Broth glanaidh

Ag ullachadh brot

Nuair a bhios sinn a ’coimhead ri cuideam a chall, bidh sinn an-còmhnaidh a’ coimhead airson an roghainn as fheàrr dhuinn, an turas seo chan e a-mhàin gu bheil sinn airson innse dhut dòigh air cuideam a chall, ach cuideachd a modh glanaidh a tha air a choileanadh tro bhrot blasda.

Aig amannan sònraichte tha sinn a ’faireachdainn trom agus gu math swollen, bidh an organachadh no ar bodhaig ag iarraidh oirnn ùine fois a thaobh in-ghabhail agus gu fìrinneach, feumaidh sinn aire a thoirt dha. Agus airson fhaighinn, chan eil dad mar a brot glanaidh. 

a ' buannachdan agus buannachdan Dè as urrainn dhut fhaighinn le bhith ag ithe a ’bhroth glanaidh seo cuiridh iad iongnadh ort. Reasabaidh sìmplidh ri dhèanamh le grìtheidean furasta a lorg a bheir chan e a-mhàin gun caill thu beagan cuideam ach a bheir ort a bhith a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin.

Buannachdan broth glanaidh

El brot glanaidh bheir e buannachdan air leth dhut:

  • Tha e na bhrot freagarrach dhaibhsan a dh ’fheumas a daithead sònraichte airson bruthadh-fala àrd.
  • Tha e buannachdail dhaibhsan aig a bheil triglycerides àrd.
  • An fheadhainn a tha a ’feuchainn ri sheachnadh constipation corra uair. Tha feartan laxative aige agus mar sin tha an intestine glan agus purraichte.
  • Tha e foirfe airson cùisean de gout.
  • Casg grùthan geir. 
  • Seachain fulang reamhar u obesidad seach gu bheil e ìosal ann an calaraidhean.
  • Faodar a chaitheamh aig àm sam bith den bhliadhna, foirfe airson às deidh cus Nollaig, no nuair a tha thu a ’coimhead airson an ainmeil a dhèanamh "obrachadh bikini". 
  • Una biadh solas a chuidicheas tu gus barrachd fois a ghabhail airson na oidhcheannan.
  • Deagh roghainn airson ithe mar dhinnear, ge bith an e glasraich bruich a th ’ann, caldo no dèan a buntàta pronn.
  • Este brot glanaidh a ’brosnachadh call cuideim, ann an iomadh cùis thathas a’ moladh mar bhiadh a bharrachd dha cuid de dhaoine a dh ’fheumas àrdachadh toirt a-steach vitamain agus mèinnirean. 
  • Es sìmplidh ullachadh, is urrainn dhuinn a dhèanamh aig an taigh gun duilgheadasan agus mar a tha sinn ag iarraidh.
  • Tha e buannachdail casg a chuir air gleidheadh ​​fluid agus cuideachd a ’cuideachadh le cuir às dhaibh.
  • Mura h-àbhaist dhuinn deoch dà liotair uisge gach lathaLe bhith a ’toirt a’ bhroth nì sinn cinnteach gu bheil gu leòr leaghan anns a ’bhodhaig againn airson gum bi na buill-bodhaig ag obrachadh ceart.
  • Faodar a chaitheamh cho mòr teth mar fhuar, ma gheibh sinn cleachdte ris a ’bhlas aige, bidh e na dheagh chothrom aig àm sam bith den bhliadhna.
  • A ’leasachadh gnìomh nan dubhagan Leis gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh nas fheàrr, bidh e a ’cur casg air an grùthan bho bhith a’ cruinneachadh geir neo-riatanach agus tha an caolan glan agus saor bho phuinnseanan.
  • Is e broth a th ’ann a tha comasach dha gach teaghlach a phàigheadh ​​oir tha e gu math saor.

