Giosta beòir

lionn le foam

Tha sinn airson barrachd faicsinneachd a thoirt don beirm grùdaidh, faicsinneachd a tha sinn a ’creidsinn a tha airidh air leis gur e toradh nàdarra gu math buannachdail a th’ ann don bhodhaig.

Bruidhnidh sinn mu dheidhinn dè dìreach a th ’ann, dè na luachan beathachaidh a th ’ann, na buannachdan, far am faighear e agus dè an dòigh as fheàrr air ithe.

Dè a th ’ann an giosta grùdaidh

Giosta Brewer Is e seòrsa de ghiosta no fungas a gheibhear bho braich lionn. Tha seo fhathast aig bonn nan tancaichean lionn, far am bi iad air an cleachdadh gus aibidh agus stòradh an lionn fuar. An dèidh a bhith a ’nighe agus a’ tiormachadh, tha e na thoradh deiseil ri ithe.

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith a’ coimhead calg-dhìreach, chan eil deoch làidir ann an giosta grùdaidh.

factaraidh lionn

Togalaichean de ghiosta grùdaidh

Giosta Brewer a ’casg agus a’ leigheas tinneasan de dhiofar sheòrsaichean den bhodhaig. Chan e toradh fìor aithnichte a th ’ann, agus mar sin cha deach an anailis agus an rannsachadh aige a leudachadh cus.

Bidh e a ’cur ri gnìomhachd àbhaisteach nan organan cnàmhaidh a bharrachd air a bhith buannachdail don chraiceann.

Tha e beairteach ann an amino-aigéid riatanach, tha luach mòr bith-eòlasach aig na pròtanan aige, bidh sinn a ’soilleireachadh na amino-aigéid a leanas:

  • Histidine.
  • Lysine
  • tryptophan.
  • Leucine.
  • Phenylalanine
  • Cystine

Is e sin as coireach gu bheil giosta grùdaidh a stòr riatanach airson cruthachadh is ath-nuadhachadh cheallan. Ach a bharrachd air an sin, tha e na bhiadh dìolaidh easbhaidh agus na inneal-catail riatanach airson a bhith a ’cleachdadh gualaisg le taing dha na vitamain aige.

Is e seo an eileamaid beathachaidh as comharraichte airson siostam nearbhach. Air sgàth na tha ann de bhiotamain iom-fhillte B, bidh e a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’leasachadh gu ceart, ag adhartachadh lèirsinn, craiceann agus mucous membranesFaodaidh e cuideachd duilgheadasan gallbladder agus grùthan a làimhseachadh.

Air an làimh eile, le bhith beairteach ann searbhag folic Bidh e a ’dèanamh cinnteach à cumail suas ionracas a’ bhroinn agus taic airson ath-chur fala, ga dhèanamh na bhiadh air a mholadh gus anemia a sheachnadh.

Tha cuid de mhèinnirean a ’seasamh a-mach thairis air feadhainn eile, taobh a-staigh giosta grùdaidh lorg sinn tomhas math de potasium agus fosfair, dà phàirt le luachan àrd bith-eòlasach. Tha fosfar riatanach airson cothromachadh math de searbhachadh fala, fhad ‘s a bhios potasium a’ cuideachadh le bhith a ’metaboliseadh cheallan uisge. Gu ìre nas lugha tha e air dcalcium agus iarann ​​osis. Deatamach airson cnàmhan a chruthachadh agus anemia a sheachnadh.

Mu dheireadh, thathas a ’moladh beirm grùdaidh dèan glanadh cnàmhaidh, agus is e sin as coireach gu bheil e air a mheas mar stuth glanaidh nàdurrach. Mas e an rud a thathar a ’sireadh cuideachd glanadh na fala, faodaidh sinn a ithe airson mìos no dhà, gus soirbheachadh de purradh anns a ’bhodhaig.

min-choirce

Buannachdan giosta grùdaidh

Tha beirm Brewer na stòr lùth beairteach. Beairteach ann an vitimín B agus taing dha aigéid shailleil neo-bhàthte faodaidh e cuideachd cholesterol dona a lughdachadh. Tha e gu math buannachdail don bhodhaig againn, tha e a ’tabhann tòrr beathachaidh.

Tha sinn a ’cuimhneachadh gur e seòrsa de fhungas a th’ ann an beirm lionn a bhios ag aiseag braiche, chan eil siùcar ann, dìreach pròtainean agus luach mòr bith-eòlasach. Feumaidh dà sheòrsa giosta a bhith air an eadar-dhealachadh: aon airson a bhith air a chaitheamh le daoine agus fear eile a tha na ghiosta lionn nach eil math ri ithe, faodaidh e grunn dhuilgheadasan gastrointestinal adhbhrachadh.

Chan eil deoch làidir, lactose no gluten ann, a tha ga dhèanamh na thoradh air leth freagarrach airson a bhith air a chaitheamh le daoine, ge bith dè aileirgeans.

