Biadhan a dh ’adhbhraicheas sèid san abdomen

Abdomen swollen

Tha mòran dhaoine ag iarraidh stamag rèidh tro eacarsaich agus deagh shlàinte. rèim beathachaidh. Ach, nuair a tha coltas gu bheil a h-uile càil a ’dol gu math, uaireannan bidh thu a’ fulang sèid bidh sin a ’cur dheth na h-oidhirpean gu lèir agus tha sin a’ fàgail gu bheil na pants a ’freagairt nas teann. Cha bhith cuid de dhaoine a ’toirt aire, ach tha cuid eile a’ faighinn a-mach gu bheil seo a ’toirt buaidh air an sgàil-dhealbh aca.

Tha e follaiseach, taobh a-muigh bòidhchead, gum bu chòir fios a bhith againn uile gu bheil an seòrsa seo de sèid Is e toradh overexertion cnàmhaidh a tha a ’nochdadh nuair a tha biadh ro throm airson a chnàmh no ann am meudan mòra. A bharrachd air an sin, chan eil e neònach sin leis na sèididhean sin, eile comharraidhean annasach, leithid gas intestinal, belching agus pian. Is e sin as coireach gu bheil e math fios a bhith agad dè na biadhan a dh ’fhaodadh an duilgheadas seo adhbhrachadh, gus a bhith ga chaitheamh cho mòr‘ s as urrainn.

Biadhan àrd-geir

Miasan a tha àrd a-staigh saise tha iad mar aon de na prìomh adhbharan airson sèid bhoilg. A bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh àrdachadh cuideam, bidh iad a ’dèanamh a’ phròiseas cnàmhaidh duilich agus ag àrdachadh ìrean de choileastarail. Mar eisimpleir, tha friogais Frangach na phumpa stamag air sgàth an stalc agus ìrean àrda geir.

Deochan carbonated

a ' Deochan carbonated Tha mòran dhaoine a ’cur luach orra, le taing don fhaireachdainn a tha iad a’ dèanamh nuair a thèid an ithe agus an ìre àrd siùcair a tha annta, a tha a ’gineadh tràilleachd sònraichte. Tha an carbon dà-ogsaid a tha anns na deochan sin ag adhbhrachadh comharraidhean leithid losgadh cridhe agus sèid anns a ’bhodhaig.

Glasraich cruciferous

Tha glasraich cruciferous ann polysaccharides, co-phàirt a tha gu math duilich a chnàmh, a bhios ag aiseag nuair a thig e an conaltradh ri bacteria intestinal, agus a dh ’adhbhraicheas comharraidhean neònach anns an stamag mar gas agus criosadh.

A bharrachd air an sin, tha an tabhartas aige ann an snàithleach a ’gineadh a sèid bhoilg faodaidh sin a bhith duilich a leigheas. Mar sin is e an dòigh as fheàrr glasraich ithe ann am modar, gan cur còmhla ri biadh eile a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh a’ bhuaidh air a ’bhodhaig.

An salann

El cus salann a-steach Is e seo aon de na prìomh adhbharan airson gleidheadh ​​uisge ann an toitean bodhaig. Tha an fhìrinn a bhith a ’lughdachadh an in-stealladh a’ leigeil le atharrachaidhean adhartach a ghineadh aig ìre slàinte choitcheann agus gach organ.

Carbohydrates ath-leasaichte

a ' gualaisg Tha grinneachadh air a dhol tro phròiseas far a bheil am freumhag air a thoirt air falbh, a ’cur calaraidhean falamh na àite agus bochd ann am beathachadh. Is e flùr geal aon de na daoine as mòr-chòrdte, an làthair ann an soithichean cumanta leithid pizza, aran no pasgan. Gu dearbh, tha cuid de dhaoine neo-fhulangach ris na seòrsan sin agus mar as trice bidh ath-bhualaidhean aileardsaidh aca cho luath ‘s a thèid an cuir a-steach.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.