A ’glanadh reasabaidh broth

Mar a chaidh sinn air adhart a-steach buannachdan a ’bhroth seo, bidh sinn a ’riaghladh na tha de tocsain sa bhodhaig a lughdachadh, cruinneachadh de fhliuchas neo-riatanach ann am pàirtean sònraichte den bhodhaig, an t-sèid anns an abdomen agus bheir e buaidh air call meud san fharsaingeachd.

A ’bhroth seo glanaidh Faodaidh tu a ghabhail mar chiad mhias airson dinnear airson dà sheachdain gus an urrainn do bhodhaig detoxify gu ceart. Ma tha thu mu thràth a ’call cuideam agus a’ leantainn daithead faodaidh tu am broth seo a chuir ris gun duilgheadasan oir cha toir e buaidh air do chall cuideam.

Tha buannachdan a ’bhroth seo na laighe ann an tàthchuid, air an toir sinn beachd gu h-ìosal:

Ingredients

  • 1 oinniún.
  • 1 maide soilire.
  • 100 gram de chàl no càl.
  • salann mara gus blas fhaighinn
  • Spàin spàin de dh ’ola: olive, coconut, lìon, msaa.
  • Piobar Cayenne airson blas fhaighinn.

Sùgh glasraich

Feartan tàthchuid

La oinnsein Tha e na bhiadh a tha beairteach ann am mèinnirean leithid calcium, copar, magnesium, iarann, pronnasg, vitamain A, B, C agus E. Biadh a tha furasta a lorg agus saor. Bidh e a ’leasachadh gnìomh agus gnìomhachd nan dubhagan agus a’ comasachadh cuir às do fhliuchas. A bharrachd air an sin, tha cumhachd mòr diuretic aige, a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às tro fhual mòran de phuinnseanan a tha air an cruinneachadh sa bhodhaig.

El soilire Tha e na thàthchuid cumanta ann an iomadh brot den t-seòrsa seo, is e sin, an fheadhainn a chuidicheas sinn cuideam a chall. Leis, bidh gnìomhachd an grùthan a ’leasachadh, a bharrachd air an gallbladder agus na dubhagan. Ma bhios sinn ga ithe gu cunbhalach, bidh barrachd smachd air ar miann agus bidh barrachd lùth againn.

La col Air an làimh eile, faodaidh e a bhith na ghrìtheid foirfe airson a ’bhodhaig a ghlanadh, faodaidh tu an seòrsa càl as fheàrr leat a thaghadh, oir tha an seilbh glanaidh sin aca uile. Bidh càl gar cuideachadh le bhith a ’cur às do gheir cruinnichte agus a’ cur às do liquids, a bharrachd air a bhith a ’fàgail blas math air a’ bhroth.

Mu dheireadh, an Piobar Cayenne Tha deagh thogalaichean aige gus ar cuideachadh le cuideam a chall, bidh e gar cuideachadh le bhith a ’cnàmh biadh agus geir nas fheàrr agus a’ meudachadh gnìomhachd ar metabolism, a tha a ’toirt air a’ bhodhaig barrachd chalaraidhean a losgadh. A bharrachd air an sin, tha gnìomhachd an t-sruthadh fala a ’meudachadh agus a’ cuideachadh le bhith a ’cuir às do mhucus bhon bhodhaig. Tàthchuid a tha ag obair san aon dòigh ri ginger.

Ullachadh a ’bhroth glanaidh

Seo na ceumannan ri leantainn gus am brat glanaidh seo fhaighinn:

  • Cuir a h-uile càil ann an a poit mhòr y cuir liotair gu leth uisge ris.
  • Cook agus goil airson Mionaidean 30 gus am bi e a ’bogachadh agus a’ còcaireachd gu math.
  • Strain an caldo agus gabh a-steach e fastadh tron latha, mar thaic ris na prìomh bhiadhan.
  • a ' glasraich bruite Faodaidh tu an ithe mar garnish airson do phrìomh shoithichean.
  • Faodaidh tu ma tha thu airson a phronnadh gus a buntàta pronn, no a tortilla, ugh sgrambled, sauce, msaa.

Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.