  • Tha e na stòr fìor iomlan de bhiotamain B.. Bidh iad a ’dìon an t-siostam dìon, ag adhartachadh càileachd ar falt, ar cnàmhan agus ìnean. Stuth nach bu chòir a bhith dìth anns an daithead againn bho na B vitamain chan fhaigh sinn iad ach tro bhiadh.
  • Riaghladh cholesterol. Tha beirm Brewer làn de dh ’aigéid geir neo-bhàthte agus lecithin, stuthan a lùghdaicheas an ìre de cholesterol agus triglycerides againn.
  • Tha e na leasachadh beathachaidh cumhachdach. Thathas a ’moladh gu mòr dhaibhsan a tha a’ fulang le seòrsa de dh ’easbhaidh.
  • Smachd air siùcar fala agus cuideam fuil. Mar sin, faodaidh an dà chuid diabetics agus daoine hypertensive ithe giosta grùdaidh agus a thoirt a-steach don daithead làitheil aca.
  • A ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh, a ’gabhail cùram de agus ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn.
  • Cuir an aghaidh corra uair. Le bhith a ’gabhail spàin-bùird san latha bheir sin dhuinn stuth fiber a sheachnadh a chuireas casg air a’ bhroinn.
  • Cuir an gnìomh an siostam dìon. Bidh an ìre mhòr de bhiotamain B a ’tionndadh geir, pròtainean agus gualaisg gu lùth. San dòigh seo bidh sinn gar neartachadh gus sabaid an-aghaidh ghalaran, tha e a ’toirt dhuinn neart agus barrachd misneachd airson aghaidh a thoirt air na làithean.
  • A ’riaghladh gnìomhachd ar gland thyroid. Bidh luchd-beathachaidh a ’moladh a caitheamh gus am bi an gland ag obair mar as àbhaist.
  • Ath-nuadhachadh na lusan intestinal.

aran bakte

A bheil thu a ’fàs reamhar no caol?

An toradh seo tha e air fàs mòr-chòrdte le taing dha na feartan agus na buannachdan aige. Tha e na leasachadh glè fheumail airson easbhaidhean vitimain a thoirt seachad.

Tha na suimean a dh ’fheumas a bhith ag ithe de ghiosta grùdaidh gus na dòsan agus ìrean de bhiotamain àrdachadh ro bheag airson a bhith a’ bruidhinn air ìre làidir caloric. Chan eil aon bhiadh a ’toirt oirnn cuideam fhaighinn no a chall. A thaobh beirm, dh ’fhaodadh àrdachadh ann am miann èirigh ma tha easbhaidh de bhiotamain buidheann B.

Le daithead cothromach, eacarsaich meadhanach seachdaineil agus le caitheamh nàdarra den leasachan seo chan fhaigh sinn geir, gu dearbh, bidh sinn nas fhallaine, àrdaichidh sinn na feartan beathachaidh agus leigheas.

Mar sin ma tha thu a ’beachdachadh air beirm grùdaidh ithe, na biodh eagal ort cuideam fhaighinn ma dh’ itheas tu e, cha dèan e geir dhut. Cha chuidich e thu le bhith a ’call do bhroinn no na notaichean a bharrachd sin leis fhèin, ach bheir e lùth agus spionnadh dhut gus a bhith comasach air na h-amasan agad a choileanadh.

Giosta Brewer airson falt

Slàinte fuilt Tha e cuideachd cudromach, taobh a-staigh saoghal bòidhchead, bidh sinn a ’toirt aire do cho fallain sa tha ar falt. Bidh beirm Brewer gar cuideachadh gus a leasachadh, ga dhèanamh nas bòidhche, gleansach agus comasach air stad a chur air call fuilt.

Nuair a bhios an Fallaidean fuilt no ma tha dìth beathachadh sònraichte againn, tha e math a bhith ga ithe gus àrdachadh neart sgalp. Faodaidh sinn leigheasan dachaigh a dhèanamh le grìtheidean nàdarra aig an taigh, tha iad èifeachdach, saor agus cha bhith sinn a ’cur dad ann an cunnart.

Tha e air a chleachdadh an dà chuid airson a bhith ag ithe dhaoine agus airson leigheasan maise.

taois flùr

Giosta agus acne Brewer

Air an làimh eile, faodar a chleachdadh cuideachd airson làimhseachadh acne. Tha mòran bhiotamain B8 ann, stuth a chuidicheas le bhith a ’leasachadh metabolism na buidhne. A ’cur às do phuinnseanan cruinnichte a dh’ fhaodadh a bhith nan cultaran de pimples neònach no cinn-dubha.

Faodaidh tu dà sheòrsa leigheis a thaghadh:

  • Pùdar: tha timcheall air 20 gram air a shlugadh gach latha.
  • Ann an cruth masg: tha na pùdar air an measgachadh le grìtheidean nàdarra eile gus an làimhseachadh gnàthach a dhèanamh.

