’ bhodhaig àrdachadh. Mus tug mi seachad fennel ach tha mi a ’smaoineachadh nach do dh’obraich e, cha b’ e an fhìrinn a bh ’ann airson ùine mhòr. Ach tha e coltach bho sin tha na leugh mi a ’toirt barrachd earbsa dhomh anns an fenugreek. Cuiridh mi fios thugad mun adhartas ma tha gin ann. Tha mi an dòchas gun urrainn dhomh do chuideachadh.

  26.   cataidh thuirt

    QUITO-ECUADOR Halo, tha coltas gu bheil am fiosrachadh gu math inntinneach, ach chan urrainn dhomh an toradh a lorg ann an Quito-Ecuador, choimhead mi air a shon ann an GNC mar a chaidh a mholadh ann am fòram eile, ach chan eil iad ga thoirt tuilleadh oir chan eil e gu math malairteach . Mas urrainn dha cuideigin mo chuideachadh bhithinn gu mòr nan comain, tha mi ga iarraidh sa bhad. Taing ro-làimh
    Slds.

  27.   virtu thuirt

    Halo a h-uile duine, feumaidh mi innse dhut gu bheil mi a ’smaoineachadh gu bheil e ag obair, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi ag innse dhut oir is e an fhìrinn gu bheil an aon mheud agam ach tha mi air 4 k a chall oir chaidh mi air daithead tha mi airson a ràdh nach ann air sgàth an fenugreek ach leis gu robh mi airson. Tha mo mheud agam fhathast, tuigidh mi a-nis gu bheil cuideam 51 k agam agus tomhas 1 60, tha ciste 85 90 agam. Mus do chaill mi cuideam beag chaillinn mo bhroilleach sa bhad.

  28.   Virtu thuirt

    Dhìochuimhnich mi, airson an fheadhainn agaibh nach eil eòlach air fenugreek ris an canar fenugreek cuideachd, iarr e cuideachd leis an ainm sin, mura lorg thu e cha bhith mi a ’reic ach cha bhiodh dragh orm a cheannach airson a chuir gu neach sam bith nach b’ urrainn a lorg tha e (gun a bhith a ’cosnadh dad) an seo is fhiach e san Spàinn mu 1,50 iùro. Ach airson nigheanan fennel fheuchainn, tha mi a’ dol a dh'fheuchainn a-rithist agus an dà rud a mheasgachadh, tha mi a ’smaoineachadh gun do dh’ fheuch mi beagan ùine. A-nis tha mi air beagan a bharrachd a bhrosnachadh Leanaidh mi ag aithris.

    1.    falamh thuirt

      cuidich mi mar a chaill thu cuideam Tha mi airson faighinn a-mach nach eil fios agad dè a tha mi airson a chall

  29.   virtu thuirt

    Halo Yoli, tha e coltach rium gu bheil rudeigin coltach ris air tachairt dhomh, tha mi rud beag nas subceptible agus an àbhachdas ... ach chan eil fios agam am bu chòir dhomh cuideam a thoirt dha, shaoil ​​mi cuideachd gum faodadh e a bhith mar thoradh ort. bidh e na chùis fois airson beagan làithean agus faighinn a-mach an e sin as coireach no ma tha a chaochladh air a bhith na cho-thuiteamas, is e an fhìrinn nach eil amannan math agam ach feumar a sgrùdadh. na buaidhean, bheir mi mo fhianais a-rithist an ceann beagan ùine.

  30.   Carmen thuirt

    Halo gu Katty bho ECUADOR, leugh mi cuideachd ann am fòram eile mu na stòran GNC, dè an truas nach toir iad leis tuilleadh, tha mi à Guayaquil, ach anns an aon fhòram sin bha Dr Gallardo a bhios a ’cleachdadh fenugreek airson a’ chuing a làimhseachadh agus a ’toirt seachad an àireamh fòn aige a tha 072916636 tha e cuideachd à Ecuador

  31.   CATACH thuirt

    Carmen, tha mi a ’toirt taing mhòr dhut airson an fhiosrachaidh air fenugreek ann an Ecuador, lorg mi an Dr. mu thràth a tha ga reic an seo ann an Quito, ach tha e aige ann an capsalan agus ann am pùdar, chan eil fhios agam dè am fear a bhiodh na b’ fheàrr ?? ? ach tha mi a ’dol a dh'fheuchainn, tha mi a’ toirt taing dhut airson mo chuideachadh leis nach eil duine eòlach air an seo san dùthaich.
    Hugach
    slds

