Bainne cashew, air leth freagarrach airson call cuideam

Bainne cashew

O chionn ghoirid chuir bainne cashew ris an t-solar a tha a ’sìor fhàs de bhainne stèidhichte air planntrais. Tha an companach ùr ri bainne almond, soy, hemp, coconut agus rus nas ìsle ann an calaraidhean na tha mòran dhaoine a ’smaoineachadh.

Is e bunait bainne cashew measan tiormaichte ann an cumadh dubhaig, ris an canar cuideachd cashew no cashew. Tha grunn bhuannachdan air an toirt don bhiadh seo, a ’toirt a-steach call cuideim.

Creamy ann an cunbhalachd, am bainne neo-bainne seo is e am fear a tha a ’cur na calaraidhean as lugha air a’ mhargaidh còmhla ri bainne almond. Chan eil cupa bainne cashew nas àirde na 60 calaraidh, agus tha bainne soy aig 80.

Ach, is urrainn dhuinn fhathast an àireamh de chalaraidhean gach cupa a lughdachadh le bhith a ’roghnachadh measgachadh gun siùcar. Anns a ’chùis sin, le bhith saor bho shiùcar agus gualaisg, cha bhiodh iad a’ fuireach ach aig 25, a tha ga dhèanamh na deagh chàirdeas dhaoine a tha airson cuideam a chall no dìreach an loidhne a chumail.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an dà chuid bainne almond agus cashew chan eil iad nan stòr mòr de phròtain, agus is e sin as coireach ma tha thu a ’coimhead airson an roghainn eile as coltaiche ri bainne na bà, tha e ciallach dhut geall a chuir air soy, a ruigeas 80 calaraidh gach cupa, ged a bheir e seachad pròtain agus mar as trice daingnichte le vitimín B12.

Ma tha na rudan anns a bheil ùidh agad aig an àm seo a ’lughdachadh na tha thu ag ithe de chalaraidhean is de charbohydrad no ma tha an ìre pròtain agad air a chòmhdach gu math air an làimh eile, tha bainne cashew na roghainn fìor mhath airson a thoirt a-steach don daithead agad.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.