Bidh an toradh seo a ’cuideachadh làimhseachadh diofar sheòrsaichean acne gum faod sinn fulang:

  • Premenstrual
  • Conglobata.
  • Brònach.
  • Keloid
  • Rosacea.
  • Cystic

An uairsin tha sinn ag innse dhut Dè na toraidhean nàdarra eile as urrainn dhut beirm a mheasgachadh le:

  • Bainne.
  • Ola germ cruithneachd.
  • Uisge.
  • Iogart.
  • Aloe vera.
  • Apple vinager.

bracaist bobhla measan

Mar a bheir thu beirm grùdaidh

Giosta Brewer rim faighinn ann an diofar chruthan, mar a tha pùdar no flake. Ma thèid a ithe gu nàdarra, tha blas searbh aige gu dìreach, ach an-diugh, tha am blas searbh sin air a thoirt a-mach gu dìreach gus an urrainn dhuinn a chuir ri diofar bhiadhan.

Faodar a sprèadhadh air saladan, brot, stiùibh, smoothies, sùgh no measgachadh e le bleideagan coirce agus a ’dèanamh diofar mhìlsean.

Air an làimh eile, faodaidh tu roghnachadh a chaitheamh ann an cruth pills no capsalan. Dòigh nas comhfhurtail agus a cheart cho èifeachdach.

Tha an dòs làitheil a thathar a ’moladh eadar dhà no trì spàin-bùird, bu chòir an roinn ann an grunn dòsan tron ​​latha. Mu dheireadh, ma cho-dhùnas tu ithe ann am pills, feumaidh tu an stiùireadh air bileag an neach-dèanamh a leantainn.

Pills giosta Brewer

Luach beathachaidh

  • Tha a tòrr mòr de phròtain, a bharrachd air sin, de luach àrd bith-eòlasach.
  • Tha e air leth freagarrach dhaibhsan a tha a ’leantainn daithead glasraich, oir tha mòran amino-aigéid riatanach ann cuideachd.
  • Air an làimh eile, an susbaint àrd iarann ga dhèanamh riatanach dhaibhsan a tha a ’strì gus fulangas a sheachnadh anemia.
  • Tha e mar aon de na biadh nas àirde ann an vitimín B., leis a bheil, daoine a tha mar as trice fo uallach no a ’faireachdainn iomagain math airson sabaid an aghaidh nam faireachdainnean sin.
  • Tha an susbaint àrd de chromium ga dhèanamh air leth freagarrach airson diabetics, reamhar agus gu sònraichte an fheadhainn a tha dèidheil air siùcairean.
  • A shusbaint àrd de dh ’aigéad folic Tha e air a mholadh gu mòr airson boireannaich a tha trom le leanabh, ged a tha sinn an-còmhnaidh a ’moladh gun cuir thu comhairle ri ceistean sam bith le proifeiseantaich meidigeach.

Contraindications

Chan eil frith-bhuaidhean sònraichte sam bith aig beirm Brewer, ge-tà, mar a h-uile biadh, bu chòir a chaitheamh le fios agus gun a bhith gan ana-cleachdadh.

Tha cuid eisgeachdan ri thoirt fa-near nuair a bhios sinn ga ithe oir is urrainn dhuinn ar slàinte a dhèanamh nas miosa ma tha galar sam bith oirnn mu thràth. Bu chòir na buidhnean de dhaoine a leanas bruidhinn ris an dotair aca mus tòisich iad ag ithe beirm grùdaidh bhon uair sin dh'fhaodadh buaidh a bhith aige.

  • Daoine le galairean broilleach.
  • Daoine le easbhaidhean anns an siostam dìon.
  • Daoine le tinneas an t-siùcair.
  • An fheadhainn a tha a ’fulang gout.
  • Iadsan a tha a ’fulang acne iatrogenic.

Càite an ceannaich thu agus prìs

Le bhith cho measail airson ùine, gheibhear beirm grùdaidh ann an ionad bìdh sam bith, is e sin, bho mhòr-bhùthan mòra gu luibh-eòlaichean agus stòran sònraichte ann am bathar nàdarra. Ma tha thu an-còmhnaidh ag iarraidh ceannach thairis air an eadar-lìn, tha mòran àrd-ùrlaran ann a tha ga thabhann gu sàbhailte agus gu earbsach.

Bidh sinn an-còmhnaidh a ’comhairleachadh leugh na bileagan agus an leubail gu math. Feumaidh tu coimhead airson toradh fìor agus suaicheantasan ainmeil, oir air iomadh uair, eadhon ged a chì sinn toradh a tha gar reic an aon rud aig prìs nas ìsle, faodaidh e a bhith amharasach.

Anns a ’chùis sin, gheibh sinn grunn phrìsean a rèir dè an cruth anns a bheil sinn a’ co-dhùnadh a chleachdadh.

  • Giosta flaked: 150 gram timcheall 3 no 4 iùro.
  • Clàran: 200 -300 clàr eadar 6 agus 10 iùro.
  • Capsules: 50 capsal timcheall 6 iùro.

Bidh e an-còmhnaidh an urra ris an taigh a thaghas tu, an tomhas agus an tùs. Na dìochuimhnich bruidhinn ri ceistean sam bith ri eòlaiche an luibh-eòlaiche.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.