    1.    Ivonne sanchez thuirt

      Halo Katty, an urrainn dhut mo chuideachadh le fòn no seòladh an dotair gus faighinn a-mach mu na capsalan. Tapadh leibh

  32.   Francisco thuirt

    francisco: neach-reic fenugreek frank.mrn@gmail.com Coloimbia Bogota

  33.   Francisco thuirt

    Tha mi nam neach-cuairteachaidh: toradh tùsail fenugreek le teachdaichean gu àite sam bith san t-saoghal
    càileachd sàr-mhath agus cur sa bhad.
    Coloimbia Bogota

  34.   Francisco thuirt

    Tha mi nam neach-cuairteachaidh: toradh tùsail fenugreek
    Coloimbia Bogota

  35.   Adri thuirt

    Airson Janeth à Tijuana, BC…. Cheannaich mi e aig Margaidh Hidalgo an-dè agus chan eil e daor idir. Gu fortanach !!! … An rud nach urrainn dhomh a lorg tha sìol Fennel… ma tha fios agad air xfa innis dhomh… Tapadh leibh !!! Adri.

    1.    Lisa thuirt

      Halo a Charaid. Gabh mo leisgeul, an do lorg thu e ann an sìol, na duilleagan, ann am pùdar no ciamar? Is e gu bheil iad ag ràdh gu bheil e nas fheàrr leis na duilleagan ach chan urrainn dhomh an lorg an àite sam bith: /.

  36.   Tha mi airson mo pechs a mheudachadh Tha mi a ’coimhead coltach ri bòrd agus tha mi tinn leis na balaich a’ dèanamh magadh orm, cuidich mi thuirt

    Tha mi airson mo bhroilleach àrdachadh agus tha mi air mo bhrachadh leis a ’chlann a’ dèanamh magadh orm agus a ’gairm bòrd dhomh. cuidich mi

  37.   Nina thuirt

    Tha fios aca dè a th ’aig saponins fenugreek, tha mi cuideachd airson a cheannach ann am Puebla

    1.    MONKY222 thuirt

      HELLO NINA THA MI BHO COLIMA MEXICO AGUS THA MI ANN AN CUMHACHD, A ’GABHAIL A-STEACH CÙRAM FHÈIN AGUS A DHÈANAMH GU FHIOS AGAM

  38.   anna ridire thuirt

    Tha mi airson faighinn a-mach dè an t-ainm a cheannaicheas mi ann an Coloimbia

  39.   euneli thuirt

    Hi, tha mi nam nighean 25-bliadhna agus tha cuideam 42 kilos agam. Thuirt iad rium gu bheil an lus fenugreek math airson cuideam fhaighinn.

  40.   Lis thuirt

    HELLO I BEO ANN AN DF MEXICO, THA MI AIR AN LEAF SEED NO PHENOGRECO AIRSON INFUSION, ACH CHAN EIL MI A DHÈANAMH A DHÈANAMH ANN AN DF, THA SINN A ’FHIOSRACHADH A-MHÀIN A-MHÀIN A-MHÀIN ANN AN CATHRACH MEXICO. ???

    1.    Àm89 thuirt

      Halo Liz, bidh mi a ’reic capsalan fenugreek 100% nàdarra agus tha e air a dhèanamh bhon t-sìol. Tha mi à Baile Mexico, agus bidh mi a’ lìbhrigeadh liubhairt pearsanta fios thugam emmpu89@hotmail.com ????
      @hotmail: disqus 

  41.   flùr thuirt

    A leithid de charaid lis, fhuair mi e ann an stòr ris an canar aingeal na slàinte, bidh iad ga reic gus ullachadh ann an tì agus pùdar, tha e air fàinne slighe an fhàinne, còmhla aig an tròcair !! Beannachdan!

    1.    dolce thuirt

      Halo, dè mu dheidhinn flùr, tha mi airson a thoirt, tha mi cuideachd à Mexico, ach bu mhath leam faighinn a-mach an do dh ’obraich e dhut?

  42.   angie thuirt

    Halo Tha mi airson fenugreek a ghabhail gus mo mheirge àrdachadh ach ann an Coloimbia chan eil iad eòlach air leis an ainm sin ann an Coloimbia tha ainm eile aige GUN DO CHUIDEACHADH

  43.   Jose thuirt

    Halo Tha mi a ’fuireach ann am Venezuela agus tha ùidh agam ann an talamh fenugreek airson còcaireachd, tha iad ag innse dhomh gu bheil e a’ toirt blas iongantach dha biadh ach an seo chan eil iad eòlach air air sgàth an ainm sin tha cuideigin ag innse dhomh dè a chanas iad ris an seo

  44.   daphnia thuirt

    Hi! ceannaich tablaidean de genogreco, is e mo rùn a bhith gan toirt gu àrdachadh meirge, ach tha teagamh agam, oir thathar ag ràdh cuideachd gu bheil genogreco gad dhèanamh reamhar. cuideigin mo chuideachadh !!!

  45.   cataidh thuirt

    hello nigheanan hello !!! Tha mi airson faighinn a-mach an urrainn dhut fennel agus fenugreek fhaighinn ann am Baile Guatemala agus am b ’urrainn dhut mo chuideachadh agus ma tha mi air a chleachdadh mu thràth, innis dhomh a bheil e fìor gun toir e air a’ bhodhaig agad fàs agus gun caill thu cuideam ... feuch an toir thu taing mhòr… .

  46.   Seonaidh thuirt

    AN T-SLIGHE CHAN EIL MI A ’MOLADH THA MI A’ GABHAIL A-STEACH AGUS THA MI A ’GABHAIL A-STEACH URRAINN AGUS THA MI A’ GABHAIL A-STEACH AIRSON DAOINE A THA A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH AIRSON NA H-UILE A THA A ’GABHAIL A-STEACH AGUS A’ GABHAIL A-STEACH AN URRAINN A-NIS GUS FAIGHINN AIR AN EADAR-GHNÌOMH A H-UILE A-MHÀIN A-MHÀIN THA MI A ’GABHAIL A-STEACH AGUS CHAN EIL A’ CLEACHDADH SAM BITH AIR A ’CHUNNART THA MI A’ GABHAIL A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-NIS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS GUS MÒR A DHÈANAMH MI. MAR SIN LEAT

    1.    eirka thuirt

      hello janet tha mi airson cuideam fhaighinn mar a bheir mi e agus tha e ann an luibhean no capsalan taing

    2.    Siùsaidh thuirt

      Halo, bu mhath leam faighinn a-mach ciamar a dh ’ith thu e agus an dòs cheart, bhithinn fada nur comain

    3.    Naylidine thuirt

      Ciamar a ghabh thu e? Agus dè cho fada? Agus cia mheud kilos a fhuair thu
      Gracias

  47.   Aingeal montoya thuirt

    Halo charaidean, gu dearbh tha cleachdadh fenugreek gus lotan a leigheas ann an diabetics gu math èifeachdach, seo mar a shlànaich e bho ulcer air a ’chas a bh’ aig mo mhàthair-chèile, a tha diabetic, agus chleachd mi mi fhìn airson hemorrhoid a shlànachadh. a dh ’fhuiling mi, an seo ann an Loja, tha Ecuador a’ fàs gu nàdarra anns an sgìre fo-bhailtean, tha e air a chleachdadh ann an cruth macerate airson a ghlanadh agus an uairsin tha plàstair air a chuir air an ulcer no an leòn. Faodaidh tu sgrìobhadh chun phost-d agam: angelmontoyap@gmail.com, a thaobh

    1.    Iomi87 thuirt

      Tha mi à Guayaquil, bu mhath leam an lus sin 

  48.   Norberto thuirt

    Madainn mhath, leig dhomh innse dhut gu bheil mi nam sholaraiche sìol airson a chaitheamh, le prìsean mòr-reic agus reic, ma tha ùidh agad, faighnich dhomh tron ​​phost agus cuiridh mi thugad mo liosta phrìsean, gun dhleastanas, bidh sinn a ’dèanamh luchdan, le meanbh .
    Tapadh leibh!
    norbertoh_99@yahoo.com

    1.    Beatriz thuirt

      Càite a bheil thu

  49.   Angaidh thuirt

    Halo, tha mi a ’fuireach ann an Coloimbia, Medellin, càite am faigh mi e? Freagair mi, tapadh leibh

    1.    Slàinte thuirt

      Halò. Bidh mi a ’tabhann an toradh ann an capsal. Barrachd fiosrachaidh. cuir ùidh agus teagamhan.

      1.    7 dasa thuirt

        Hi, tha mi à Coloimbia, tha ùidh agam na capsalan a cheannach dhut

      2.    maria fara thuirt

        Hi, tha mi à Paraguay. Bu mhath leam faighinn a-mach cuin a tha an toradh ri fhaighinn agus an urrainn dhut a chuir thugam an seo.

  50.   Alvaro Emilio Cano thuirt

    Halo Tha mi a ’fuireach ann am Medellin airson na mìorbhuileach agus tha mi airson faighinn a-mach an urrainn dhut innse dhomh dè a chosgas fenugreek.

  51.   Vivi24_552 thuirt

    Halo, bu mhath leam faighinn a-mach a bheil frith-bhuaidhean aige agus an fhiach e a bhith ann airson hicos

  52.   Sergio Garfias thuirt

    A bheil e fìor gu bheil fenugreek air a chleachdadh gus casg a chur air call fuilt an dà chuid mar phasgan no air a thoirt?

  53.   milis breith 99 thuirt

    Halo, bidh mi a ’reic sìol fenugreek agus fennel. Post-d ceistean sam bith sweetnataly99@hotmail.com  no fòn cealla 3188063687

  54.   Leamh_22 thuirt

    Hi, tha mi à Gral Roca agus chan urrainn dhomh na duilleagan fenugreek fhaighinn airson na infusines a dhèanamh. A bheil fios agad an urrainn dhomh an cur gu òrdugh am badeigin?

  55.   gi thuirt

    Tha mi gi a-rithist bu mhath leam mo mheirge àrdachadh gun a bhith a ’faighinn cuideam san fharsaingeachd !!

  56.   Slàinte thuirt

    Oidhche mhath.

    Bidh mi a ’tabhann capsal fenugreek. Toradh nàdurrach de dheagh obair-lann. Tha a ’phrìs a’ toirt a-steach cosgais luingeis an àite sam bith ann an Coloimbia. Prìomh inf healthya@hotmail.com

  57.   Bhiodh againn thuirt

     Thoir sùil air seanair an duine agam, bha aillse aige ann an aon chluais agus bha a chluas a ’coimhead grod, agus mar sin thòisich e air tì fenugreek a ghabhail agus nigh iad a chluas leis an uisge bhon tì agus bha e na mhìorbhail nach d’ fhuair e a-riamh an leòn sin, chaidh e à sealladh nas fhaide air adhart Bho uiread de leigheas, tha fianais eile agam do bhean an fhir seo a bha san ospadal ann an Los Angeles oir bha aillse stamag oirre agus thuirt iad riutha a toirt air falbh oir bha trì seachdainean aice mu thràth gus an do thòisich i a ’toirt tì fenugreek agus Tha seo air a bhith ceithir bliadhna agus tha a ’bhean-uasal gu math làidir a’ toirt taing do Dhia.

  58.   MONKY222 thuirt

    HELLO, AN ROBH FIOS AGAIBH A THA A ’GABHAIL A-STEACH AIR PHENOGRECO, CHARCOAL VEGETABLE, VITAMINAE AGUS CRAB GU CANADER BREAST ERADICATE ANN AN 75% COIMHEARSNACHD THA MI A’ GABHAIL A-STEACH AN CLÀR. DÈ CHO MATH A H-UILE.

  59.   alexa thuirt

    caraidean, tha mi à Mexico City, bidh mi a ’reic 100% fenugreek fìor bhon t-sìol ach ann an capsalan 500mg ... tha 90 capsal anns a’ bhotal ... tha am botal a ’cosg $ 150 no 3 botail airson $ 400 pesos ... bidh mi a’ dèanamh liubhairt pearsanta agus Luingearachd le teachdaire..Tha do cheannach 100% sàbhailte..contact me emmpu89@hotmail.com.. latha snog

  60.   Sùla thuirt

    Hi, tha mi à Venezuela agus tha mi airson faighinn a-mach dè an t-ainm a th ’air a thoirt don phlannt fenugreek an seo agus càite an reic iad e, feuch an cuir thu freagairt, tapadh leat

  61.   Sofia rodriguez thuirt

    Bu mhath leam a ’bhodhaig agam a mheudachadh ach tha mi gu math chubby. Is e a’ cheist agam, an urrainn dhomh pills daithead a ghabhail agus fenugreek a ghabhail aig an aon àm?

  62.   mimi thuirt

    Ciamar a gheibh mi e ann an Chile?

  63.   Alexandra thuirt

    Bu mhath leam faighinn a-mach càite a bheil iad a ’reic fenugreek ann an Cali, bu mhath leam feuchainn air ..

  64.   Innocence Bordon thuirt

    Hi, tha mi à Paraguay, tha mi cuideachd airson faighinn a-mach càite an urrainn dhomh a cheannach

  65.   ZAIDA CECILIA thuirt

    Halò. A bheil aois cudromach airson èifeachdas fenugreek airson àrdachadh broilleach?… Tapadh leibh

  66.   Carmen thuirt

    HELLO KAREN, tha mi cuideachd ann an Costa Rica, bu mhath leam faighinn a-mach am b ’urrainn dhut fenugreek a lorg? Agus ma rinn thu e càite am faigh mi e. Mòran taing airson do chuideachadh.

  67.   Màiri thuirt

    Math far am faigh mi fenugreek ann am Venezuela

    1.    Gina thuirt

      Halo, rinn mi e, innis dhomh leis an ainm a tha ùidh agam cuideachd

  68.   Maria Alejandra thuirt

    Tha mi airson a thoirt ach chan eil mi airson cuideam a chall leis gu bheil mi gu math ann an cuideam chan eil mi ach airson a thoirt airson buannachd na falt agus na chanas iad a bheil e a ’toirt air a’ bhodhaig agus a ’bhroilleach fàs gu bheil iad ag innse dhomh dè as urrainn dhomh dèan ????

  69.   Stephanie thuirt

    Hols, ciamar a tha thu, bu mhath leam faighinn a-mach ciamar a tha fenugreek aithnichte ann an Ecuador airson a bhith comasach air ithe, cuidich mi le sin, taing

  70.   Mirabellka thuirt

    N74 Najistotniejsza w odchudzaniu jest motywacja dziewczyny, ja codziennie ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech sobie wpisze w google: odchudzanie set set

  71.   Tatiana Castellanos thuirt

    hello ann am bucaramanga Santander Colombia far am faigh thu fenugreek ... ma tha fenugreek gad dhèanamh reamhar no a ’call cuideam tha mi airson mo bhroilleach àrdachadh bhon a tha mi meud 32 ach chan eil mi airson cuideam fhaighinn

  72.   Cristina thuirt

    Bidh thu a ’reic fenugreek, tha mi airson cuideam fhaighinn

  73.   Lourdes thuirt

    Halo, faodar a thoirt cuideachd airson cysts agus fibroids.

  74.   Diana thuirt

    Halo, tha mi à Venezuela agus bu mhath leam gun innis thu dhomh dè an t-ainm a th ’air Fenugreek no an seo anns an dùthaich agam, tha mi air sgrùdadh a dhèanamh air an eadar-lìn airson an ainm cumanta ach chan eil ainm aithnichte a’ tighinn suas, tha mi air tadhal air stòran bìdh slàinte agus tha iad a ’dèanamh chan eil fios agam ciamar a dh ’innseas mi sin air sgàth Feuch an cuidich thu mi oir tha ùidh mhòr agam ann a bhith a’ ceannach na sìol sin. Mòran taing

  75.   Juan Jose Rivera thuirt

    Am b ’urrainn dhut innse dhomh ma reiceas tu sìol fenugreek an seo ann am Monterrey agus càite a bheil e agus ma tha an seòladh agus an àireamh fòn agad a dh’ fhaodadh tu a chuir thugam agus taing mhòr a thoirt dhut ro làimh

  76.   liz rodriguez thuirt

    Halo, an urrainn do dhuine sam bith innse dhomh dè a chanas iad ri fenugreek ann an Nicaragua?

  77.   Kenya thuirt

    Halo, an urrainn dhut innse dhomh càite am faigh thu an sìol sin an seo anns na Stàitean Aonaichte, feuch, tha ùidh agam

  78.   Angelica Paola thuirt

    Hi, is mise Angelica à Bogota, Coloimbia agus tha mi ag iarraidh an toradh, is e an àireamh fòn agam 3115924827, sgrìobh thugam aig whatsaap, tapadh leibh.

  79.   JUDITH thuirt

    Halo, tha mi à Ecuador, far am faigh mi fenugreek agus leis an ainm a tha aithnichte an seo ann an Ecuador, bidh e èifeachdach ath-dhearbhadh a dhèanamh air a ’bhroilleach sagging. Tha mi 48 bliadhna a dh'aois.

  80.   bataraidh thuirt

    Halo nigheanan, tha mi à Venezuela agus feumaidh mi fenugreek fhaighinn, choimhead mi air a shon agus chan urrainn dhomh dad fhaighinn. ma dh ’fhaodas cuideigin innse dhomh. Bhithinn fada nur comain, mòran taing.

  81.   Ana thuirt

    Ann am Venezuela, dè an t-ainm a th ’air an t-sìol fenugreek?